YOGA PARA EL FLUJO DEL QI (CON DVD)

«LO MARAVILLOSO DEL MOVIMIENTO ES QUE TE PONE EN CONTACTO CON LOS CAMPOS ENERGÉTICOS INTERIORES DEL CUERPO. PERO NO ME REFIERO A CUALQUIER TIPO DE MOVIMIENTO. LO QUE KIM VA A PRACTICAR CONTIGO NO ES CUALQUIER TIPO DE MOVIMIENTO, SINO EL MOVIMIENTO CONSCIENTE.» (ECKHART TOLLE) <BR<BRNUESTROS CUERPOS SON ALGO MÁS QUE UNA SIMPLE FORMA FÍSICA Y PUEDEN APORTAR UNA NUEVA MANERA DE ESTAR EN EL MUNDO. KIM ENG NOS ENSEÑA CÓMO CONECTARNOS CON LA ESENCIA DEL AHORA UTILIZANDO UNAS PRÁCTICAS SENCILLAS, Y APRENDERÁS CÓMO DESPEJAR, CULTIVAR Y HACER CIRCULAR LA ENERGÍA VITAL POR TODO TU CUERPO. ÚNETE A KIM EN UN TRANQUILO JARDÍN MIENTRAS TE ENSEÑA CON SUAVIDAD MÁS DE UNA DOCENA DE POSTURAS Y FLUJOS, COMO:<BR<BR- EL ÁRBOL DE BAMBÚ, UNA POSTURA QUE TE AYUDA A ENCARNAR EL VACÍO Y LA QUIETUD.<BR- EJERCICIOS BASADOS EN LOS CHAKRAS QUE TE AYUDAN A SENTIR, DESPEJAR Y REJUVENECER TU CAMPO ENERGÉTICO.<BR- EL FLUJO DEL QI, UNA BREVE PRÁCTICA DIARIA PARA ESTIMULAR LA ENERGÍA ESPIRITUAL DEL DESPERTAR.<BR<BRCUANDO EMPIECES A APRENDER ESTOS MOVIMIENTOS CONSCIENTES DESPERTARÁS TODO TU SER AL PODER DE TRANSFORMACIÓN DEL MOMENTO PRESENTE, Y COMPARTIRÁS UNA FORMA CREATIVA Y RELAJANTE DE EXPERIMENTAR TU VITALIDAD Y PAZ INTERIOR. <BR<BR<B KIM ENG</B ES ASESORA Y MAESTRA ESPIRITUAL. SUS TALLERES SOBRE «PRESENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO» SE CENTRAN EN LA INTEGRACIÓN DE MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU. COLABORADORA DE ECKHART TOLLE, AYUDA A TRASLADAR SUS IDEAS A UNA PRÁCTICA ESTRUCTURADA.

Una de las obras más vendidas del autor, ahora en edición revisada, con nueva presentación y nuevo ISBN. El manual ideal para aprender y practicar yoga. Con las explicaciones teóricas y prácticas necesarias para realizar una clase de yoga completa y equilibrada. El D.V.D., que lo complementa, recoge dos clases completas de yoga, con calentamiento, dos relajaciones y explicaciones sobre la respiración.

Hoy día tenemos por una parte los escépticos, para quienes todo cuanto a la religión y a la filosofía se refiere son vanas especulaciones metafísicas; y por otra parte los creyentes rutinarios, a quienes la religión y la filosofía les parecen castillos en el aire, pero muy valiosos para beneficiar a las gentes, que si creen en Dios serán buenas por esperanza de premio o no serán malas por temor de castigo. La ciencia de la Raja Yoga expone un método práctico para resolver esta dicotomía. Se propone en primer término proporcionarnos el medio de observar el mundo interno y su instrumento es la mente. La facultad de atención, acertadamente guiada y dirigida hacia el mundo interno, analizará la mente y descubrirá su actuación, porque las facultades mentales en su ordinario estado son como dispersos rayos de sol, mientras que cuando se concentran nos iluminan.

Esta obra aborda y explica los chakras principales del cuerpo humano, mediante los cuales debe ascender la energía kundalini, una vez despertada a través de técnicas como el kundalini yoga, lo que llevará al ser humano a su realización y al contacto con lo divino. En todo ser humano se manifiesta la energía superior, la energía cósmica, porque el hombre (microcosmos) es una representación del macrocosmos. Esta energía superior, que es llamada Shakti, aparece individuada en el hombre como Kundalini (enroscada o serpiente).

EL YOGA ES EL ARTE DE APRENDER A VOLVER A UNO MISMO. PERMITE ENCONTRAR NUESTROS PROPIOS LÍMITES, AMPLIAR NUESTRAS FRONTERAS Y SER CAPACES DE RELAJARNOS EN NUESTRO PROPIO SER. APORTA FLEXIBILIDAD AL CUERPO Y TAMBIÉN UN INTENSO BIENESTAR ESPIRITUAL Y FÍSICO A QUIENES LO PRACTICAN.MCON MÁS DE CIENTO SETENTA POSTURAS, LA BIBLIA DEL YOGA, POR MEDIO DE SUS DETALLADAS DESCRIPCIONES, SE CONVIERTE EN UNA GUÍA EXCEPCIONAL PARA LA PRÁCTICA DE ESTA DISCIPLINA. ADEMÁS, ANIMA TANTO A PRINCIPIANTES COMO A EXPERTOS A DAR CON LA SECUENCIA DE YOGA QUE MEJOR SE ADAPTE A SUS CARACTERÍSTICAS, HABILIDADES PERSONALES Y NECESIDADES FÍSICAS.

LAS MEJORES POSTURAS, TÉCNIAS DE MEDITACIÓN, RELAJACIÓN Y EJERCICIOS RESPIRATORIOS PARA UN EQUILIBRO FÍSICO Y ESPIRTUAL COMPLETO. DESCUBRE EN YOGA PARA PRINCIPIANTES LAS TÉCNICAS BÁSICAS DE RELAJACIÓN, RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN. APRENDE MÁS DE 50 POSTURAS Y RUTINAS, QUE ENCONTRARÁS CLARAMENTE EXPLICADAS Y ACOMPAÑADAS DE FOTOGRAFÍAS QUE LAS DESCRIBEN PASO A PASO. APLICA UNA SERIE DE CONSEJOS PRÁCTICOS Y OPCIONES PARA INTRODUCIR MODIFICACIONES SENCILLAS O VARIANTES MÁS DIFÍCILES A TU RUTINA, Y CONFIGURA EL CURSO SEGÚN TUS NECESIDADES, EXPERIENCIA, TIEMPO Y CAPACIDAD.