Información
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Reseña
b’En este libro encontraras una guxeda texf3rica y prxe1ctica muy xfatil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga.nnMuestra detalladamente cxf3mo aprender de forma segura y precisa el Kundalini Yoga. Tambixe9n sugiere alternativas para aquellas personas que pueden tener ciertas limitaciones fxedsicas.nnCada uno de los ejercicios de Kundalini Yoga viene con su explicacixf3n minuciosa y su correspondiente dibujo para facilitar su puesta en prxe1ctica.nnAdemxe1s de haberse disexf1ado un sistema de aprendizaje muy minucioso, tambixe9n profundiza en las ensexf1anzas de esta txe9cnica milenaria y comprende otros aspectos que la complementan como la meditacixf3n, ejercicios de relajacixf3n, una sana alimentacixf3n, etc.’
