El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal
Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. ...
Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.
| Cant. de páginas | 144 |
|---|---|
| Editorial | GAIA EDICIONES |
| ISBN | 9788484457060 |
| Encuadernación | Rústica |
| Peso | 0.45 |
| Autores | SCOTT JOHN |
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