ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA
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El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse , sino que también puede proporcionar otros muchos beneficios . Ilustrado con más de 200 fotografias ,este libro muestra cómo hacer frente a las dolencias diarias más frecuentes de forma rápida y sencilla. Contiene más de 100 ejercicios que se pueden seguir con facilidad, ademas de secuencias profilacticas de movimientos y otras sugerencias.
Un practico plan semanal te permitirá confeccionar un programa de salud y de entrenamiento totalmente a tu medida, que te ayudará a velar por tu propio bienestar.
| Cant. de páginas | 128 |
|---|---|
| Editorial | LIBRERO |
| ISBN | 9789463594653 |
| Edición | 2020 |
| Encuadernación | Rústica |
| Peso | 0.4 |
| Autores | ANTJE SCHULZE - DULCE JIMENEZ |
