IDIOMA DEL PRANA EL

¿Alguna vez sentiste curiosidad por la sincronicidad entre dos hechos o personas, aparentemente aislados? Según la autora, las respuesta a esta pregunta reside en la capacidad para hablar el idioma del prana. Prana es una palabra en sánscrito que significa energía vital, y normalmente se le asocia a ejercicios de respiración. Este libro va más allá y describe el prana como infomación codificada que solemos pasar por alto. Nos alienta a reconocerla y compenderla praa mejorar nuestra percepción de la realidad y su impacto en nuestra calidad de vida. Lejos de ser un tratado sobre la respiración, de manera simple y con estilos intimista EL IDIOMA DEL PRANA nos revela alguna sleyes invisibles de una circulación del prana a través de seis breves relatos. Cada uno de ellos nos introduce al vocabulario básico para hablar el idioma del prana. Esto es: al leerlos tendremos la posibilidad de experimentar fluidez, liviandad, motivación, claridad, confianza, desapego y espontaneidad.

En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. * Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. * Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emociones El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga en casa. En sus páginas encontrarás: - Más de 50 posturas detalladas que trabajan zonas corporales específicas. - 20 secuencias diseñadas para mejorar la digestión y el sueño, aumentar los niveles de energía, abrir el corazón y mucho más. - Información práctica sobre las técnicas y la fi losofía que sustentan esta modalidad de yoga, incluyendo ejercicios de respiración e información sobre chakras y meridianos. Ahora puedes desarrollar el mindfulness y el equilibrio psicofísico a través de la relajación profunda del Yin yoga.

EL DESPERTAR DE LA SHAKTI ES UNA OBRA PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y ESPIRITUAL DEL ASPECTO FEMENINO, ESCRITA POR SALLY KEMPTON, EXPERTA MAESTRA DE FILOSOFÍA ORIENTAL Y COLUMNISTA HABITUAL DEL YOGA JOURNAL.MLA AUTORA RECOGE LAS PRINCIPALES DEIDADES FEMENINAS DEL HINDUISMO Y ENSEÑA A TRABAJAR CON ELLAS COMO ARQUETIPOS O REPRESENTACIONES DE LAS ENERGÍAS QUE HABITAN EN TODA MUJER. M• PUEDES RELACIONARTE CON ESTAS FIGURAS FEMENINAS DESDE SU ASPECTO DIVINO Y EMPLEAR MEDITACIONES DEVOCIONALES PARA ENRIQUECER DE ESTE MODO TU PRÁCTICA ESPIRITUAL HABITUAL.M• O BIEN PUEDES RELACIONARTE CON ELLAS COMO ARQUETIPOS FEMENINOS Y EMPLEAR LOS EJERCICIOS Y MEDITACIONES QUE AQUÍ SE DETALLAN PARA RECONOCER E INTEGRAR LAS CUALIDADES QUE SON MÁS PODEROSAS EN TI Y, A LA VEZ, FORTALECER AQUELLOS ASPECTOS QUE TIENES MENOS DESARROLLADOS. M• PERO ESTA OBRA INCLUYE TODAVÍA UN TERCER NIVEL: ES UNA GUÍA ESPIRITUAL SERIA QUE OFRECE MÚLTIPLES VERDADES DEL CAMINO ESPIRITUAL, ESPECIALMENTE EN LA VÍA DEL TANTRA, UNA DE LAS SENDAS ORIENTALES MENOS CONOCIDA EN OCCIDENTE. LA AUTORA HA RECORRIDO ESA SENDA Y LO DEMUESTRA EN LAS NUMEROSAS HISTORIAS DE SU PROPIA VIDA QUE COMPARTE CON EL LECTOR. DE ESTA MANERA, ESTA OBRA OFRECE MÁS QUE INFORMACIÓN: OFRECE TAMBIÉN UNA PODEROSA TRANSMISIÓN A QUIENES ESTÁN ABIERTAS A ELLA.MLOS SABIOS TÁNTRICOS SABEN DESDE HACE SIGLOS QUE CUANDO SIGUES EL CAMINO DE LA SHAKTI, EL PRINCIPIO FEMENINO SAGRADO, CONSIGUES VIVIR EL DESPERTAR ESPIRITUAL CON ABUNDANCIA, PAZ INTERIOR Y UN PROFUNDO CONOCIMIENTO DE TU SER ESENCIAL.MEN EL DESPERTAR DE LA SHAKTI ENCONTRARÁS MEDITACIONES, VISUALIZACIONES, MANTRAS, ENSEÑANZAS Y PRECIOSOS RELATOS CON LOS QUE PODRÁS ACTIVAR LA ENERGÍA DE LA FEMINIDAD DIVINA EN TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDA. CONOCER LAS CUALIDADES DIVINAS FEMENINAS FAVORECERÁ TU APERTURA ESPIRITUAL Y TE AYUDARÁ A AMAR MÁS PROFUNDAMENTE Y SIN TEMOR, A CREAR CON MAESTRÍA, Y A MOVERTE POR EL MUNDO CON EFECTIVIDAD Y DELEITE.