IDIOMA DEL PRANA EL

¿Alguna vez sentiste curiosidad por la sincronicidad entre dos hechos o personas, aparentemente aislados? Según la autora, las respuesta a esta pregunta reside en la capacidad para hablar el idioma del prana. Prana es una palabra en sánscrito que significa energía vital, y normalmente se le asocia a ejercicios de respiración. Este libro va más allá y describe el prana como infomación codificada que solemos pasar por alto. Nos alienta a reconocerla y compenderla praa mejorar nuestra percepción de la realidad y su impacto en nuestra calidad de vida. Lejos de ser un tratado sobre la respiración, de manera simple y con estilos intimista EL IDIOMA DEL PRANA nos revela alguna sleyes invisibles de una circulación del prana a través de seis breves relatos. Cada uno de ellos nos introduce al vocabulario básico para hablar el idioma del prana. Esto es: al leerlos tendremos la posibilidad de experimentar fluidez, liviandad, motivación, claridad, confianza, desapego y espontaneidad.

EL YOGA ES EL ARTE DE APRENDER A VOLVER A UNO MISMO. PERMITE ENCONTRAR NUESTROS PROPIOS LÍMITES, AMPLIAR NUESTRAS FRONTERAS Y SER CAPACES DE RELAJARNOS EN NUESTRO PROPIO SER. APORTA FLEXIBILIDAD AL CUERPO Y TAMBIÉN UN INTENSO BIENESTAR ESPIRITUAL Y FÍSICO A QUIENES LO PRACTICAN.MCON MÁS DE CIENTO SETENTA POSTURAS, LA BIBLIA DEL YOGA, POR MEDIO DE SUS DETALLADAS DESCRIPCIONES, SE CONVIERTE EN UNA GUÍA EXCEPCIONAL PARA LA PRÁCTICA DE ESTA DISCIPLINA. ADEMÁS, ANIMA TANTO A PRINCIPIANTES COMO A EXPERTOS A DAR CON LA SECUENCIA DE YOGA QUE MEJOR SE ADAPTE A SUS CARACTERÍSTICAS, HABILIDADES PERSONALES Y NECESIDADES FÍSICAS.

El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.