MANTRAS

UN MANTRA ES UNA COMBINACIÓN DE SÍLABAS SAGRADAS QUE FORMA UN NÚCLEO DE ENERGÍA ESPIRITUAL. SON PALABRAS DE PODER, SON EL PENSAMIENTO QUE LIBERA Y PROTEGE.MTIENES EN TUS MANOS UNA GUÍA PRÁCTICA PARA AYUDAR A DESARROLLAR LA VIDA ESPIRITUAL MEDIANTE LA PRÁCTICA DEL MANTRA, PARA LO CUAL RESULTA ÚTIL TENER ALGÚN CONOCIMIENTO SOBRE EL LUGAR DEL NADA YOGA (EL YOGA DEL SONIDO) EN LA FILOSOFÍA DEL YOGA, Y EN ESTE CASO SOBRE LA PARTE DEL MISMO DENOMINADA MANTRA YOGA.MSIN PRETENDER EMBARCARNOS EN UNA OBRA EXHAUSTIVA, SWAMI SIVANANDA RADHA NOS INTRODUCE SABIA Y DIRECTAMENTE EN ESTE CONOCIMIENTO Y EN SU HISTORIA CON EL FIN DE QUE CUALQUIER PERSONA LLEGUE A CONOCER SUS VIRTUDES Y BENEFICIOS, Y MEDIANTE SU PRÁCTICA PUEDA LLEGAR A CONSEGUIR LA UNIÓN CON LO DIVINO.MUNA GOTA DE AGUA PUEDE CONSEGUIR MUY POCO; SIN EMBARGO, CIENTOS DE MILLONES DE GOTAS PUEDEN ORADAR LA ROCA O, CIERTAMENTE, CAMBIAR LA FAZ DE LA TIERRA.MDE IGUAL MANERA, LOS MANTRAS HAN SIDO TRANSMITIDOS DE GENERACIÓN EN GENERACIÓN, DE GURÚ A DISCÍPULO, Y EN ESE PROCESO SU PODER HA IDO AUMENTANDO ENORMEMENTE. LA REPETICIÓN DE LOS MANTRAS BILLONES DE VECES, A CARGO DE INCONTABLES DEVOTOS Y A LO LARGO DE LOS SIGLOS, HA PRODUCIDO UN VASTO DEPÓSITO DE PODER QUE INCREMENTA SU POTENCIAL ESPIRITUAL.MMANTRAS, LA PRÁCTICA DEL MANTRA YOGA, ES UN ESLABÓN MÁS EN ESE PROCESO.MEL MANTRA ES LA CANCIÓN DE UNA ESTRELLA... Y TE TRANSPORTARÁ A LA ESTRELLA.MHAY CIERTO PODER EN CADA PALABRA, INCLUSO A NIVEL HUMANO: NUESTRO NOMBRE TIENE UN SIGNIFICADO ESPECIAL, Y LA MANERA DE PRONUNCIARLO PUEDE TRANSMITIR NUMEROSOS MENSAJES. DISTINTOS TONOS HACEN QUE LAS DISTINTAS VIBRACIONES AFECTEN A LA RESPUESTA CORPORAL Y TAMBIÉN A LA RESPUESTA EMOCIONAL. LA PRÁCTICA DEL MANTRA YOGA DURANTE LARGOS PERIODOS DE TIEMPO HACE QUE SEAMOS CONSCIENTES DE SONIDOS QUE CREAN IMÁGENES, Y DE QUE CIERTAS IMÁGENES TIENEN UN SONIDO INHERENTE.MBASÁNDOSE EN CUARENTA AÑOS DE ESTUDIO Y EXPERIENCIA PERSONAL, SWAMI RADHA DESCRIBE LOS BENEFICIOS DEL MANTRA EN LA VIDA DE CADA DÍA Y DEMUESTRA CÓMO USAR ESTAS SÍLABAS SAGRADAS PARA ENFOCAR LA MENTE, INCREMENTAR LA CONCIENCIA Y FOMENTAR LA CURACIÓN.

LAS 7 CLAVES PARA DESPERTAR LA DIVINIDAD INTERIOR El sistema de chakras, eje de la arquitectura del alma, es el lugar donde cuerpo y mente, cielo y tierra, y espíritu y materia se conectan en unión divina. De hecho, ese es el verdadero significado de la palabra yoga: unión. En este esperado libro de la reconocida experta en chakras Anodea Judith, aprenderás a usar los principios y las prácticas del yoga para despertar el cuerpo energético sutil y conectarte con tu fuente más elevada. Utiliza estas siete llaves vitales para abrir las puertas de tu templo interior y déjate guiar por las prácticas aquí propuestas, que activan cada chakra mediante posturas, ejercicios de bioenergética y respiración, mantras, meditaciones guiadas y filosofía yóguica. Esta obra es un valioso recurso tanto para profesores como para alumnos de yoga. Sus páginas incluyen cuidadas fotografías que ilustran cada una de las posturas, junto con indicaciones para lograr un alineamiento más profundo y una activación del cuerpo energético.

Una de las obras más vendidas del autor, ahora en edición revisada, con nueva presentación y nuevo ISBN. El manual ideal para aprender y practicar yoga. Con las explicaciones teóricas y prácticas necesarias para realizar una clase de yoga completa y equilibrada. El D.V.D., que lo complementa, recoge dos clases completas de yoga, con calentamiento, dos relajaciones y explicaciones sobre la respiración.

Hoy día tenemos por una parte los escépticos, para quienes todo cuanto a la religión y a la filosofía se refiere son vanas especulaciones metafísicas; y por otra parte los creyentes rutinarios, a quienes la religión y la filosofía les parecen castillos en el aire, pero muy valiosos para beneficiar a las gentes, que si creen en Dios serán buenas por esperanza de premio o no serán malas por temor de castigo. La ciencia de la Raja Yoga expone un método práctico para resolver esta dicotomía. Se propone en primer término proporcionarnos el medio de observar el mundo interno y su instrumento es la mente. La facultad de atención, acertadamente guiada y dirigida hacia el mundo interno, analizará la mente y descubrirá su actuación, porque las facultades mentales en su ordinario estado son como dispersos rayos de sol, mientras que cuando se concentran nos iluminan.

En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. * Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. * Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

EL DESPERTAR DE LA SHAKTI ES UNA OBRA PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y ESPIRITUAL DEL ASPECTO FEMENINO, ESCRITA POR SALLY KEMPTON, EXPERTA MAESTRA DE FILOSOFÍA ORIENTAL Y COLUMNISTA HABITUAL DEL YOGA JOURNAL.MLA AUTORA RECOGE LAS PRINCIPALES DEIDADES FEMENINAS DEL HINDUISMO Y ENSEÑA A TRABAJAR CON ELLAS COMO ARQUETIPOS O REPRESENTACIONES DE LAS ENERGÍAS QUE HABITAN EN TODA MUJER. M• PUEDES RELACIONARTE CON ESTAS FIGURAS FEMENINAS DESDE SU ASPECTO DIVINO Y EMPLEAR MEDITACIONES DEVOCIONALES PARA ENRIQUECER DE ESTE MODO TU PRÁCTICA ESPIRITUAL HABITUAL.M• O BIEN PUEDES RELACIONARTE CON ELLAS COMO ARQUETIPOS FEMENINOS Y EMPLEAR LOS EJERCICIOS Y MEDITACIONES QUE AQUÍ SE DETALLAN PARA RECONOCER E INTEGRAR LAS CUALIDADES QUE SON MÁS PODEROSAS EN TI Y, A LA VEZ, FORTALECER AQUELLOS ASPECTOS QUE TIENES MENOS DESARROLLADOS. M• PERO ESTA OBRA INCLUYE TODAVÍA UN TERCER NIVEL: ES UNA GUÍA ESPIRITUAL SERIA QUE OFRECE MÚLTIPLES VERDADES DEL CAMINO ESPIRITUAL, ESPECIALMENTE EN LA VÍA DEL TANTRA, UNA DE LAS SENDAS ORIENTALES MENOS CONOCIDA EN OCCIDENTE. LA AUTORA HA RECORRIDO ESA SENDA Y LO DEMUESTRA EN LAS NUMEROSAS HISTORIAS DE SU PROPIA VIDA QUE COMPARTE CON EL LECTOR. DE ESTA MANERA, ESTA OBRA OFRECE MÁS QUE INFORMACIÓN: OFRECE TAMBIÉN UNA PODEROSA TRANSMISIÓN A QUIENES ESTÁN ABIERTAS A ELLA.MLOS SABIOS TÁNTRICOS SABEN DESDE HACE SIGLOS QUE CUANDO SIGUES EL CAMINO DE LA SHAKTI, EL PRINCIPIO FEMENINO SAGRADO, CONSIGUES VIVIR EL DESPERTAR ESPIRITUAL CON ABUNDANCIA, PAZ INTERIOR Y UN PROFUNDO CONOCIMIENTO DE TU SER ESENCIAL.MEN EL DESPERTAR DE LA SHAKTI ENCONTRARÁS MEDITACIONES, VISUALIZACIONES, MANTRAS, ENSEÑANZAS Y PRECIOSOS RELATOS CON LOS QUE PODRÁS ACTIVAR LA ENERGÍA DE LA FEMINIDAD DIVINA EN TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDA. CONOCER LAS CUALIDADES DIVINAS FEMENINAS FAVORECERÁ TU APERTURA ESPIRITUAL Y TE AYUDARÁ A AMAR MÁS PROFUNDAMENTE Y SIN TEMOR, A CREAR CON MAESTRÍA, Y A MOVERTE POR EL MUNDO CON EFECTIVIDAD Y DELEITE.