BIBLIA DEL PILATES, LA

Reseña

b’LA BIBLIA DEL PILATES TE APORTA TODO LO QUE NECESITAS CONOCER ACERCA DE ESTE Mxc9TODO, INCLUYENDO Mxc1S DE NOVENTA EJERCICIOS GUIADOS PARA QUE DESDE EL NIVEL DE INICIACIxd3N PUEDAS AVANZAR GRADUALMENTE HASTA LOS NIVELES MEDIO Y AVANZADO, CON MODIFICACIONES PARA DISTINTAS NECESIDADES ESPECxcdFICAS COMO LAS QUE REQUIEREN LA ESPALDA Y EL CUELLO, ENTRE OTRAS.LA PRxc1CTICA DEL PILATES EN LA VIDA COTIDIANA CONLLEVA INDISCUTIBLES BENEFICIOS, Y ESTA BIBLIA (POR SU CLARIDAD, SENCILLEZ, IMxc1GENES Y PRECISIxd3N) ES UNA AYUDA INESTIMABLE PARA REALIZAR SUS EJERCICIOS. INCLUYE UNA EXHAUSTIVA SECCIxd3N CON LOS CONCEPTOS CLAVE UTILIZADOS EN PILATES RELATIVOS A LAS POSTURAS, LA RESPIRTACIxd3N, EL CONTROL Y LA SEGURIDAD.’