YOGA UNA AVENTURA PARA NIÑOS, EL

Reseña

UNA CREATIVA COMBINACIÓN DE YOGA, JUEGO, BAILE, MÚSICA Y DIBUJO, CONCEBIDA PARA NIÑOS DE ENTRE CUATRO Y DOCE AÑOS DE EDAD.MEL YOGA SE HA CONVERTIDO EN UNA ACTIVIDAD INFANTIL QUE CUENTA YA CON UNA DESTACADA POPULARIDAD EN TODO EL MUNDO. EL YOGA: UNA AVENTURA PARA NIÑOS ESTÁ AVALADO POR LA CONTRASTADA EXPERIENCIA DE LA AUTORA Y ES UNA OBRA QUE PUEDE SER DE GRAN UTILIDAD A LOS MAESTROS DE ESCUELA PRIMARIA Y DE YOGA QUE DESEEN IMPARTIR CLASES DE YOGA PARA NIÑOS, O BIEN INCORPORAR SESIONES DE ESTA DISCIPLINA ENTRE LAS DIFERENTES ASIGNATURAS, DURANTE UNA CLASE DE GIMNASIA O DESPUÉS DE LA ESCUELA. ES IDEAL POR SUS EJERCICIOS, ESTIRAMIENTOS Y CALENTAMIENTOS. ESTÁ DISEÑADO IGUALMENTE PARA PODER SER APLICADO EN LAS CLASES DE DANZA E INTERPRETACIÓN O INCLUSO EN LOS CAMPAMENTOS JUVENILES.MTAMBIÉN LOS PADRES PUEDEN COMPARTIR ESTE LIBRO CON SUS HIJOS. PRACTICAR YOGA TODOS JUNTOS OFRECE LA OPORTUNIDAD DE INTERACTUAR, JUGAR Y DIVERTIRSE.MLOS JUEGOS DE YOGA ESTIMULAN Y DESARROLLAN – LA COORDINACIÓN, – LA CALMA EMOCIONAL, – LA CONCIENCIA, – LA FLEXIBILIDAD Y – LA SEGURIDAD EN UNO MISMO.MINCORPORAR LA PRÁCTICA DEL YOGA A LA VIDA DE LOS NIÑOS LES PERMITIRÁ CENTRARSE EN SU RESPIRACIÓN, RELAJARSE O ESTIRARSE, PARA SENTIRSE MÁS TRANQUILOS, REVITALIZADOS Y LISTOS PARA AFRONTAR SUS BULLICIOSAS ACTIVIDADES COTIDIANAS.MCONTIENE OCHENTA Y DOS EJERCICIOS (MUCHOS DE ELLOS INSPIRADOS EN LOS MOVIMIENTOS NATURALES DE LOS ANIMALES) QUE APORTAN AL NIÑO ELASTICIDAD Y FUERZA. LA MAYORÍA DE LAS ACTIVIDADES CUENTAN CON ILUSTRACIONES Y HAN SIDO ORGANIZADAS EN SECCIONES QUE INCLUYEN: EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO, POSTURAS DE YOGA, EJERCICIOS RESPIRATORIOS, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN, EJERCICIOS DE VISUALIZACIÓN Y EJERCICIOS PARA “DESPERTAR”.MINCLUYE CUENTOS QUE AYUDARÁN A LOS NIÑOS A COMPRENDER FÁCILMENTE CONCEPTOS COMO EL KARMA O LOS CENTROS DE ENERGÍA (CHAKRAS). LOS MÁS PEQUEÑOS DISFRUTARÁN PLACENTERAMENTE DE LOS ASPECTOS FÍSICO Y ENERGÉTICO DE ESTAS ACTIVIDADES, Y LOS MÁS MAYORES, ADEMÁS, LLEGARÁN A DESPERTAR INTERROGANTES SOBRE LA VIDA Y SU COMPORTAMIENTO.