Información
| Peso | 0.42 kg |
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Reseña
El yoga relaja la mente, otorgándote un sentimiento de armonía, tranquilidad y bienestar, e igualmente una mayor vitalidad y mejor salud física.
YOGA PARA EL EMBARAZO es una guía que ofrece, paso a paso, los mejores ejercicios para cada fase del embarazo y los recursos que necesitas para tener un embarazo armónico y un parto feliz; expone igualmente ejercicios adecuados para las primeras semanas en las que el bebé ya estará a tu lado.
Es el primer libro sobre yoga, a todo color, que abarca desde el primer trimestre hasta el postparto.
Está dirigido tanto a las mujeres que quieren iniciarse en el yoga como a aquellas que ya tienen experiencia.
Expone posturas seguras que favorecen tu bienestar y el de tu bebé.
Está escrito con el asesoramiento de expertos maestros de yoga, comadronas y médicos.
Aprobado por Françoise Freedman, que es especialista en embarazo en el Yoga Biomedical Trust.
