SOLUCION MICROBIOMA LA

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar. La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables. Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido. Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.

Descubre las recetas secretas para mantenerte joven y bella. Inspirándose en la tradición chamánica y las antiguas recetas de su país de origen, Rusia, Lumira crea sus propios cosméticos, sobre una base natural y exclusivamente vegetal. Ayuda a tu cuerpo a rejuvenecer a través de meditaciones creadas por ella y experimentadas en muchos años de práctica. En este libro encontrarás un programa de belleza integral creativo y saludable que te abrirá nuevas perspectivas. Desarrollado de tal manera que sea práctico y comprensible, tanto en las descripciones como en las imágenes, proporciona instrucciones para experimentar y crear tus propios cosméticos. Un verdadero manual de belleza chamánica para: - mantener tu rostro joven - tener un cuerpo maravilloso - tener el pelo tupido y brillante - mantenerte en forma con las meditaciones - tener un buen pecho gracias a ejercicios específicos - comer alimentos que sean ideales para la belleza y para rejuvenecer.

Descubre las recetas secretas para mantenerte joven y bella. Inspirándose en la tradición chamánica y las antiguas recetas de su país de origen, Rusia, Lumira crea sus propios cosméticos, sobre una base natural y exclusivamente vegetal. Ayuda a tu cuerpo a rejuvenecer a través de meditaciones creadas por ella y experimentadas en muchos años de práctica. En este libro encontrarás un programa de belleza integral creativo y saludable que te abrirá nuevas perspectivas. Desarrollado de tal manera que sea práctico y comprensible, tanto en las descripciones como en las imágenes, proporciona instrucciones para experimentar y crear tus propios cosméticos. Un verdadero manual de belleza chamánica para: -mantener tu rostro joven -tener un cuerpo maravilloso -tener el pelo tupido y brillante -mantenerte en forma con las meditaciones -tener un buen pecho gracias a ejercicios específicos -comer alimentos que sean ideales para la belleza y para rejuvenecer

El excepcional método para vivir en armonía con los ritmos naturales del cuerpo según los principios de la Medicina Tradicional China El ser humano se ha ido alejando cada vez más de su ritmo vital natural estructurado por el cambio natural de la noche y el día. Vivimos en un mundo frenético y nos dejamos llevar por una serie de obligaciones y ocupaciones que se imponen y que nos obligan a adaptarnos a una vida artificial. Por ello, hay muchas personas que se encuentran en constante estrés, están siempre nerviosas, alteradas y, finalmente, agotadas. Tarde o temprano se desarrollan, a causa de este estrés, los frecuentes padecimientos de insomnio, del aparato digestivo, migrañas, o pérdida de energías hasta acabar con depresiones reales. Sólo si adaptamos de nuevo nuestro día a día a las necesidades naturales y estamos atentos a éstas, viviendo en armonía con nuestro reloj interior, podremos recuperar nuestro ritmo biológico natural: una de las condiciones más importantes para el bienestar, para la salud y, sobre todo, para poder vivir en paz. Según la Medicina Tradicional China (MTC), nuestra vida está determinada, día a día, por el transcurso de la naturaleza y estamos sometidos a un ciclo de energía que es renovable cada 24 horas. Cada uno de nuestros órganos posee sus fases activas y de relajación, y las dolencias que aparecen en una determinada hora del día se refieren siempre a un determinado órgano.

«No soy alguien "afortunado" ni especial, sino un tipo normal y corriente que ha hecho caso a su intuición, ha dado un salto de fe y se ha puesto manos a la obra para ayudar a su cuerpo a curarse. Eliminé de mi vida todo aquello que posiblemente había contribuido a provocar mi enfermedad, modifiqué el territorio interno de mi organismo, convirtiéndolo en un lugar en el que el cáncer no pudiera prosperar, y finalmente vencí al cáncer y me curé. Creo que cualquier persona, incluido tú, puede lograr lo que yo conseguí». CHRIS WARK

Con un enfoque accesible y respaldado por la ciencia, Cannabis crudo es una lectura esencial para cualquier persona interesada en la salud holística y el uso terapéutico del cannabis. Karina Malpica aporta una perspectiva única y valiosa que combina su experiencia como investigadora, docente y usuaria, al explorar el consumo del cannabis crudo como un precursor nutricional para optimizar nuestro sistema endocannabinoide. Diversas condiciones mentales (ansiedad, depresión, síndrome de estrés postraumático, trastornos del espectro autista, trastorno límite de la personalidad, alzhéimer, insomnio, etc.) y físicas (fibromialgia, migraña, síndrome del colon irritable, párkinson, etc.) están relacionadas con la deficiencia clínica del sistema endocannabinoide. El libro presenta investigaciones recientes que sugieren que los cannabinoides ácidos, presentes únicamente en las hojas y los cogollos de la planta viva o recién cortada, podrían desempeñar un papel crucial en la prevención y el tratamiento de diversos trastornos, incluido el COVID-19. Además, Cannabis crudo ofrece una guía práctica para quienes estén interesados en cultivar sus propias plantas y preparar recetas saludables con hojas verdes cannábicas para crear deliciosos shots, zumos y batidos. Descubre cómo integrar este superalimento en tu dieta diaria para proteger tu salud de manera natural.