SANAR EL TRAUMA

¿Tienes síntomas inexplicables? Podrían deberse a traumas de tu pasado. Investigaciones recientes han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor físico, el cansancio, distintas enfermedades e incluso los comportamientos dañinos. Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y la psicoterapia están apoyándose en el innovador método Somatic Experiencing®, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologías. En Sanar el trauma, el doctor Levine ofrece una guía personal pormenorizada para aplicar la teoría que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y que ahora podrás seguir paso a paso con el fin de sanar tus traumas al «revisitarlos» en lugar de revivirlos. «El trauma es un hecho de la vida señala el autor, pero no tiene por qué ser una condena de por vida». En esta obra de autosanación, el doctor Levine comparte la esencia de su método para abordar síntomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitirá regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir.

La meditación es la completa comprensión de la totalidad de la vida, de la que nace la acción correcta. La meditación es el silencio absoluto de la mente. Solo en ese silencio total, completo y no adulterado se encuentra lo que es verdad, lo que existe de eternidad en eternidad. Esto es meditación. En esta obra, Krishnamurti nos urge a descubrir por nosotros mismos la esencia de la verdadera meditación, la única capaz de originar la acción correcta en nuestra vida y en la sociedad. Nos presenta una visión revolucionaria de la meditación, que niega todas las convenciones espirituales, los credos y dogmas religiosos, los rituales y las técnicas. Además, insiste en la necesidad de no tener intermediarios, de no seguir a nadie, a fin de que cada uno sea una luz para sí mismo. La meditación en la vida cotidiana es la transformación de la mente, una revolución psicológica que significa vivir nuestro día a día con compasión, amor y con una energía que trasciende toda mezquindad, cerrazón y superficialidad. No se trata de una teoría o de un ideal, sino de algo que se expresa en cada movimiento de nuestra vida diaria. Cuando la mente está verdaderamente silenciosa, y no acallada por el deseo o la voluntad, surge una clase de movimiento totalmente distinto que no pertenece al tiempo.

Los Fundamentos de la Medicina China es un texto fundamental de referencia. Escrito por una de las máximas autoridades occidentales, constituye uno de los libros de consulta de medicina china de más éxito jamás publicado. La presente edición, muy ampliada y totalmente revisada, no solo cubre la teoría de la medicina china y la ciencia de la acupuntura, sino que también aborda con detalle las funciones de los puntos de acupuntura y sus correspondientes principios terapéuticos. Rigurosamente basada en los textos chinos clásicos y modernos, esta obra describe la aplicación de la teoría médica china en el contexto de la práctica clínica occidental. La organización lógica de su contenido permite al lector encontrar rápidamente la información que necesita. Temas clave que aborda este libro: •- La explicación de las teorías de la medicina china en relación con la práctica clínica, incluyendo las teorías del Yin-Yang y los Cinco Elementos, el Qi, la Sangre y los Líquidos Orgánicos, así como las funciones de los Órganos Internos. •- La presentación detallada de la acción energética y el empleo clínico de más de 250 puntos de acupuntura, incluyendo el uso de los Ocho Vasos Extraordinarios. •- El análisis pormenorizado de los procesos patológicos y de los factores patógenos. •- Los cuatro métodos de diagnóstico de la medicina china, en particular el de diagnóstico por el pulso. •- Los principios del tratamiento y de las combinaciones de los puntos de acupuntura. Novedades que incluye esta nueva edición: -• Más de 50 nuevos puntos de acupuntura. •- Más síndromes de los Órganos Internos y una identificación más detallada de los síndromes según los factores patógenos. •- Dos nuevos capítulos sobre las funciones del Triple Calentador y su patología. •- Dos extensos y detallados capítulos nuevos sobre los Ocho Vasos Extraordinarios. •- Un análisis pormenorizado de los aspectos mentales-espirituales de los Órganos Internos (Shen, Hun, Po, Yi y Zhi). •- Una descripción más detallada de la identificación de síndromes según las Seis Etapas, los Cuatro Niveles y los Tres Calentadores. •- Un glosario considerablemente ampliado. •- Un nuevo diseño en dos colores, cuadros con resúmenes y un gran número de ilustraciones y tablas para facilitar la lectura y el aprendizaje. •- Fotografías a todo color que ilustran las claves del diagnóstico a través de la lengua.

Editado en gran formato, tapa dura e ilustrado a todo color, Mindfulness práctico es una de las obras más completas publicadas sobre la práctica del mindfulness. Es esta una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: - Preguntas y respuestas que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. •- Ejercicios diseñados para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío deportivo... •- Meditaciones especialmente seleccionadas para practicarlas fácilmente en tu día a día, explicadas paso a paso para encaminarte a la vivencia plena del presente. Con Mindfulness Práctico podrás crear tu propio programa de meditación y experimentar sus beneficios cada día.

CRISTALES PARA CAMBIAR TU VIDA REVELA CÓMO PUEDES EMPLEAR EL PODER DE LOS CRISTALES PARA TRANSFORMAR TODAS LAS ÁREAS DE TU VIDA. APRENDERÁS A USAR LA LEY DE LA ATRACCIÓN (EL PRINCIPIO DE QUE LO PARECIDO ATRAE A LO PARECIDO) PARA CREAR Y CONSEGUIR LO QUE DESEAS A TRAVÉS DE LOS CRISTALES EMPLEANDO TUS PENSAMIENTOS Y DESEOS POSITIVOS.JUDY HALL, UNA DE LAS MAYORES EXPERTAS EN CRISTALES DE TODO EL MUNDO, PRESENTA AQUÍ LOS PROCESOS ESENCIALES DE LA MANIFESTACIÓN Y MUESTRA CÓMO PUEDES PEDIR AL UNIVERSO TODO CUANTO NECESITAS HACIÉNDOTE RESPONSABLE DEL RESULTADO. ESTE LIBRO TE AYUDARÁ A SENTIR LA ENERGÍA DE LOS CRISTALES Y A ELEGIR LOS MÁS APROPIADOS CON LOS QUE TRABAJAR PARA MANIFESTAR LO QUE DESEAS USANDO VISUALIZACIONES INSPIRADAS, AFIRMACIONES, RITUALES Y REDES CRISTALINAS. SE INCLUYEN DETALLADAS CARACTERÍSTICAS DE MÁS DE SETENTA CRISTALES QUE TIENEN DESTACADAS CUALIDADES DE MANIFESTACIÓN, COMO EL CUARZO MANIFESTACIÓN, EL CUARZO TRIGÓNICO, LA CALCITA ALA DE ÁNGEL, EL ÁGATA VIENTO FÓSIL, LOS BRANDENBERG, EL CUARZO AURORA (ANALDALITA), LA PIEDRA DE ORO, QUÉ SERÁ, LA PIEDRA DE LUNA NEGRA, EL ANFIBOL Y EL ÓPALO AZUL OWYHEE. LAS PÁGINAS BELLAMENTE ILUSTRADAS DE ESTA OBRA EXPONEN TODOS AQUELLOS CRISTALES Y TÉCNICAS ESPECIALES QUE PUEDEN PRODUCIR UN CAMBIO GENUINO EN TU VIDA. CON ESTE LIBRO Y TUS CRISTALES PODRÁS COMPROBAR QUE TUS SUEÑOS SE HACEN REALIDAD.

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