** LIMPIEZA HEPATICA Y DE LA VESICULA

El extraordinario éxito de Limpieza hepática y de la vesícula en todo el mundo es testimonio de la eficacia de la limpieza hepática, que ha conseguido extraordinarias mejorías en la salud y bienestar de miles de personas que ya se han otorgado el precioso regalo de un hígado fuerte, limpio y revitalizado. Tras 18 ediciones sólo en español y más de 1.000 cartas o correos electrónicos de lectores agradecidos por fin llega la edición de bolsillo de este imprescindible best seller de la salud, donde encontrarás una lúcida explicación de las causas de los cálculos biliares en el hígado y la vesícula, y por qué estas piedras pueden ser las responsables de las enfermedades más comunes que nos aquejan en la actualidad. Andreas Moritz proporciona a sus lectores las instrucciones prácticas necesarias para expulsar las piedras en la comodidad de su casa y sin dolor alguno, además de presentar un conjunto de hábitos saludables para evitar la formación de nuevos cálculos.

La nueva ciencia integral de la longevidad y del rejuvenecimiento total. ¿Cuánto tiempo podemos vivir? ¿Por qué envejecemos? Y, lo más importante: ¿qué podemos hacer al respecto? El libro de la longevidad responde a estas preguntas ofreciendo un novedoso sistema integral de rejuvenecimiento y salud que incluye estrategias y recursos sencillos, útiles y asequibles para: - Limpiar y depurar el organismo desde el exterior hasta el nivel celular. - Equilibrar las hormonas para aumentar la masa muscular, la fertilidad, la fuerza vital y la felicidad. - Crear estrategias para prevenir y revertir los trastornos de calcificación asociados a la edad y a las lesiones, como la artritis, la formación de placas cardiovasculares y las afecciones articulares, entre otros. - Expulsar del organismo cada una de las diferentes familias de toxinas. - Mejorar y fortalecer los tejidos óseos. - Combatir de manera eficaz las inflamaciones. - Potenciar la longevidad a través del refuerzo de la inmunidad y la vitalidad. Dirigido tanto a principiantes como a estudiantes avanzados de salud y nutrición, El libro de la longevidad contiene valiosa información expuesta de un modo sencillo y accesible, además de exclusivas recetas de alimentación natural y consejos y trucos para que transformes tu forma de vida y la orientes hacia una existencia plena de dinamismo, belleza y energía.

Las personas que trabajan en una oficina o teletrabajando pasan entre el 70 y el 80% del tiempo sentadas. Es un hecho probado que quienes consiguen reducir el tiempo de estar sentado permanecen más tiempo de pie y se mueven con más frecuencia tienen más energía, mayor concentración y son más productivos. También experimentan una menor fatiga después de una jornada laboral, con menos molestias lumbares y cervicales, por lo que consiguen una mayor concentración y bienestar. La propuesta de este libro es ofrecer un modelo autorregulable de la movilidad y del ejercicio. Ambos aspectos se abordan desde un punto de vista médico-preventivo destinado a aumentar el tiempo para permanecer de pie y en movimiento durante la jornada con el fin de hacer frente al sedentarismo, la fatiga visual y las posturas estáticas. Estar más tiempo de pie y realizar una actividad física regular son claves para mejorar la salud, el nivel de energía y el bienestar. En suma, se trata de mantener un estilo de vida que integre el movimiento en tu vida diaria. Este libro te ayudará a incorporar a tu día a día un plan para mejorar tu salud y condición física.

Con un enfoque accesible y respaldado por la ciencia, Cannabis crudo es una lectura esencial para cualquier persona interesada en la salud holística y el uso terapéutico del cannabis. Karina Malpica aporta una perspectiva única y valiosa que combina su experiencia como investigadora, docente y usuaria, al explorar el consumo del cannabis crudo como un precursor nutricional para optimizar nuestro sistema endocannabinoide. Diversas condiciones mentales (ansiedad, depresión, síndrome de estrés postraumático, trastornos del espectro autista, trastorno límite de la personalidad, alzhéimer, insomnio, etc.) y físicas (fibromialgia, migraña, síndrome del colon irritable, párkinson, etc.) están relacionadas con la deficiencia clínica del sistema endocannabinoide. El libro presenta investigaciones recientes que sugieren que los cannabinoides ácidos, presentes únicamente en las hojas y los cogollos de la planta viva o recién cortada, podrían desempeñar un papel crucial en la prevención y el tratamiento de diversos trastornos, incluido el COVID-19. Además, Cannabis crudo ofrece una guía práctica para quienes estén interesados en cultivar sus propias plantas y preparar recetas saludables con hojas verdes cannábicas para crear deliciosos shots, zumos y batidos. Descubre cómo integrar este superalimento en tu dieta diaria para proteger tu salud de manera natural.

A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar. En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia ?actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad? propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida.

NO TODOS LOS ALIMENTOS “SANOS” TE RESULTAN SALUDABLES NI TE AYUDAN A PERDER PESOMCADA PERSONA TIENE UNA QUÍMICA CORPORAL ÚNICA E INDIVIDUAL, POR LO QUE LOS ALIMENTOS QUE A UNOS LES SIENTAN DE MARAVILLA RESULTAN PERJUDICIALES PARA OTROS. DE HECHO, HAY PRODUCTOS SANOS —COMO LA AVENA, EL SALMÓN, LA LECHUGA O EL YOGUR GRIEGO— QUE REACCIONAN CON LA QUÍMICA INDIVIDUAL DE ALGUNAS PERSONAS Y LES PRODUCEN REACCIONES ADVERSAS Y SOBREPESO. CON EL PLAN APRENDERÁS A DETECTAR AQUELLOS ALIMENTOS QUE, A PESAR DE SER SALUDABLES, A TI TE SIENTAN MAL Y TE PRODUCEN UNA REACCIÓN TÓXICA O TE ENGORDAN. CON EL INNOVADOR PROGRAMA PROPUESTO EN... EL PLAN. M• IDENTIFICARÁS LOS ALIMENTOS SUPUESTAMENTE SALUDABLES QUE A TI TE CAUSAN SOBREPESO Y SÍNTOMAS ADVERSOS TALES COMO MIGRAÑA, ESTREÑIMIENTO, DOLOR ARTICULAR, CANSANCIO Y DEPRESIÓN, ENTRE OTROS. M• CREARÁS UNA LISTA PERSONALIZADA DE PRODUCTOS QUE SÍ TE PERMITIRÁN ADELGAZAR RÁPIDAMENTE. M• PERDERÁS UNOS 200 GRAMOS AL DÍA INCLUSO TOMANDO GENEROSAS RACIONES DE LOS ALIMENTOS QUE MÁS TE GUSTAN. M¡RECUPERA TU LÍNEA Y TU SALUD APRENDIENDO A DETECTAR Y A ELIMINAR DE TU DIETA LOS ALIMENTOS “SANOS” QUE A TI TE PERJUDICAN!MCAMBIA TU CUERPO, CAMBIA TU VIDA CON EL PLANMCON EL PLANDESCUBRIRÁS CUÁLES SON AQUELLOS ALIMENTOS QUE TE DEVOLVERÁN LA SALUD Y TE AYUDARÁN A PERDER PESO RÁPIDAMENTE. ¡CON ESTE PROGRAMA REVOLUCIONARIO DE 20 DÍAS TE SENTIRÁS MEJOR! ESTE INNOVADOR PROGRAMA —DIVIDIDO EN TRES FASES EXPLICADAS AL DETALLE— TE PERMITIRÁ ADELGAZAR EN POCO TIEMPO Y DE FORMA PERMANENTE, ASÍ COMO DESCUBRIR QUÉ ALIMENTOS SON LOS MÁS ADECUADOS PARA TI.