Información
| Peso | 0.8 kg |
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Reseña
El enfoque ketotariano combina lo mejor de las dietas pobres en carbohidratos y aquellas de base vegetal, evitando las trampas comunes que i
umerables personas bien intencionadas hacen con ambas. Esta nueva forma de comer combina las grasas saludables de origen vegetal con las proteínas saludables y los colores vibrantes de vegetales ricos en nutrientes: los alimentos ideales para nutrir nuestro microbioma adecuadamente, calmar la inflamación y promover la felicidad desde dentro hacia afuera.nEl Dr. Will Cole, experto en medicina funcional y nutrición clínica, ha sintetizado en el plan ketotariano los resultados logrados en muchos años de práctica clínica a contacto con miles de pacientes en todo el mundo. En el Libro encontrarás:
– las bases científicas de la alimentación ketotariana y sus beneficios para la saludn- más de 75 recetas vegetarianas, veganas y pescetarianasn- los mejores superalimentos y suplementos para integrar en tu dietan- un plan de comidas de cuatro semanan- el ayuno intermitente y otros consejos prácticos que te ayudarán en el viajen- hacia una salud óptima, energía renovada y una función cerebral mejorada.
