Información
| Peso | 0.386 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 1.5 × 15.5 × 23.5 cm |
| ISBN | |
| Editorial | |
| Cant. de paginas | |
| Encuadernacion | |
| Peso |
Reseña
b’Integrar la sombra, viva sacando a relucir su yo mxe1s autxe9ntico. nnSu sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los dixe1logos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un mxe9todo que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curacixf3n. Este libro le guiarxe1 para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente; sus suexf1os; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiracixf3n, practicar yoga, dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz’
