PODER DEL OXIGENO EL

Reseña

b’La mayor autoridad mundial en el mxe9todo buteyko revela el asombroso poder de la respiracixf3n nnUno de los mayores obstxe1culos para disfrutar de una forma fxedsica y un bienestar xf3ptimo es la sobrerrespiracixf3n. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar mxe1s aire del que necesitamos, dificultando asxed el aprovechamiento del oxxedgeno. Este hxe1bito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento fxedsico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. nnTanto si estxe1s practicando alguna actividad fxedsica moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria txe9cnica respiratoria, basada en el mxe9todo Buteyko, incrementarxe1 la cantidad de oxxedgeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorarxe1 tu estado de salud, aumentarxe1 tu rendimiento fxedsico, equilibrarxe1 tu sistema nervioso y, ademxe1s, te ayudarxe1 a adelgazar.’