EMOCIONES LAS COMO GESTIONARLAS

Reseña

b’xbfPor quxe9 lloramos, nos enfadamos, rexedmos o amamos? Porque nos emocionamos. Las emociones pueden ser un tren arrollador o un remanso de paz y debemos aprender a reconocerlas, compartirlas y gestionarlas.nnEste libro propone las mejores y mxe1s exitosas habilidades que se aprenden de forma progresiva a travxe9s de un recorrido por historias que vivirxe1 y resolverxe1 como si fueran suyas.nnxbfCxf3mo reconocen las emociones los nixf1os y como se sumergen en ellas los adolescentes? xbfCxf3mo ayudan o perjudican los padres en este proceso? xbfPor quxe9 el equilibrio emocional del futuro se gesta en la infancia, y por quxe9 los estilos adultos ansiosos o frxedos son los mxe1s afectados?nnSe puede conseguir una armonxeda emocional con una gestixf3n adecuada. Este libro ayuda a identificar lo positivo y negativo de las emociones y que sepamos expresarlas sin que nos agobien. Podemos vivirlas en el tiempo presente sin temor a lo incierto y saber comprender con empatxeda las de los demxe1s.’