APRENDER A MEDITAR

Reseña

b’Aprende a meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditacixf3n. Abarca todos los aspectos de esta txe9cnica milenaria: la preparacixf3n, el proceso y los diversos beneficios prxe1cticos que aporta a la vida diaria y a la salud.nnLa meditacixf3n ayuda a poner orden en el angustiante caos de la confusixf3n mental y permite disfrutar de un estado de xe1nimo mxe1s abierto y feliz. Se trata de una sensacixf3n pura y luminosa que Bodhipaksa llama Mente salvaje o Mente natural.n’