# SABIDURIA DEL YOGA LA

AUNQUE MUCHOS OCCIDENTALES SIGUEN CONCIBIENDO EL YOGA COMO UNA SERIE DE POSTURAS Y EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN SALUDABLES, TALES PRÁCTICAS FÍSICAS SON SÓLO UNA PARTE DE UNA AMPLIA Y ANCESTRAL CIENCIA ESPIRITUAL.MLOS SABIOS YOGUIS HAN EXPLORADO SISTEMÁTICAMENTE, DURANTE MÁS DE TRES MIL AÑOS, LAS CUESTIONES ESENCIALES DE NUESTRA EXISTENCIA HUMANA: ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS PRIMERAS DEL SUFRIMIENTO, Y CÓMO PODEMOS CONSEGUIR LA LIBERTAD Y LA FELICIDAD?; ¿CÓMO EXISTIRÍAMOS SI FUNCIONÁSEMOS CON EL MÁXIMO POTENCIAL DE NUESTRA MENTE, NUESTRO CUERPO Y NUESTRO ESPÍRITU?; ¿CÓMO ES UNA VIDA HUMANA ÓPTIMA? ...MLOS DESCUBRIMIENTOS DE ESTOS SABIOS SE RECOGIERON DE MANERA BRILLANTE EN UN TRATADO BREVE (PERO DE PROFUNDA CUALIDAD) TITULADO YOGA-SUTRA, QUE RECOGE CON NOTABLE RIQUEZA DE DETALLES EL CAMINO COMPLETO DEL DESARROLLO INTERIOR, DESDE LAS PRÁCTICAS QUE DAN CARÁCTER Y PODER MENTAL HASTA LOS NIVELES MÁS AVANZADOS DE LA REALIZACIÓN ESPIRITUAL.MES ÉSTA UNA OBRA DE ENORME INTERÉS PARA LOS BUSCADORES ESPIRITUALES Y LOS PRACTICANTES DE YOGA, QUE BRINDA LAS ENSEÑANZAS DE LA TRADICIONAL SABIDURÍA DEL YOGA PARA APLICAR EN LA VIDA CONTEMPORÁNEA. UNA OBRA PRECISA Y SABIAMENTE ACCESIBLE.MLA SABIDURÍA DEL YOGA, LIBRO LLENO DE INGENIO Y DE PASIÓN, ES UN COMPAÑERO Y GUÍA EXTRAORDINARIO PARA CUALQUIERA QUE BUSQUE UNA MAYOR CREATIVIDAD, MEJORES RELACIONES PERSONALES Y UNA FORMA DE VIVIR EN UN MUNDO MÁS ÉTICO.MSTEPHEN COPE NOS BRINDA EN SUS PÁGINAS LAS ENSEÑANZAS DEL YOGA-SUTRA, PRESENTÁNDONOSLAS EN ACCIÓN EN LAS VIDAS DE UN GRUPO DE AMIGOS, ESTUDIANTES DE YOGA, QUE TIENEN QUE AFRONTAR TODAS LAS VICISITUDES MODERNAS DE SUS CARRERAS PROFESIONALES, SUS RELACIONES DE PAREJA Y SUS DIFÍCILES RELACIONES FAMILIARES. ENTRETEJIENDO SUS DILEMAS DIARIOS CON EXPLICACIONES TOMADAS DE LA PSICOLOGÍA Y LA NEUROLOGÍA MODERNAS, DE LA RELIGIÓN Y DE LA FILOSOFÍA, NOS PRESENTA EL ASOMBROSO VALOR Y POSIBILIDAD DE APLICACIÓN ACTUAL DE ESTA PSICOLOGÍA ATEMPORAL DEL DESPERTAR.MSTEPHEN COPE ES PSICOTERAPEUTA, PROFESOR AVANZADO EN EL CENTRO KRIPALU Y AUTOR DE YOGA EN BUSCA DE UNO MISMO. ACTUALMENTE ES PROFESOR RESIDENTE SUPERIOR EN EL CENTRO KRIPALU PARA EL YOGA Y LA SALUD, EN LENOX, MASSACHUSETTS (EE.UU.)

LAS 7 CLAVES PARA DESPERTAR LA DIVINIDAD INTERIOR El sistema de chakras, eje de la arquitectura del alma, es el lugar donde cuerpo y mente, cielo y tierra, y espíritu y materia se conectan en unión divina. De hecho, ese es el verdadero significado de la palabra yoga: unión. En este esperado libro de la reconocida experta en chakras Anodea Judith, aprenderás a usar los principios y las prácticas del yoga para despertar el cuerpo energético sutil y conectarte con tu fuente más elevada. Utiliza estas siete llaves vitales para abrir las puertas de tu templo interior y déjate guiar por las prácticas aquí propuestas, que activan cada chakra mediante posturas, ejercicios de bioenergética y respiración, mantras, meditaciones guiadas y filosofía yóguica. Esta obra es un valioso recurso tanto para profesores como para alumnos de yoga. Sus páginas incluyen cuidadas fotografías que ilustran cada una de las posturas, junto con indicaciones para lograr un alineamiento más profundo y una activación del cuerpo energético.

El Pranayama es una ciencia exacta que te acerca a la comprensión de cómo se transmite la energía. Respirar conscientemente te permite vivir el presente llenándolo de plenitud. El Pranayama, según Swami Sivananda, ocupa un lugar muy importante en la práctica del Yoga y de la meditación. El Prana está relacionado con la mente; a través de ésta con la voluntad; a través de la voluntad con el alma individual y a través de ésta, con el Alma Suprema.

El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.

EL DESPERTAR DE LA SHAKTI ES UNA OBRA PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y ESPIRITUAL DEL ASPECTO FEMENINO, ESCRITA POR SALLY KEMPTON, EXPERTA MAESTRA DE FILOSOFÍA ORIENTAL Y COLUMNISTA HABITUAL DEL YOGA JOURNAL.MLA AUTORA RECOGE LAS PRINCIPALES DEIDADES FEMENINAS DEL HINDUISMO Y ENSEÑA A TRABAJAR CON ELLAS COMO ARQUETIPOS O REPRESENTACIONES DE LAS ENERGÍAS QUE HABITAN EN TODA MUJER. M• PUEDES RELACIONARTE CON ESTAS FIGURAS FEMENINAS DESDE SU ASPECTO DIVINO Y EMPLEAR MEDITACIONES DEVOCIONALES PARA ENRIQUECER DE ESTE MODO TU PRÁCTICA ESPIRITUAL HABITUAL.M• O BIEN PUEDES RELACIONARTE CON ELLAS COMO ARQUETIPOS FEMENINOS Y EMPLEAR LOS EJERCICIOS Y MEDITACIONES QUE AQUÍ SE DETALLAN PARA RECONOCER E INTEGRAR LAS CUALIDADES QUE SON MÁS PODEROSAS EN TI Y, A LA VEZ, FORTALECER AQUELLOS ASPECTOS QUE TIENES MENOS DESARROLLADOS. M• PERO ESTA OBRA INCLUYE TODAVÍA UN TERCER NIVEL: ES UNA GUÍA ESPIRITUAL SERIA QUE OFRECE MÚLTIPLES VERDADES DEL CAMINO ESPIRITUAL, ESPECIALMENTE EN LA VÍA DEL TANTRA, UNA DE LAS SENDAS ORIENTALES MENOS CONOCIDA EN OCCIDENTE. LA AUTORA HA RECORRIDO ESA SENDA Y LO DEMUESTRA EN LAS NUMEROSAS HISTORIAS DE SU PROPIA VIDA QUE COMPARTE CON EL LECTOR. DE ESTA MANERA, ESTA OBRA OFRECE MÁS QUE INFORMACIÓN: OFRECE TAMBIÉN UNA PODEROSA TRANSMISIÓN A QUIENES ESTÁN ABIERTAS A ELLA.MLOS SABIOS TÁNTRICOS SABEN DESDE HACE SIGLOS QUE CUANDO SIGUES EL CAMINO DE LA SHAKTI, EL PRINCIPIO FEMENINO SAGRADO, CONSIGUES VIVIR EL DESPERTAR ESPIRITUAL CON ABUNDANCIA, PAZ INTERIOR Y UN PROFUNDO CONOCIMIENTO DE TU SER ESENCIAL.MEN EL DESPERTAR DE LA SHAKTI ENCONTRARÁS MEDITACIONES, VISUALIZACIONES, MANTRAS, ENSEÑANZAS Y PRECIOSOS RELATOS CON LOS QUE PODRÁS ACTIVAR LA ENERGÍA DE LA FEMINIDAD DIVINA EN TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDA. CONOCER LAS CUALIDADES DIVINAS FEMENINAS FAVORECERÁ TU APERTURA ESPIRITUAL Y TE AYUDARÁ A AMAR MÁS PROFUNDAMENTE Y SIN TEMOR, A CREAR CON MAESTRÍA, Y A MOVERTE POR EL MUNDO CON EFECTIVIDAD Y DELEITE.