YOGA DE LAS MANOS ( LIBO + CARTAS )

Cada uno de los mudras influye en la energía vital de la persona de una manera particular, actuando sobre órganos, glándulas y nervios. Al activar su energía vital con los dedos, a través de la práctica del yoga de las manos, puede contribuir a su desarrollo mental y espiritual, y disfrutar de múltiples beneficios. CADA CARTA INCLUYE: - la imagen en color del mudra; - el nombre en sánscrito, la transliteración y su traducción; - instrucciones precisas para su ejecución; - los beneficios físicos, energéticos y espirituales del mudra.

Esta obra aborda y explica los chakras principales del cuerpo humano, mediante los cuales debe ascender la energía kundalini, una vez despertada a través de técnicas como el kundalini yoga, lo que llevará al ser humano a su realización y al contacto con lo divino. En todo ser humano se manifiesta la energía superior, la energía cósmica, porque el hombre (microcosmos) es una representación del macrocosmos. Esta energía superior, que es llamada Shakti, aparece individuada en el hombre como Kundalini (enroscada o serpiente).

Los extraordinarios beneficios físicos del yoga --entre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad-- son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual. Con una práctica consciente y regular, el yoga es capaz de desatar todo nuestro potencial creativo, nuestra capacidad de amar y de ser compasivos y la habilidad para alcanzar nuestros propósitos en todas las áreas de la vida. En Las siete leyes espirituales del yoga, Deepak Chopra y David Simon devuelven a esta ancestral práctica india su dimensión espiritual y muestran al lector occidental el crucial papel que las siete leyes universales desempeñan en el sendero yóguico a la iluminación. La obra incluye, además, un amplio abanico de técnicas meditativas, mantras, ejercicios respiratorios y maravillosas posturas. Tanto si eres principiante como si llevas tiempo practicando, con estas páginas aprenderás a integrar la espiritualidad en tu vida cotidiana y darás un magnífico paso hacia una vida más feliz, armoniosa y próspera.

EL DESPERTAR DE LA SHAKTI ES UNA OBRA PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y ESPIRITUAL DEL ASPECTO FEMENINO, ESCRITA POR SALLY KEMPTON, EXPERTA MAESTRA DE FILOSOFÍA ORIENTAL Y COLUMNISTA HABITUAL DEL YOGA JOURNAL.MLA AUTORA RECOGE LAS PRINCIPALES DEIDADES FEMENINAS DEL HINDUISMO Y ENSEÑA A TRABAJAR CON ELLAS COMO ARQUETIPOS O REPRESENTACIONES DE LAS ENERGÍAS QUE HABITAN EN TODA MUJER. M• PUEDES RELACIONARTE CON ESTAS FIGURAS FEMENINAS DESDE SU ASPECTO DIVINO Y EMPLEAR MEDITACIONES DEVOCIONALES PARA ENRIQUECER DE ESTE MODO TU PRÁCTICA ESPIRITUAL HABITUAL.M• O BIEN PUEDES RELACIONARTE CON ELLAS COMO ARQUETIPOS FEMENINOS Y EMPLEAR LOS EJERCICIOS Y MEDITACIONES QUE AQUÍ SE DETALLAN PARA RECONOCER E INTEGRAR LAS CUALIDADES QUE SON MÁS PODEROSAS EN TI Y, A LA VEZ, FORTALECER AQUELLOS ASPECTOS QUE TIENES MENOS DESARROLLADOS. M• PERO ESTA OBRA INCLUYE TODAVÍA UN TERCER NIVEL: ES UNA GUÍA ESPIRITUAL SERIA QUE OFRECE MÚLTIPLES VERDADES DEL CAMINO ESPIRITUAL, ESPECIALMENTE EN LA VÍA DEL TANTRA, UNA DE LAS SENDAS ORIENTALES MENOS CONOCIDA EN OCCIDENTE. LA AUTORA HA RECORRIDO ESA SENDA Y LO DEMUESTRA EN LAS NUMEROSAS HISTORIAS DE SU PROPIA VIDA QUE COMPARTE CON EL LECTOR. DE ESTA MANERA, ESTA OBRA OFRECE MÁS QUE INFORMACIÓN: OFRECE TAMBIÉN UNA PODEROSA TRANSMISIÓN A QUIENES ESTÁN ABIERTAS A ELLA.MLOS SABIOS TÁNTRICOS SABEN DESDE HACE SIGLOS QUE CUANDO SIGUES EL CAMINO DE LA SHAKTI, EL PRINCIPIO FEMENINO SAGRADO, CONSIGUES VIVIR EL DESPERTAR ESPIRITUAL CON ABUNDANCIA, PAZ INTERIOR Y UN PROFUNDO CONOCIMIENTO DE TU SER ESENCIAL.MEN EL DESPERTAR DE LA SHAKTI ENCONTRARÁS MEDITACIONES, VISUALIZACIONES, MANTRAS, ENSEÑANZAS Y PRECIOSOS RELATOS CON LOS QUE PODRÁS ACTIVAR LA ENERGÍA DE LA FEMINIDAD DIVINA EN TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDA. CONOCER LAS CUALIDADES DIVINAS FEMENINAS FAVORECERÁ TU APERTURA ESPIRITUAL Y TE AYUDARÁ A AMAR MÁS PROFUNDAMENTE Y SIN TEMOR, A CREAR CON MAESTRÍA, Y A MOVERTE POR EL MUNDO CON EFECTIVIDAD Y DELEITE.

El Pranayama es una ciencia exacta que te acerca a la comprensión de cómo se transmite la energía. Respirar conscientemente te permite vivir el presente llenándolo de plenitud. El Pranayama, según Swami Sivananda, ocupa un lugar muy importante en la práctica del Yoga y de la meditación. El Prana está relacionado con la mente; a través de ésta con la voluntad; a través de la voluntad con el alma individual y a través de ésta, con el Alma Suprema.