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Reseña
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| Peso | 0.135 kg |
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Reseña
EL MINDFULNESS (LA PRxc1CTICA DE LA CONCIENCIA PLENA) ES LA VxcdA Mxc1S SENCILLA PARA LIBRARSE DEL ESTRxc9S Y SITUARSE EN EL AQUxcd Y EN EL AHORA EN CUALQUIER MOMENTO DEL DxcdA. EN MUY POCO TIEMPO SE HA CONVERTIDO EN LA REFERENCIA DEL MOVIMIENTO SLOW WAY, EL MODO TRANQUILO DE INTERACTUAR CON EL MUNDO MODERNO Y MANTENERSE SERENO, CENTRADO Y VITAL EN MEDIO DE LOS VAIVENES DE LA VIDA COTIDIANA. ESTA OBRA CONTIENE Mxc1S DE TREINTA SENCILLAS PRxc1CTICAS PARA RECOBRAR LA CALMA Y LA PRESENCIA. APLICA ESTOS EJERCICIOS (DE ENTRE 5 Y 10 MINUTOS DE DURACIxd3N) EN CUALQUIER MOMENTO DEL DxcdA PARA LIBRARTE DEL ESTRxc9S, REENCONTRARTE CONTIGO MISMO Y REDESCUBRIR EL SENTIDO DE LA VIDA.
