MUJERES Y ALIMENTOS Y HORMONAS

La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma más amplia con una medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una solución para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes.

LOS HALLAZGOS DE LA MÁS RECIENTE INVESTIGACIÓN BIOQUÍMICA JUNTO CON EL SABER DEL AYURVEDA Y DE OTRAS MEDICINAS TRADICIONALES. M ¿SABÍAS QUE... • EL ROMERO ES UNO DE LOS MÁS PODEROSOS ANTIOXIDANTES?; • LA PIMIENTA NEGRA PROTEGE LAS CÉLULAS DE TU CEREBRO?; • LOS CHILES AYUDAN A ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA ARTRITIS?; • LA CÚRCUMA POSEE PODEROSAS PROPIEDADES ANTICÁNCER? M UNA DE LAS GRANDES SORPRESAS DE LA RECIENTE INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA ES LA CONSTATACIÓN DE QUE LAS ESPECIAS CULINARIAS CONTIENEN UNA ENORME RIQUEZA DE COMPONENTES POTENCIADORES DE LA SALUD, EN UNA PROPORCIÓN INCLUSO MAYOR A LA DE LAS HIERBAS, LAS VERDURAS Y LAS FRUTAS. BHARAT B. AGGARWAL, UN EXPERTO EN EL EMPLEO TERAPÉUTICO DE ESPECIAS CULINARIAS MUNDIALMENTE RECONOCIDO, OFRECE EN ESTA OBRA EL ANÁLISIS DETALLADO DE LAS 50 VARIEDADES MÁS SOBRESALIENTES Y POPULARES, JUNTO CON SUS CUALIDADES, MODO DE EMPLEO Y LOS BENEFICIOS QUE REPORTAN. M ESPECIAS CURATIVAS INCLUYE: M• UNA GUÍA DE LA A A LA Z DE LAS 50 ESPECIAS QUE HAN DEMOSTRADO UN ELEVADO POTENCIAL DE CURACIÓN Y PREVENCIÓN; • UN VADEMÉCUM CON LAS ESPECIAS CURATIVAS ESPECÍFICAS PARA LAS 150 AFECCIONES DE SALUD MÁS USUALES, DESDE ACNÉ, ARTRITIS Y ANSIEDAD HASTA INFARTOS, ÚLCERAS Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES; • 50 RECETAS DELICIOSAS Y DE SENCILLA PREPARACIÓN; • UNA AMPLIA SELECCIÓN DE LAS MEJORES COMBINACIONES DE ESPECIAS TRADICIONALES DE LAS CULTURAS DE LOS 5 CONTINENTES, ASÍ COMO CRITERIOS Y CONSEJOS PARA REALIZAR TUS PROPIAS COMBINACIONES.

EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁS MÁS DE 85 RECETAS SANAS Y DELICIOSAS QUE TE PERMITIRÁN TENER UN ASPECTO ENVIDIABLE. POR FIN PODRÁS TOMAR LAS RIENDAS DE TU SALUD Y TU BELLEZA... BOCADITO A BOCADITO. M EN SU GRAN ÉXITO DE VENTAS SOLUCIÓN DETOX PARA LA BELLEZA NATURAL, KIMBERLY SNYDER, UNA DE LAS PRINCIPALES NUTRICIONISTAS Y EXPERTAS EN BELLEZA DE HOLLYWOOD, NOS MOSTRÓ EL REVOLUCIONARIO PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN QUE MANTIENE A SUS FAMOSÍSIMOS CLIENTES SIEMPRE PREPARADOS PARA PISAR LA ALFOMBRA ROJA. AHORA TÚ TAMBIÉN PUEDES RECIBIR EL TRATAMIENTO DE LAS ESTRELLAS GRACIAS A ESTA GUÍA DE LOS 50 ALIMENTOS QUE MÁS REALZAN LA BELLEZA Y QUE TE HARÁN RESPLANDECER DE DENTRO AFUERA. DEJA DE GASTAR DINERO EN PRODUCTOS DE BELLEZA CAROS Y LUJOSOS Y OBTÉN UNOS RESULTADOS FABULOSOS COMPRANDO SIMPLEMENTE PRODUCTOS SANOS EN LA FRUTERÍA DE TU BARRIO. POR EJEMPLO: M• PICOTEA SEMILLAS DE CALABAZA PARA TENER UN CABELLO LUSTROSO. • TOMA PLÁTANOS Y APIO PARA DISMINUIR LAS OJERAS. • COME AGUACATES (PALTAS) Y BATATAS (BONIATOS O PAPAS DULCES) PARA TENER UNA PIEL JOVEN Y RELUCIENTE.

RECETAS PARA PERDER PESO, ESTIMULAR EL METABOLISMO, CARGARSE DE ENERGÍA Y MANTENERSE JOVEN Y SANO. M EL EQUIPO CREADOR DEL ÉXITO DE VENTAS “LA CURA ALCALINA” OFRECE AHORA EN LA “LA COCINA ALCALINA” MÁS DE 100 RECETAS CON UN EQUILIBRIO ÁCIDO-BASE IDÓNEO SIN RENUNCIAR A LOS MINERALES Y VITAMINAS DE UNA DIETA EQUILIBRADA.M TODAS ELLAS HAN SIDO ELABORADAS EN LOS FOGONES DEL CENTRO ORIGINAL DE SALUD F. X. MAYR, CLÍNICA RECONOCIDA CON DIVERSOS GALARDONES Y QUE HA AYUDADO A MILES DE PERSONAS A PERDER PESO Y A CAMBIAR SU VIDA PROMOVIENDO EL EQUILIBRIO ÁCIDO-ALCALINO EN LA NUTRICIÓN. TODOS LOS PLATOS SON DE FÁCIL PREPARACIÓN Y ESTÁN BASADOS EN INGREDIENTES CON CONTENIDO ENERGÉTICO Y NUTRITIVO PLENAMENTE ALCALINO. ADEMÁS, LOS AUTORES ALIENTAN EL USO DE LOS PRODUCTOS LOCALES Y DISPONIBLES EN CADA ESTACIÓN CON EL FIN DE APROVECHAR TODO EL POTENCIAL ORGÁNICO Y NATURAL DE CADA INGREDIENTE EMPLEADO. MLA COCINA ALCALINA OFRECE: M• MÁS DE 100 DELICIOSAS Y SALUDABLES RECETAS ALCALINAS, ADECUADAS PARA TODOS LOS GUSTOS Y DESTREZAS CULINARIAS. • 5 IDEAS CLAVE PARA SACAR EL MÁXIMO PARTIDO A LOS OCHO ALIMENTOS ALCALINOS MÁS HABITUALES. • PLATOS PARA CADA MOMENTO DEL DÍA Y CADA ESTACIÓN: DESAYUNOS ENERGÉTICOS, SOPAS EXQUISITAS Y OPÍPAROS PLATOS PRINCIPALES Y POSTRES. • TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA LLENAR TU DESPENSA Y FRIGORÍFICO DE APROPIADOS INGREDIENTES Y ALIMENTOS ALCALINOS. M NO ES NECESARIO HACERTE VEGETARIANO PARA MEJORAR TU SALUD... ¡BASTA RECUPERAR TU EQUILIBRIO ÁCIDO-ALCALINO!