MEDITACION AUTENTICA

¿QUÉ PASARÍA SI DEJASES QUE TODO FUESE EXACTAMENTE TAL Y COMO ES? ¿Y SI DEJASES DE NECESITAR EL CONTROL Y, EN SU LUGAR, ABRAZASES LA TOTALIDAD DE TU EXPERIENCIA TAL Y COMO SURGIERA EN CADA MOMENTO?MEN LOS CATORCE AÑOS QUE DEDICÓ AL ESTUDIO DEL ZEN, ADYASHANTI LLEGÓ A LA CONCLUSIÓN DE QUE LA MAYORÍA DE LOS MEDITADORES VETERANOS UTILIZABAN LA PRÁCTICA COMO “UN FIN, EN VEZ DE COMO MEDIO PARA LLEGAR A UN FIN”.MINVITÁNDONOS A REALIZAR EL “ESFUERZO SIN ESFUERZO” QUE INFUNDE EL MOMENTO PRESENTE, ADYASHANTI SOSTIENE, SIN EMBARGO, QUE SÓLO NOS ABRIMOS AL ARTE DE LA MEDITACIÓN AUTÉNTICA CUANDO NOS LIBRAMOS DE TODAS LAS TÉCNICAS (INCLUSO DE NUESTRO CONCEPTO DE “MEDITADOR”) Y NOS CONCENTRAMOS EN EL ESTADO NATURAL.M“NOS HAN ENSEÑADO QUE EL DESPERTAR ES DIFÍCIL, QUE DESPERTAR DE LA ILUSIÓN DE LA SEPARACIÓN PUEDE LLEVARNOS AÑOS –NOS EXPLICA ADYASHANTI-. EN REALIDAD, SIN EMBARGO, LO ÚNICO QUE NECESITAS ES LA VOLUNTAD DE MIRAR EN LAS PROFUNDIDADES DE TU EXPERIENCIA AQUÍ Y AHORA”. MEDITACIÓN AUTÉNTICA TE OFRECE LA OPORTUNIDAD DE RECUPERAR EL PROPÓSITO ORIGINAL DE LA MEDITACIÓN: HACER DE PUERTA DE ENTRADA A LA “LIBERTAD INDEFINIDA DEL SER”.MMEDITACIÓN AUTÉNTICA “PUEDE QUE SEAS UN PRINCIPIANTE EN MEDITACIÓN O QUE TAL VEZ YA LLEVES MUCHO TIEMPO MEDITANDO; DA LO MISMO. LO IMPORTANTE, EN REALIDAD, ES LA ACTITUD EN LA QUE NOS PONGAMOS A MEDIAR. A LA HORA DE ACERCARNOS A LA MEDITACIÓN, LO DETERMINANTE ES HACERLO CON UNA ACTITUD REALMENTE INOCENTE; Y LO QUE QUIERO DECIR CON ELLO ES QUE ESA ACTITUD NO ESTÉ CONTAMINADA POR EL PASADO, POR LO QUE HAYAMOS PODIDO ENTENDER DE LA MEDITACIÓN A TRAVÉS DE LA CULTURA, DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN O DE LAS DIVERSAS TRADICIONES ESPIRITUALES O RELIGIOSAS A LAS QUE PERTENEZCAMOS. TENEMOS QUE ACERCARNOS AL CONCEPTO DE MEDITACIÓN CON INOCENCIA Y FRESCURA.” ADYASHANTIMADYASHANTI ADYA EMPEZÓ A ENSEÑAR EN 1996 RESPONDIENDO A LA PETICIÓN DE LA MAESTRA ZEN CON LA QUE LLEVABA ESTUDIANDO CATORCE AÑOS. SU ESTILO DE ENSEÑANZ (TAMBIÉN CONOCIDO COMO SATSANG) HA SIDO COMPARADO AL DE ALGUNOS MAESTROS CHINOS DEL PRIMER CHAN (ZEN) Y AL DE LOS MAESTROS DEL VEDANTA ADVAITA (NO DUALISMO), SINTIÉNDOSE AFÍN A NISARGADATTA MAHARAJ. SUS RETIROS SON UNA MEZCLA DE MEDITACIÓN SILENCIOSA, ENSEÑANZAS DEL DRAMA Y CONVERSACIONES CON SUS ESTUDIANTES, Y SE CENTRAN EN LA DISOLUCIÓN Y RECONSTRUCCIÓN DE LA IDENTIDAD PERSONAL. EN TODO ESTE TIEMPO MUCHOS BUSCADORES ESPIRITUALES HAN DESPERTADO A SU VERDADERA NATURALEZA EN COMPAÑÍA DE ADYASHANTI. ES AUTOR DE LA DANZA DEL VACÍO (EN ESTA EDITORIAL), THE IMPACT OF AWAKENING Y MY SECRET IS SILENCE, Y PUEDE OBTENER MÁS INFORMACIÓN EN WWW.ADYASHANTI.ORG.

PALABRAS SABIAS PARA INSPIRAR Y RECONFORTAR A QUIENES HAN SUFRIDO LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDOMMARTHA WHITMORE HICKMAN, INICIADA EN EL DOLOROSO TRAUMA DE LA PÉRDIDA Y LA MUERTE A TRAVÉS DEL FATAL ACCIDENTE DE SU HIJA DE 16 AÑOS, CONVOCA EN SANAR UNA PÉRDIDALAS APORTACIONES DE GRANDES MAESTROS HISTÓRICOS DE LA LITERATURA, DEL PENSAMIENTO Y DE LA VIDA (MARCO AURELIO, RAINE MARIA RILKE, RABIDRANATH TAGORE, FEDERICO GARCÍA LORCA,...) Y DESARROLLA 365 INSPIRADAS MEDITACIONES CARGADAS DE SABIDURÍA Y EMOTIVA CALIDEZ.MSANAR UNA PÉRDIDAMUESTRA QUE LA AMARGURA NO DEBE OPACAR EL AMOR DE QUIEN HEMOS PERDIDO, YA QUE ÉL O ELLA SIGUEN COMPARTIENDO CON NOSOTROS EL MISMO UNIVERSO Y CONTINÚAN UNIDOS A NUESTRO ESPÍRITU A TRAVÉS DE UN AMOR INQUEBRANTABLE. ADEMÁS, ENSEÑA QUE CON VALENTÍA Y EL APOYO DE NUESTROS SERES QUERIDOS LOGRAREMOS DESHACERNOS POCO A POCO DEL PESAR DE LA PÉRDIDA.

LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN RECOGE EN UN ÚNICO LIBRO UN COMPLETO CURSO TEÓRICO Y PRÁCTICO DE MEDITACIÓN. ES UN PROGRAMA DE APRENDIZAJE INTERACTIVO Y EMINENTEMENTE PRÁCTICO QUE TE GUIARÁ HACIA UNA MAYOR COMPRENSIÓN Y UNA PRÁCTICA MÁS PROFUNDA Y EFICAZ.MESTA OBRA INCLUYE:M— EJERCICIOS PARA PONER EN PRÁCTICA LAS ENSEÑANZAS DEL TEXTO. — EJEMPLOS DE FICHAS PARA ANOTAR TUS EXPERIENCIAS DIRECTAMENTE EN EL LIBRO. — TRABAJO DE REVISIÓN Y TÉCNICAS MEDITATIVAS MÁS AVANZADAS. — UN CD CON PRÁCTICAS MEDITATIVAS Y MÚSICA INSPIRADORA PARA ALCANZAR ESTADOS MÁS RECEPTIVOS Y TENER EXPERIENCIAS MÁS PROFUNDAS.MESTA OBRA TE PROPORCIONARÁ UNA EXPERIENCIA DIRECTA, PRÁCTICA Y PERSONALIZADA DE LA PROFUNDA CURACIÓN QUE SE PRODUCE CUANDO PRACTICAS MEDITACIÓN. MUCHO MÁS QUE UNA GUÍA DE REFERENCIA, LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN ES UN TUTOR PERSONAL QUE PRESENTA LAS IDEAS Y LOS CONCEPTOS CLAVE MEDIANTE EJERCICIOS PRÁCTICOS Y TÉCNICAS MEDITATIVAS QUE TE INSPIRARÁN PARA INCREMENTAR TU ENERGÍA Y BIENESTAR.MMADONNA GAUDING (AUTORA DEL SUPERVENTAS LA BIBLIA DE LA MEDITACIÓN) APORTA EJERCICIOS BÁSICOS, ESTUDIOS DE CASO Y PRÁCTICAS AVANZADAS DE PROBADA EFICACIA, ADEMÁS DE UN CD CON MEDITACIONES Y MÚSICA PARA AYUDARTE A LIBERAR EL PODER DE LA MEDITACIÓN. LAS SECCIONES DEL LIBRO QUE ACTÚAN COMO DIARIO TE AYUDARÁN A MANTENERTE EN CONTACTO CON LOS DESCUBRIMIENTOS Y REVELACIONES QUE HAGAS DURANTE ESTE TRABAJO.

Este libro recoge mandalas basados en antiguos mandalas tibetanos. Los mandalas son representaciones geométricas milenarias de gran colorido y belleza a las que se les atribuye propiedades terapeúticas, pues nos ayudan a llegar a estados de concentración, sosiego y equilibrio, aumentando nuestra armonía interna.