*F TERAPIA DE POLARIDAD

LA TERAPIA DE POLARIDAD ES UN MODELO ENERGÉTICO MUY COMPLETO QUE APORTA GRANDES BENEFICIOS A LA SALUD. EN SU TEORÍA Y PRÁCTICA CONFLUYEN UNA GRAN VARIEDAD DE CONOCIMIENTOS PROCEDENTES TANTO DE ORIENTE (DE LAS ANTIGUAS TRADICIONES DEL YOGA Y DEL AYURVEDA, EN INDIA, Y DEL TAI CHI Y DE OTRAS ARTES MARCIALES) COMO DE LA CIENCIA MODERNA. SE TRATA DE POSTURAS Y MOVIMIENTOS SIMPLES, CON LOS QUE MILES DE PERSONAS DE TODO EL MUNDO HAN CONSEGUIDO GRANDES BENEFICIOS, CAMBIANDO LA TENSIÓN, EL CANSANCIO Y EL ESTRÉS POR UN ESTADO DE MAYOR RELAJACIÓN Y BIENESTAR. EVITANDO COMPLEJAS TERMINOLOGÍAS ESOTÉRICAS, ES UN LIBRO MUY ACCESIBLE A LOS RECIÉN LLEGADOS Y, A LA VEZ, IMPRESCINDIBLE PARA QUIENES DESEEN PROFUNDIZAR EN ESTA DISCIPLINA. TERAPIA DE POLARIDAD TE ENSEÑA, ASIMISMO, A:M- INCREMENTAR EL FLUJO ENERGÉTICO DE TU CUERPO Y DESCIFRAR SUS MENSAJES OCULTOS.M- REALIZAR, SIN APENAS ESFUERZO, UNOS SENCILLOS EJERCICIOS ENERGÉTICOS QUE CONTRIBUIRÁN A REESTABLECER TU EQUILIBRIO, POTENCIANDO TU BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL.M- PROFUNDIZAR EN LA CONCIENCIA DE TUS EMOCIONES, EN LOS BLOQUEOS ENERGÉTICOS Y EN EL ESTUDIO DE LOS SISTEMAS CHINOS Y DE POLARIDAD.MY VIENE COMPLEMENTADA CON UN GLOSARIO DE TÉRMINOS Y LISTAS DE EJERCICIOS QUE LA CONVIERTEN EN UNA OBRA MUY ASEQUIBLE Y PRÁCTICA.MLA ENERGÍA FLUYE POR EL CUERPO SIGUIENDO UNOS RECORRIDOS ESPECÍFICOS, COMO AJETREADAS AUTOVÍAS QUE DISTRIBUYEN EL TRÁFICO POR UNA CIUDAD. NUESTRO OBJETIVO ES QUE EL TRÁFICO FLUYA CON SUAVIDAD POR TODO EL SISTEMA. POR DESGRACIA, SIEMPRE HAY INTERRUPCIONES: ACCIDENTES, PINCHAZOS, MAL TIEMPO, ETC., QUE RALENTIZAN EL FLUJO DEL TRÁFICO. EN EL CUERPO, LA FALTA DE AMOR, LA VIDA ESTRESADA, LA MALA ALIMENTACIÓN, LA FALTA DE MOVIMIENTO, ETC., TIENEN UN EFECTO SIMILAR: LOS PENSAMIENTOS AFECTAN A LOS SENTIMIENTOS, QUE A SU VEZ AFECTAN AL CUERPO FÍSICO. EN ESTA OBRA DESCRIBIMOS SENCILLOS EJERCICIOS PARA POTENCIAR, EQUILIBRAR Y FACILITAR ESTE FLUJO ENERGÉTICO NATURAL. SE TRATA DE POSTURAS Y MOVIMIENTOS QUE OFRECEN RESULTADOS TANGIBLES. LOS AUTORESMMARY LOUISE MULLER, MÉDICA, TERAPEUTA DE POLARIDAD Y TERAPEUTA CRANEOSACRAL DIPLOMADA, HA PRACTICADO Y ENSEÑADO MÉTODOS DE SALUD HOLÍSTICA DESDE 1976. DIRECTORA DE LIFESHAPES TRAINING EN MURRIETA, CALIFORNIA, HA DESARROLLADO UNA SÍNTESIS ÚNICA DE LOS SISTEMAS DE LA TERAPIA DE POLARIDAD, TERPIA CRANEOSACRAL, RESOLUCIÓN DEL TRAUMA E INTEGRACIÓN CEREBRAL.MJOHN CHITTY ES TERAPEUTA DE POLARIDAD Y TERAPEUTA CRANEOSACRAL DIPLOMADO, Y HA PRACTICADO Y ENSEÑADO TERAPIA DE POLARIDAD DESDE 1979. DIRECTOR DE LA COLORADO SCHOOL OF ENERGY STUDIES, EN BOULDER (COLORADO), HA ESCRITO NUMEROSOS ARTÍCULOS SOBRE LA TERAPIA DE POLARIDAD Y LA TERAPIA CRANEOSACRAL. EN SU PRÁCTICA RESALTA EL VÍNCULO ENTRE LAS EMOCIONES Y LA SALUD FÍSICA.

DISPONTE A ADENTRARTE EN UN FASCINANTE VIAJE POR EL MUNDO NATURAL DE LA NUTRICIÓN SANA Y DE LOS ALIMENTOS FERMENTADOS, UNOS ALIMENTOS VITALES QUE APORTAN INCREÍBLES BENEFICIOS PARA LA SALUD A LA VEZ QUE RESULTAN DELICIOSOS Y SENCILLOS DE ELABORAR.MPURA FERMENTACIÓNNO ES SOLO UNA INTRODUCCIÓN A LA HISTORIA Y A LOS SALUDABLES BENEFICIOS QUE APORTAN LOS PRODUCTOS FERMENTADOS, SINO UN VERDADERO MANUAL PRÁCTICO PARA REALIZAR FERMENTOS VEGETALES, LÁCTEOS (YOGURES, QUESOS), DE LEGUMBRES, DE HARINAS Y DE DIVERSAS BEBIDAS COMO LA DE LA CEBADA, VINOS, SIDRA, CERVEZA, AGUAMIEL, ETC.MINCLUYE, ADEMÁS, UNA LISTA DE RECETAS QUE COMPLEMENTA MAGNÍFICAMENTE ESTE TEXTO Y QUE RESULTARÁ ESPECIALMENTE INTERESANTE PARA QUIENES SE SIENTEN ATRAÍDOS POR LA ALIMENTACIÓN SANA Y NATURAL.MLOS ALIMENTOS FERMENTADOS SON UN PODEROSO ESTÍMULO PARA LA DIGESTIÓN Y UNA IMPORTANTE HERRAMIENTA DE PROTECCIÓN FRENTE A LAS ENFERMEDADES.MLA HISTORIA REGISTRA QUE DESDE LOS COMIENZOS DE NUESTRA CULTURA LA HUMANIDAD SE HA NUTRIDO PRINCIPALMENTE CON PRODUCTOS FERMENTADOS (COMO PAN, CAFÉ, CHOCOLATE, CERVEZA, VINO, QUESO, MISO, YOGUR Y CHUCRUT, ENTRE LOS MÁS POPULARES), EMPLEANDO LA MAGIA DE LA FERMENTACIÓN PARA PRESERVAR E INTENSIFICAR EL SABOR DE LO QUE COMEMOS Y BEBEMOS, A LA VEZ QUE INCREMENTAMOS SUS SALUDABLES CUALIDADES.MELLO ES ASÍ PORQUE LOS ALIMENTOS FERMENTADOS ESTÁN LITERALMENTE VIVOS GRACIAS A UNA COMPLEJA ACTIVIDAD BACTERIANA FUNDAMENTAL PARA LA VIDA MISMA, SIN QUE SUS PROPIEDADES HAYAN SIDO MASACRADAS Y DESTRUIDAS POR EL PROCESAMIENTO ALIMENTARIO INDUSTRIAL.MPURA FERMENTACIÓNES EL ÚNICO RECETARIO EXHAUSTIVO DE PLATOS FERMENTADOS Y VIVOS PUBLICADO HASTA LA FECHA. PERO NO ES SOLAMENTE UN LIBRO DE COCINA, SINO TAMBIÉN UN “MANIFIESTO CULTURAL” QUE DESARROLLA LA CONEXIÓN VITAL QUE EXISTE ENTRE LA “VERDADERA” COMIDA Y LA BUENA SALUD MIENTRAS EXPLORA LA HISTORIA Y LA POLÍTICA DE LA NUTRICIÓN HUMANA.

SI ANHELABAS LA APARICIÓN DE UNA OBRA QUE FUERA COMO UNA ESPECIE DE TAO DE LA MEDICINA, ESTE ES EL LIBRO QUE ESTABAS ESPERANDO. - THE NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINEHE AQUÍ UNA OBRA QUE ABORDA LA CURACIÓN CUÁNTICA DE UNA MANERA NUEVA Y EXTRAORDINARIA, UN LIBRO SAZONADO DEL MISTERIO, EL ASOMBRO Y LA ESPERANZA DE NUMEROSAS PERSONAS QUE SE HAN CURADO DE MODO APARENTEMENTE MILAGROSO DE CÁNCER Y OTRAS GRAVES ENFERMEDADES. ES ESTA UNA OBRA INSPIRADORA Y PIONERA QUE PROPONE UN APASIONANTE VIAJE DE DESCUBRIMIENTO CARGADO DE ESPERANZA Y CURACIÓN.

TOMAR DIARIAMENTE UN JUGO O BATIDO DE HORTALIZAS VERDES TALES COMO LA COL, EL PEPINO, EL APIO O LAS ESPINACAS HACE MARAVILLAS PARA MANTENER SANO EL ORGANISMO, REFORZAR EL SISTEMA INMUNITARIO Y ADELGAZAR. BEBER VERDE: LA DIETA SALUDABLE OFRECE CONVINCENTES RAZONES PARA CONSUMIR UNA BEBIDA VERDE AL DÍA Y APORTA DOCENAS DE RECETAS CON LAS QUE TENDREMOS ASEGURADA LA VARIEDAD EN NUESTRA ALIMENTACIÓN. ADEMÁS DE DEPURATIVAS Y DESINTOXICANTES, LAS BEBIDAS VERDES SON UNA FORMA FANTÁSTICA Y DELICIOSA DE INGERIR DIARIAMENTE LAS VITAMINAS Y LOS MINERALES NECESARIOS SIN NECESIDAD DE RECURRIR A UN SUPLEMENTO VITAMÍNICO. ADEMÁS, LAS PERSONAS QUE HABITUALMENTE BEBEN VERDE EMPIEZAN A SENTIR DE INMEDIATO EL PLACER DE INCORPORAR MÁS FRUTA Y VERDURA EN SUS DIETAS, LO QUE SUPONE UNA MEJORA EN LA CALIDAD GLOBAL DE SU ALIMENTACIÓN. BEBER VERDE: LA DIETA SALUDABLE PROPORCIONA A LOS ENTUSIASTAS DE LA SALUD TODAS LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA AÑADIR LAS BEBIDAS VERDES AL MENÚ COTIDIANO, INCLUYENDO CONSEJOS SOBRE LAS BATIDORAS MÁS EFICIENTES Y LAS COMBINACIONES MÁS SABROSAS. EL AUTOR HA RECOPILADO RECETAS PARA TODOS LOS GUSTOS, DESDE LAS MÁS DULCES A BASE DE FRUTAS HASTA BATIDOS PICANTES, POR LO QUE LAS PROPUESTAS SON VÁLIDAS PARA TODA LA FAMILIA. LAS BEBIDAS VERDES SON UNA FORMA DELICIOSA DE CUIDAR LA SALUD Y DE SENTIR MARAVILLOSOS RESULTADOS ENERGIZANTES DE PIES A CABEZA. ¡PRUEBA HOY MISMO UNA DE LAS SIGUIENTES RECETAS!: MANZANA RAZ MOJITO DE MANGO AMANTE DE LAS VERDURAS FRESA Y GRANADA PASTEL DE MANZANA 4 ZANAHORIAS DE ORO JUST BEET IT LOS FAMOSOS, LAS MODELOS Y LOS NUTRICIONISTAS DE LAS GRANDES ESTRELLAS PREFIEREN LAS BEBIDAS VERDES. ¡APRENDE A DISFRUTARLAS TÚ TAMBIÉN! ¿POR QUÉ BEBER VERDE? - LAS HORTALIZAS DE HOJA VERDE SON EXTREMADAMENTE ALCALINAS Y RESULTAN IDÓNEAS PARA DISMINUIR EL PH DE LA SANGRE Y REMEDIAR LAS ENFERMEDADES Y DOLENCIAS MÁS COMUNES. - PUEDES HACERTE UN RIQUÍSIMO SMOOTHIE VERDE BATIENDO O LICUANDO VERDURAS, Y ADEMÁS DISFRUTARÁS DE LOS INMENSOS BENEFICIOS QUE APORTA CONSUMIR MAYOR CANTIDAD DE VEGETALES DIARIAMENTE. - EL PROCESO DE BATIR LOS VEGETALES PRODUCE UNA RUPTURA DE SU MEMBRANA FIBROSA, GRACIAS A LO CUAL NUESTRO ORGANISMO PUEDE ABSORBER SUS NUTRIENTES MEJOR Y MÁS RÁPIDAMENTE. - SI HACES DIETA, LA PRÁCTICA DE BEBER VERDE TE OFRECE LA OPORTUNIDAD DE AÑADIR MÁS VARIEDAD A TU ALIMENTACIÓN SIN SENTIRTE CULPABLE. - LAS BEBIDAS VERDES SON IDEALES PARA LLEVAR UAN VIDA ACTIVA PORQUE PROPORCIONAN UNA ALIMENTACIÓN MUY NUTRITIVA, RÁPIDA Y ACCESIBLE A QUIENES COMEN FUERA DE CASA.