ESPIRITU DEL AIKIDO, EL

EL ESPÍRITU DEL AIKIDO, SIN EMBARGO, ES UN LIBRO ESENCIAL, ES UN LIBRO BÁSICO, DE CULTO SE PODRÍA DECIR (AL IGUAL QUE BUDO, ESCRITO POR MORIHEI UESHIBA, PADRE DE KISSHOMARU Y FUNDADOR DEL AIKIDO).MESTA OBRA TIENE SOBRE TODO LA CUALIDAD DE TRANSMITIR EL ALMA Y EL ENCANTO PARTICULAR DEL AIKIDO, COMO PRINCIPIO Y COMO PRÁCTICA, EXPRESÁNDOLO COMO LA FORMA MÁS SUBLIME DE ARTE ESTÉTICO-ESPIRITUAL QUE JAMÁS HAYA PRODUCIDO LA CULTURA TRADICIONAL JAPONESA, Y CONDUCIÉNDONOS HACIA LA ESENCIA DE LA LARGA TRADICIÓN DE ESTAS ARTES EN EXTREMO ORIENTE.MPONIENDO DE MANIFIESTO LA REALIDAD ESENCIAL DEL AIKIDO, SUSTENTADA EN LOS ESPONTÁNEOS Y ONDULANTES MOVIMIENTOS DE LA NATURALEZA, DONDE SE ACUMULA EL INIGUALABLE PODER DEL KI, EL ESPÍRITU DEL AIKIDO NOS ENSEÑA QUE EL OBJETIVO DE ESTE ARTE ES LA FORMACIÓN DEL SER HUMANO IDEAL, UNIFICANDO EL CUERPO Y LA MENTE PARA CONSEGUIR UNA VIDA DINÁMICA Y EN EQUILIBRIO.MES TAMBIÉN UNA OBRA DIÁFANA, ESCRITO CON LA INTENCIÓN DE QUE TODA PERSONA INTERESADA TENGA ACCESO A LA INFORMACIÓN NECESARIA PARA FORMARSE UNA CLARA IDEA ACERCA DE “LA VÍA DE LA ARMONÍA CON EL KI”.MINCLUYE GRAN CANTIDAD DE TEXTOS INÉDITOS DEL FUNDADOR, ASÍ COMO UNA BREVE HISTORIA DEL AIKIDO Y SU INTERNACIONALIZACIÓN, Y PRESENTA TRES SECCIONES DE FOTOS QUE RECOGEN MOMENTOS DE LA HISTORIA DEL AIKIDO Y MUESTRAN DETALLADAMENTE ALGUNAS DE SUS TÉCNICAS MÁS REPRESENTATIVAS.MKISSHOMARU UESHIBAMDOSHU DE AIKIDO E HIJO DE MORIHEI UESHIBA (FUNDADOR DEL AIKIDO) NACIÓ EN 1921. EN 1946 SE GRADUÓ EN LA UNIVERSIDAD WASEDA; EN 1948 SE CONVIRTIÓ EN MAESTRO DEL DOJO DE LA SEDE CENTRAL DE AIKIDO, Y EN EL AÑO 1967 FUE NOMBRADO PRESIDENTE DE LA FUNDACIÓN AIKIKAI (LA PRINCIPAL ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE AIKIDO) Y FUE PRESIDENTE DE LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE AIKIDO. HA SIDO GALARDONADO DESDE ENTONCES POR INNUMERABLES INSTITUCIONES Y UNIVERSIDADES DE TODO EL MUNDO (ENTRE ELLAS COMO DOCTOR HONORIS CAUSA POR LA UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE VALENCIA, EN 1992). SU DESIGNACIÓN FORMAL COMO SUCESOR DE SU PADRE TUVO LUGAR EN 1969. OCUPÓ VARIOS PUESTOS IMPORTANTES RELACIONADOS CON LAS ARTES MARCIALES Y FUE DIRECTIVO DEL NIPÓN BUDOKAN, SEDE DE LAS ARTES MARCIALES EN EL CENTRO DE TOKYO.

“EL MÁS COMPLETO MANUAL DE KARATE-DO”M“KARATE-DO KYOHAN” (“EL TEXTO MAESTRO”) FUE ESCRITO POR GICHIN FUNAKOSHI, MUNDIALMENTE RECONOCIDO COMO EL PADRE DEL KARATE-DO MODERNO. ESTE LIBRO CONTIENE SU PRINCIPAL LEGADO: LA EXPLICACIÓN CLARA Y PRECISAMENTE ESCRITA DE LO QUE ES EL KARATE-DO, SU HISTORIA, SU FILOSOFÍA Y SU PRÁCTICA. EN MÁS DE 1.300 FOTOGRAFÍAS SE DESCRIBEN DETALLADA Y SISTEMÁTICAMENTE, TODAS LAS TÉCNICAS Y POSICIONES KIHON, ENTRENAMIENTO BÁSICO, FORMA DE KUMITE (COMBATE), IAI Y LAS PRINCIPALES KATAS (EJERCICIOS FORMALES DE COMBATE), DE FORMA QUE LOS ESTUDIANTES PUEDAN ENCONTRAR EN ÉL UNA GUÍA PARA ESCLARECER SUS INQUIETUDES Y SUS PREGUNTAS.MSE TRATA SIN DUDA DEL MANUAL MÁS COMPLETO DE KARATE-DO, UNA OBRA FUNDAMENTAL PARA TODOS LOS PRACTICANTES DE ARTES MARCIALES, QUE NOS CONDUCE DESDE LOS PRIMEROS PASOS DEL ALUMNO HASTA LOS MÁS ALTOS CONCEPTOS Y PRÁCTICAS DEL MAESTRO, CON LA CLARIDAD, PROFUNDIDAD Y MAESTRÍA QUE ALBERGAN NOVENTA AÑOS DE PLENA DEDICACIÓN AL “ARTE”, COMO GUSTABA LLAMAR AL KARATE-DO ESTE MAESTRO DE MAESTROS, QUE FUE GICHIN FUNAKOSHI.MEN ESTA OBRA HISTÓRICA SE PRESENTAN DETALLADAMENTE DIECINUEVE KATAS (FORMAS ) DE KARATE, EL ARTE DE LA AUTODEFENSA SIN ARMAS. SON LAS QUE SELECCIONÓ EL GRAN MAESTRO GICHIN FUNAKOSHI PARA PROPORCIONAR UN ENTRENAMIENTO COMPLETO EN KARATE-DO, EL CAMINO DEL KARATE. LAS DEMOSTRACIONES, COMPLETAMENTE ILUSTRADAS, CUBREN NO SÓLO TODAS LAS TÉCNICAS DE LAS KATAS, SINO TAMBIÉN LOS FUNDAMENTOS Y LAS APLICACIONES: CÓMO CERRAR EL PUÑO; LA FORMA CORRECTA DE LA MANO ABIERTA; ENTRENAMIENTO PRELIMINAR EN BLOQUEOS, GOLPES Y PATADAS; LAS SIETE POSTURAS, Y EL TRABAJO EN PAREJA. EL AUTOR PRESENTA, ADEMÁS DE LAS KATAS A LAS QUE ÉL MISMO DIO ORIGEN, KATAS BÁSICAS Y AVANZADAS TANTO DE LA ESCUELA SHOREI COMO DE LA ESCUELA SHORIN. LA PRIMERA DE ELLAS DESTACABA POR SU VIGOROSIDAD Y DESARROLLO DE LA FUERZA, Y LA SEGUNDA SE CARACTERIZABA POR SU ELEGANTE RAPIDEZ DE RELÁMPAGO. ESTE LIBRO, EL MÁS COMPLETO Y FIDEDIGNO JAMÁS PUBLICADO, FUE REVISADO POR EL AUTOR POCO ANTES DE SU MUERTE, EN 1957, A LA EDAD DE OCHENTA Y OCHO AÑOS, Y ÉSTA ES SU PRIMERA TRADUCCIÓN AL INGLÉS Y AL ESPAÑOL. MEDIANTE SUS CONSEJOS TANTO EN LOS ASPECTOS PRÁCTICOS COMO ESPIRITUALES DEL ENTRENAMIENTO, GUÍA EL MAESTRO AL ALUMNO DESDE LAS TÉCNICAS HASTA EL CAMINO DEL KARATE. LOS LIBROS DE KARATE DE GICHIN FUNAKOSHI, PUBLICADOS LOS PRIMEROS EN 1922, SON VERDADEROS HITOS, YAQUE EL DESARROLLO DE ESTE ARTE MARCIAL EN OKINAWA ESTABA RODEADO DE SECRETISMO Y CASI NO EXISTEN DOCUMENTOS QUE CONSTATEN SU ANTIGUO ORIGEN, QUE SE REMONTA A MÁS DE MIL AÑOS HASTA EL TEMPLO SHAOLIN, DE LA PROVINCIA DE HUNAN (CHINA). KARATE-DO KYOHAN ES UN LIBRO QUE ESTÁ A LA ALTURA DE SU TÍTULO: ES CIERTAMENTE EL TEXTO MAESTRO PARA LA INSTRUCCIÓN DEL KARATE A TODOS LOS NIVELES Y EN TODOS LOS ASPECTOS DEL DESARROLLO DE LA TÉCNICA Y DEL CARÁCTER.M GICHIN FUNAKOSHI ES UNO DE LOS MÁS GRANDES MAESTROS DE KARATE. NACIDO EN SHURI (OKINAWA, JAPÓN) EN 1868, ESTUDIÓ KARATE-DO DESDE SU JUVENTUD Y ORGANIZÓ LAS PRIMERAS EXHIBICIONES PÚBLICAS.COMO PRESIDENTE DE LA ASOCIACIÓN PARA EL ESPÍRITU Y LAS ARTES MARCIALES DE OKINAWA, FUE ELEGIDO PARA EXPONER EL KARATE EN LA PRIMERA EXHIBICIÓN ATLÉTICA NACIONAL, EN 1922. ELLO PERMITIÓ LA INTRODUCCIÓN DE ESTE ANTIGUO ARTE MARCIAL EN EL RESTO DE JAPÓN Y, SUBSIGUIENTEMENTE, EN EL RESTO DEL MUNDO. MUNDIALMENTE RECONOCIDO, EN SUS ÚLTIMOS AÑOS FUE PRESIDENTE DEL SHOTOKAI, DEL CUAL FUE FUNDADOR.MTSUTOMU OHSHIMA, EL TRADUCTOR DEL JAPONÉS AL INGLÉS, FUE EL FUNDADOR DE LA SOUTHERN CALIFORNIA KARATE ASSOCIATION (LA PRIMERA ORGANIZACIÓN DE KARATE DE ESTADOS UNIDOS), EN 1956. ESTUDIÓ KARATE DURANTE SEIS AÑOS BAJO LA DIRECCIÓN DE GICHIN FUNAKOSHI, FUE EL CAPITÁN DEL CLUB DE KARATE DE LA UNIVERSIDAD WASEDA DE TOKIO, DE LA QUE SE LICENCIÓ EN 1953, Y TAMBIÉN FUNDÓ, EN 1957, EL PRIMER CLUB DE KARATE UNIVERSITARIO EN ESTADOS UNIDOS, EN EL ISTITUTO DE TECNOLOGÍA DE CALIFORNIA. FORMANDO PARTE DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA DE DICHA UNIVERSIDAD, HA VIAJADO MUY A MENUDO POR MOTIVOS RELACIONADOS CON LA ENSEÑANZA, PARTICULARMENTE A JAPÓN, SUDAMÉRICA Y EUROPA. POSEE EL CINTURÓN NEGRO QUINTO DAN Y ES AL MISMO TIEMPO DIRECTOR DE LA ASOCIACIÓN SHOTOKAN KARATE OF AMERICA, DE LA FRANCE SHOTOKAN Y DE LA FEDERACIÓN SUIZA DE KARATE.

Aunque no era una persona especialmente religiosa, Kotler se sintió atraído por el surf como si fuese la piedra angular de una nueva fe. ¿Por qué fue capaz de creer -se preguntó entonces- en algo tan extraño como el surf cuando no le quedaba nada en que creer? ¿Qué son las creencias? ¿Cuáles son sus efectos sobre el cuerpo, el cerebro, la cultura y la historia de los seres humanos? Contando con la ayuda tanto de conocidos surfistas como de científicos de vanguardia, Kotler empredió una investigación, por todo el mundo, a la que dedicó tres años de su vida. El resultado es una seductora mezcla de grandes olas y de magníficas ideas. Se trata, en suma, del viaje de un surfista a los entresijos biológicos que subyacen a toda creencia.

EL FA JIN ES UN ESTILO DE TAI CHI YANG AVANZADO QUE COMPLEMENTA LA PREPARACIÓN FÍSICA, MENTAL Y ESPIRITUAL MEDIANTE LA PRÁCTICA INDIVIDUAL DEL TAI CHI Y DE LAS ARTES MARCIALES TAOÍSTAS.MESTE ESTILO PERMITE A LOS PRACTICANTES CANALIZAR LAS ENERGÍAS YIN, YANG Y TERRENAL HACIA EL TAN TIEN INFERIOR, Y DESCARGARLAS COMO UN GOLPE CERTERO Y REALMENTE PODEROSO QUE PUEDE USARSE EN AUTODEFENSA, EN LA PRÁCTICA CON COMPAÑEROS O EN TÉCNICAS CURATIVAS.MESTE LIBRO INTEGRA LAS ENSEÑANZAS DE MUCHOS MAESTROS TAOÍSTAS, INCLUYENDO A CHANG SAN-FENG, EL CREADOR DEL TAI CHI; WANG TSUNG-YUEH EL LEGENDARIO MAESTRO DEL SIGLO XIX; BRUCE LEE, EL ACTOR Y ARTISTA MARCIAL QUE HIZO FAMOSA LA TÉCNICA DEL “GOLPE A UNA PULGADA”, Y EL MAGO DE JAVA, UN MAESTRO CAPAZ DE DESCARGAR ENERGÍA EN FORMA DE CHOQUES ELÉCTRICOS.MASIMISMO, SE EXPLORA LA HISTORIA, LA FILOSOFÍA, LOS EJERCICIOS INTERNOS Y LAS PRÁCTICAS FÍSICAS DEL FA JIN. BASÁNDOSE EN LAS TÉCNICAS DEL CHI KUNG CAMISA DE HIERRO Y DEL TAN TIEN CHI KUNG, EL MAESTRO MANTAK CHIA Y ANDREW JAN REVELAN LOS SECRETOS QUE PERMITEN ACUMULAR EL YIN Y EL YANG EN EL TAN TIEN INFERIOR Y DESCARGAR LA ENERGÍA CON UNA FUERZA EXPLOSIVA Y SIN APARENTE ESFUERZO.MLA OBRA CUENTA CON NUMEROSAS ILUSTRACIONES QUE AYUDAN A LA COMPRENSIÓN DE LAS DIFERENTES RUTINAS DE LAS PRÁCTICAS, COMO ES EL CASO, EN PARTICULAR, DEL TAI CHI POR PAREJAS EN EL “EMPUJE DE MANOS” (TUI SHOU), Y SE DETALLA CÓMO PREPARARSE PARA ESTA PRÁCTICA AVANZADA A TRAVÉS DE ESTIRAMIENTOS, MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN Y EJERCICIOS ENERGÉTICOS.MEL PROPÓSITO DE ESTE LIBRO ES DELINEAR EL ESTUDIO DE LA DESCARGA DE FUERZA, O FA JIN, MEDIANTE LOS PRINCIPIOS Y ENSEÑANZAS DEL SISTEMA DEL TAO CURATIVO UNIVERSAL, Y EN PARTICULAR, SE BASA EN LAS PRÁCTICAS DE LA CAMISA DE HIERRO, EL TAI CHI, EL TAN TIEN CHI KUNG Y LA MEDITACIÓN.MES UNA OBRA REALMENTE ÚTIL TANTO PARA EL LECTOR QUE TIENE INTERÉS EN LAS PRÁCTICAS MÍSTICAS TAOÍSTAS Y EN LAS ARTES MARCIALES, COMO PARA EL PRACTICANTE AVANZADO DE TAI CHI QUE BUSQUE UNA COMPRENSIÓN MÁS PROFUNDA DE LOS ASPECTOS ENERGÉTICOS DEL ENTRENAMIENTO FA JIN, O QUE HAYA ALCANZADO LOGROS EN MEDITACIÓN Y BUSQUE UNA COMPRENSIÓN MÁS PROFUNDA DE LOS DOMINIOS FÍSICO Y MARCIAL.

¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de esta innovadora disciplina. ¡Solo necesitas una pared!

LA TÉCNICA EFICAZ ES LA QUE SE REALIZA DE FORMA NATURAL Y ESPONTÁNEA, SIN ESFUERZO; ES LA RESPUESTA APROPIADA EN EL MOMENTO JUSTO A LA SITUACIÓN QUE SE PRESENTA. PARA LLEGAR A ESTE NIVEL DE EVOLUCIÓN ES NECESARIO UN ENTRENAMIENTO LARGO Y CONTINUADO, DURANTE EL CUAL HAY QUE PASAR POR UNA SERIE DE ETAPAS EN LAS QUE SE DEBEN REVISAR CONTINUAMENTE LOS CONOCIMIENTOS QUE SE VAN ADQUIRIENDO. EL PRACTICANTE DE AIKIDO UTILIZA TÉCNICAS DE PROYECCIÓN E INMOVILIZACIÓN PARA DESEQUILIBRAR Y CONTROLAR AL CONTRARIO, ACOMPAÑANDO SUS MOVIMIENTOS CON UNA SERIE DE ATEMIS (GOLPES A LOS PUNTOS VITALES DEL CUERPO). EL ENTRENAMIENTO INCLUYE EL ESTUDIO Y SENTIDO DE LOS ATAQUES Y LAS CAÍDAS, ASÍ COMO LA PRÁCTICA CON ARMAS. LA EFICACIA DEL AIKIDO NO SE BASA EN LA POTENCIA Y VELOCIDAD DE EJECUCIÓN DE LAS TÉCNICAS, SINO QUE ES INDISPENSABLE DESARROLLAR BUENOS REFLEJOS, LA PRESENCIA-VIGILANCIA, LA PERCEPCIÓN DEL OTRO, LA RELAJACIÓN DEL CUERPO, LA INTENCIÓN Y SENTIDO DEL ATAQUE, LA NOCIÓN DEL TIEMPO-DISTANCIA, LA MOVILIDAD Y ESTABILIDAD EN EL MOVIMIENTO. EN RESUMEN, SER CAPAZ DE MOVERSE LIBRE Y RÁPIDAMENTE EN TODAS LAS DIRECCIONES SIN PERDER EL EQUILIBRIO.MTRAS LA GRAN ACEPTACIÓN DE SU ANTERIOR OBRA (AIKIDO, EL MAESTRO Y EL MÉTODO), TOMÁS SÁNCHEZ HA PROSEGUIDO CON SU INCANSABLE DEDICACIÓN EN TODOS LOS ÁMBITOS DEL AIKIDO, CONDENSANDO EN EL PRESENTE LIBRO UN GRAN ACERVO QUE VIENE A AMPLIAR, A LA VEZ QUE A COMPLEMENTAR, AQUELLA PRIMERA OBRA.MSEGMENTADO EN TRES CAMPOS (LA PRÁCTICA, LA FUERZA Y LA EFICACIA), DESGRANA MINUCIOSA Y SINGULARMENTE LOS ASPECTOS MENTALES Y TÉCNICOS NECESARIOS PARA CONSEGUIR DESARROLLAR LAS HABILIDADES IMPRESCINDIBLES PARA SER UN BUEN PRACTICANTE DE AIKIDO.MSUS EXPLICACIONES SOBRE LAS POSICIONES, LAS DISTANCIAS, EL CONTROL, LA MANO, LOS RITMOS, LA MUJER Y LA PRÁCTICA O LA CULTURA DEL CODO, ENTRE OTRAS, PRECEDEN A LA EXPOSICIÓN DEL PROGRAMA NACIONAL Y LOS EXÁMENES, TEMAS QUE INDUDABLEMENTE SON DE ENORME INTERÉS NO SÓLO PARA QUIENES SE INICIAN EN LA PRÁCTICA DEL AIKIDO, SINO PARA QUIENES LO PRACTICAN REGULARMENTE.MTOMÁS SÁNCHEZ DÍAZ 6.º DAN, SE SITÚA A LA CABEZA DE LOS PIONEROS DEL AIKIDO EN NUESTRO PAÍS TRAS HABER ESTUDIADO CON CÉLEBRES PROFESORES JAPONESES, LLEGANDO A CONVERTIRSE EN DISCÍPULO DEL MAESTRO NOBOYOSHI TAMURA, 8.º DAN Y DELEGADO DEL AIKIKAI JAPONÉS PARA EUROPA, UNIÓN QUE DURA YA MÁS DE TREINTA Y CINCO AÑOS Y QUE MARCA TODA SU TRAYECTORIA TANTO TÉCNICA COMO PEDAGÓGICA. COMO RECONOCIMIENTO A SU LABOR, TOMÁS SÁNCHEZ RECIBIÓ DE LA FEJYDA, 1975, EL PREMIO MORIHEI UESHIBA. EN LA ACTUALIDAD COMPAGINA LAS LABORES DE DOCENCIA EN SU DOJO MADRILEÑO CON LA REALIZACIÓN DE CURSOS DENTRO Y FUERA DEL PAÍS, Y PARTICIPA REGULARMENTE TANTO EN TRIBUNALES DE GRADO COMO EN LA FORMACIÓN DE PROFESORES. ES AUTOR DE AIKIDO, EL MAESTRO Y EL MÉTODO.