CANNABIS CRUDO

Con un enfoque accesible y respaldado por la ciencia, Cannabis crudo es una lectura esencial para cualquier persona interesada en la salud holística y el uso terapéutico del cannabis. Karina Malpica aporta una perspectiva única y valiosa que combina su experiencia como investigadora, docente y usuaria, al explorar el consumo del cannabis crudo como un precursor nutricional para optimizar nuestro sistema endocannabinoide. Diversas condiciones mentales (ansiedad, depresión, síndrome de estrés postraumático, trastornos del espectro autista, trastorno límite de la personalidad, alzhéimer, insomnio, etc.) y físicas (fibromialgia, migraña, síndrome del colon irritable, párkinson, etc.) están relacionadas con la deficiencia clínica del sistema endocannabinoide. El libro presenta investigaciones recientes que sugieren que los cannabinoides ácidos, presentes únicamente en las hojas y los cogollos de la planta viva o recién cortada, podrían desempeñar un papel crucial en la prevención y el tratamiento de diversos trastornos, incluido el COVID-19. Además, Cannabis crudo ofrece una guía práctica para quienes estén interesados en cultivar sus propias plantas y preparar recetas saludables con hojas verdes cannábicas para crear deliciosos shots, zumos y batidos. Descubre cómo integrar este superalimento en tu dieta diaria para proteger tu salud de manera natural.

No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel, en la vagina... ¿Te atreves a descubrir cada uno de estos mundos? La microbiota intestinal está conectada con todo nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso e incluso con nuestro sistema inmunológico. Habla continuamente con nuestro cerebro, tanta es su conexión que al intestino se le llama el SEGUNDO CEREBRO. Entender qué es la microbiota y cómo interactúa con nuestro cuerpo es clave para una vida plena y una salud de hierro. Actualmente, nos encontramos ante una pandemia de malestares gastrointestinales: SIBO, hinchazón abdominal, intolerancias a alimentos, estreñimiento, infecciones... Si no nos llevamos bien con estos microorganismos podemos sufrir un desequilibrio en la microbiota que está relacionado con múltiples patologías como Alzheimer, autismo, Parkinson, depresión, ansiedad, etc. La buena noticia es que podemos hacer de la microbiota nuestra aliada. En este libro se explica de forma sencilla y PASO A PASO, cómo interactúa el universo microbiano con nuestra salud y diferentes consejos prácticos sobre cómo podemos hacer para tener a nuestras bacterias felices y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Estás dispuesto/a a tomar las riendas de tu salud?

La nueva ciencia integral de la longevidad y del rejuvenecimiento total. ¿Cuánto tiempo podemos vivir? ¿Por qué envejecemos? Y, lo más importante: ¿qué podemos hacer al respecto? El libro de la longevidad responde a estas preguntas ofreciendo un novedoso sistema integral de rejuvenecimiento y salud que incluye estrategias y recursos sencillos, útiles y asequibles para: - Limpiar y depurar el organismo desde el exterior hasta el nivel celular. - Equilibrar las hormonas para aumentar la masa muscular, la fertilidad, la fuerza vital y la felicidad. - Crear estrategias para prevenir y revertir los trastornos de calcificación asociados a la edad y a las lesiones, como la artritis, la formación de placas cardiovasculares y las afecciones articulares, entre otros. - Expulsar del organismo cada una de las diferentes familias de toxinas. - Mejorar y fortalecer los tejidos óseos. - Combatir de manera eficaz las inflamaciones. - Potenciar la longevidad a través del refuerzo de la inmunidad y la vitalidad. Dirigido tanto a principiantes como a estudiantes avanzados de salud y nutrición, El libro de la longevidad contiene valiosa información expuesta de un modo sencillo y accesible, además de exclusivas recetas de alimentación natural y consejos y trucos para que transformes tu forma de vida y la orientes hacia una existencia plena de dinamismo, belleza y energía.

LIBRA TU HOGAR DE QUÍMICOS TÓXICOS Y PRACTICA LA LIMPIEZA ECOLÓGICA PARA PRESERVAR LA SALUD DE TU FAMILIA Y DEL PLANETA. ES POSIBLE DISFRUTAR DE UN HOGAR LIMPIO Y SANO SIN NECESIDAD DE COMPRAR CAROS PRODUCTOS ECO-DETERGENTES EN LOS COMERCIOS. HAY EN EL MERCADO INGREDIENTES MUY HABITUALES, ACCESIBLES Y BARATOS, COMO EL BICARBONATO DE SODIO, EL BÓRAX, EL LIMÓN Y EL VINAGRE, QUE RESULTAN MARAVILLOSOS Y EFECTIVOS PRODUCTOS NATURALES DE LIMPIEZA DEL HOGAR. COMBÍNALOS CON ACEITES ESENCIALES Y LOGRARÁS DESINFECTAR, REVITALIZAR Y AROMATIZAR A TU GUSTO CADA HABITACIÓN. DESCUBRE CÓMO CONFECCIONAR PAÑOS LIMPIASUELOS DE ROMERO-GERANIO, ABRILLANTADORES DE FRUTOS SECOS PARA MADERA, PASTA LIMPIADORA DE MENTA PARA LAS PAREDES Y OTRAS 150 FÓRMULAS NATURALES MUY FÁCILES DE PREPARAR, CON LAS QUE PODRÁS: - SUAVIZAR Y BLANQUEAR LA ROPA. - ELIMINAR LA GRASA DE LA COCINA. - ABRILLANTAR LOS SUELOS Y LOS MUEBLES DE MADERA. - LIMPIAR EL HORNO EN PROFUNDIDAD. - DEJAR RELUCIENTES LOS ESPEJOS DEL CUARTO DE BAÑO. - FREGAR LAS SUPERFICIES DE PORCELANA Y LOS AZULEJOS. - DESODORIZAR ALFOMBRAS. - ¡Y MUCHO MÁS!

Este libro, ideal para principiantes, te invita a descubrir y explorar el asombroso poder de las esencias de la naturaleza; y cómo beneficiarte con sus propiedades. Desde sus orígenes hasta los usos más modernos de la aromaterapia, aprenderás a identificar las diferentes notas aromáticas; a elegir tus aceites, combinarlos, conservarlos y emplearlos de forma segura para aprovechar al máximo los beneficios terapéuticos de cada esencia con el fin de mejorar tu bienestar físico y emocional. ¡Sumérgete en el mundo de la aromaterapia y experimenta sus bondades!