CANNABIS CRUDO

Con un enfoque accesible y respaldado por la ciencia, Cannabis crudo es una lectura esencial para cualquier persona interesada en la salud holística y el uso terapéutico del cannabis. Karina Malpica aporta una perspectiva única y valiosa que combina su experiencia como investigadora, docente y usuaria, al explorar el consumo del cannabis crudo como un precursor nutricional para optimizar nuestro sistema endocannabinoide. Diversas condiciones mentales (ansiedad, depresión, síndrome de estrés postraumático, trastornos del espectro autista, trastorno límite de la personalidad, alzhéimer, insomnio, etc.) y físicas (fibromialgia, migraña, síndrome del colon irritable, párkinson, etc.) están relacionadas con la deficiencia clínica del sistema endocannabinoide. El libro presenta investigaciones recientes que sugieren que los cannabinoides ácidos, presentes únicamente en las hojas y los cogollos de la planta viva o recién cortada, podrían desempeñar un papel crucial en la prevención y el tratamiento de diversos trastornos, incluido el COVID-19. Además, Cannabis crudo ofrece una guía práctica para quienes estén interesados en cultivar sus propias plantas y preparar recetas saludables con hojas verdes cannábicas para crear deliciosos shots, zumos y batidos. Descubre cómo integrar este superalimento en tu dieta diaria para proteger tu salud de manera natural.

ESTA OBRA TE AYUDARÁ A ENTENDER LA IMPORTANCIA DEL PH. EXPLICA QUÉ PAPEL JUEGA EL PH EN NUESTRO CUERPO, ENSEÑA A EVALUAR NUESTROS PROPIOS NIVELES Y APORTA MÚLTIPLES FORMAS DE CONSEGUIR SU EQUILIBRIO DE FORMA NATURAL, A LA VEZ QUE REVELA POR QUÉ LOS NIVELES DEL PH DE LOS OCCIDENTALES SON DEMASIADO ÁCIDOS E INADECUADOS.ES SABIDO QUE PERSISTEN GRAVES ENFERMEDADES A PESAR DE LOS AVANCES EN MEDICINA, Y QUE LOS MODERNOS GÉRMENES PRESENTAN UNA ACENTUADA RESISTENCIA A LOS ANTIBIÓTICOS MÁS POTENTES, FAVORECIENDO PANDEMIAS OCASIONALES. UNA DE LAS CLAVES PARA PREVENIR LAS ENFERMEDADES NO CONSISTE EN INGERIR MEDICINAS AGRESIVAS, SINO EN CONSEGUIR EL EQUILIBRIO NATURAL Y SALUDABLE QUE NUESTROS CUERPOS DEBERÍAN TENER.MLOS CIENTÍFICOS SABEN BIEN QUE EL PH (LA ACIDEZ Y LA ALCALINIDAD DE NUESTROS CUERPOS) SE HALLA ENTRE LOS ASPECTOS MÁS IMPORTANTES DE ESE EQUILIBRIO NATURAL, AUNQUE DURANTE LARGO TIEMPO LA MEDICINA OCCIDENTAL HA IGNORADO SU INFLUENCIA CRÍTICA SOBRE NUESTRA SALUD, A PESAR DE QUE LAS CONSECUENCIAS PUEDEN Y SUELEN SER IRREPARABLES: CONTRIBUYEN A FAVORECER LA HIPERTENSIÓN, LA FATIGA CRÓNICA, LOS TRASTORNOS DIGESTIVOS, LA OSTEOPOROSIS Y MUCHAS OTRAS ENFERMEDADES GRAVES.MKARTA PURKH SINGH KHALSA EXPLICA QUÉ PAPEL JUEGA EL PH EN NUESTRO CUERPO, ENSEÑA A EVALUAR NUESTROS PROPIOS NIVELES Y APORTA MÚLTIPLES FORMAS DE CONSEGUIR SU EQUILIBRIO DE FORMA NATURAL, A LA VEZ QUE REVELA POR QUÉ LOS NIVELES DEL PH DE LOS OCCIDENTALES SON DEMASIADO ÁCIDOS E INADECUADOS. SABRÁS QUÉ ALIMENTOS AYUDAN A CORREGIR EL PH A CORTO Y LARGO PLAZO, Y QUÉ COMIDAS Y SUPLEMENTOS PROPORCIONAN UN ALIVIO ESPECÍFICO PARA DOLENCIAS TAN COMUNES COMO EL ASMA, LA INDIGESTIÓN, LA HIPERTENSIÓN, EL DOLOR ARTICULAR Y MUCHAS MÁS.MTODOS LOS SERES VIVOS DEPENDEMOS DE UN PH ADECUADO PARA PODER VIVIR, PORQUE EL EQUILIBRIO ACIDOALCALINO ES UNO DE LOS MECANISMOS BÁSICOS, SI NO EL MÁS BÁSICO DE TODOS, DE LA FUNCIÓN CELULAR.MENTENDER LA FUNCIÓN DEL PH TE AYUDARÁ A EVITAR ENFERMEDADES SI UTILIZAMOS ESE CONOCIMIENTO PARA MANTENER UN EQUILIBRIO CORRECTO. ESTA OBRA TE AYUDARÁ A ENTENDER LA IMPORTANCIA DEL PH, Y EN ELLA ENCONTRARÁS, ADEMÁS:M• “THE CLEANSE”, UN MÉTODO COMPROBADO DE DIEZ DÍAS DE DURACIÓN PARA CORREGIR LOS NIVELES DE PH NO SALUDABLES.M• LAS CUATRO RUEDAS DEL EQUILIBRIO DE LOS ALIMENTOS Y CÓMO PUEDES MEJORAR TU SALUD DE FORMA ESPECTACULAR.M• LA IMPORTANCIA VITAL DE LOS CONCEPTOS DEL EQUILIBRIO DEL PH EN EL AYURVEDA Y EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA.M• PROGRAMAS DE TRATAMIENTO ESPECIALES PARA NIÑOS.M• UN CUESTIONARIO PERSONAL DE ALIMENTACIÓN QUE TE AYUDARÁ A DETERMINAR TUS NECESIDADES CONCRETAS.M• CONSEJOS PRÁCTICOS BASADOS EN ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS HERBALES QUE EQUILIBREN TU PH EN TU VIDA COTIDIANA.M• DELICIOSAS RECETAS ELABORADAS PARA EQUILIBRAR EL PH, RECUADROS INFORMATIVOS ¡¡Y MUCHAS COSAS MÁS!! MKARTA PURKH S. KHALSA ES HERBALISTA Y EDUCADOR, Y CUENTA CON MÁS DE TREINTA AÑOS DE EXPERIENCIA CLÍNICA, Y ES UN RECONOCIDO EXPERTO EN MEDICINA HERBAL OCCIDENTAL, CHINA, EUROPEA E INDÍGENA AMERICANA. ES DIETISTA Y MASAJISTA Y PROFESOR DE YOGA TITULADO INTERNACIONALMENTE. ES MIEMBRO DE THE AMERICAN HERBALISTS GUILD Y UNO DE LOS FUNDADORES DE LA WASHINGTON HERBALISTS ASSOCIATION. ESCRITOR DE ÉXITO, SUS ARTÍCULOS APARECEN EN DISTINTOS MEDIOS Y PUBLICACIONES, COMO YOGA JOURNAL, VEGETARIAN TIMES, LET´S LIVE Y MUCHAS OTRAS MÁS.

NO TODOS LOS ALIMENTOS “SANOS” TE RESULTAN SALUDABLES NI TE AYUDAN A PERDER PESOMCADA PERSONA TIENE UNA QUÍMICA CORPORAL ÚNICA E INDIVIDUAL, POR LO QUE LOS ALIMENTOS QUE A UNOS LES SIENTAN DE MARAVILLA RESULTAN PERJUDICIALES PARA OTROS. DE HECHO, HAY PRODUCTOS SANOS —COMO LA AVENA, EL SALMÓN, LA LECHUGA O EL YOGUR GRIEGO— QUE REACCIONAN CON LA QUÍMICA INDIVIDUAL DE ALGUNAS PERSONAS Y LES PRODUCEN REACCIONES ADVERSAS Y SOBREPESO. CON EL PLAN APRENDERÁS A DETECTAR AQUELLOS ALIMENTOS QUE, A PESAR DE SER SALUDABLES, A TI TE SIENTAN MAL Y TE PRODUCEN UNA REACCIÓN TÓXICA O TE ENGORDAN. CON EL INNOVADOR PROGRAMA PROPUESTO EN... EL PLAN. M• IDENTIFICARÁS LOS ALIMENTOS SUPUESTAMENTE SALUDABLES QUE A TI TE CAUSAN SOBREPESO Y SÍNTOMAS ADVERSOS TALES COMO MIGRAÑA, ESTREÑIMIENTO, DOLOR ARTICULAR, CANSANCIO Y DEPRESIÓN, ENTRE OTROS. M• CREARÁS UNA LISTA PERSONALIZADA DE PRODUCTOS QUE SÍ TE PERMITIRÁN ADELGAZAR RÁPIDAMENTE. M• PERDERÁS UNOS 200 GRAMOS AL DÍA INCLUSO TOMANDO GENEROSAS RACIONES DE LOS ALIMENTOS QUE MÁS TE GUSTAN. M¡RECUPERA TU LÍNEA Y TU SALUD APRENDIENDO A DETECTAR Y A ELIMINAR DE TU DIETA LOS ALIMENTOS “SANOS” QUE A TI TE PERJUDICAN!MCAMBIA TU CUERPO, CAMBIA TU VIDA CON EL PLANMCON EL PLANDESCUBRIRÁS CUÁLES SON AQUELLOS ALIMENTOS QUE TE DEVOLVERÁN LA SALUD Y TE AYUDARÁN A PERDER PESO RÁPIDAMENTE. ¡CON ESTE PROGRAMA REVOLUCIONARIO DE 20 DÍAS TE SENTIRÁS MEJOR! ESTE INNOVADOR PROGRAMA —DIVIDIDO EN TRES FASES EXPLICADAS AL DETALLE— TE PERMITIRÁ ADELGAZAR EN POCO TIEMPO Y DE FORMA PERMANENTE, ASÍ COMO DESCUBRIR QUÉ ALIMENTOS SON LOS MÁS ADECUADOS PARA TI.

Precursores de la ecología, los esenios siempre han vivido en comunión con los árboles. También explica en detalle cómo recibir la energía curativa de los árboles. Ejercicios claros y sencillos. Métodos esenios integrales revelados por primera vez. Enseñanza espiritual de rara calidad.

La salud de nuestros dientes y encías depende mucho más de nuestros propios cuidados, hábitos y alimentación que de las visitas periódicas al dentista. Sin embargo, la mayoría de nosotros desconocemos los recursos y la información necesarios para mantener una dentadura saludable. Cuidado dental holístico es la primera guía de terapia natural y salud integral orientada exclusivamente al cuidado de los dientes y las encías. En ella aprenderás, por ejemplo, que: - diversos productos naturales de origen vegetal (corteza del árbol del té, hojas del neem, clavo) y mineral (bicarbonato, iodo, agua oxigenada, sal común) resultan poderosamente eficaces para reducir la placa dental y la gingivitis, equilibrar el pH, sanar las infecciones bucales e incluso eliminar del organismo los metales pesados originados por los empastes; - un gran número de intervenciones de ortodoncia pueden evitarse con una adecuada nutrición y el uso de determinados suplementos y vitaminas; - las pastas de dientes comerciales contienen ingredientes sintéticos agresivos. La presente obra propone además un elaborado y completo Plan diario de ocho pasos que garantiza la protección definitiva de dientes y encías, así como la prevención de la caries y las infecciones más comunes de la boca.

No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel, en la vagina... ¿Te atreves a descubrir cada uno de estos mundos? La microbiota intestinal está conectada con todo nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso e incluso con nuestro sistema inmunológico. Habla continuamente con nuestro cerebro, tanta es su conexión que al intestino se le llama el SEGUNDO CEREBRO. Entender qué es la microbiota y cómo interactúa con nuestro cuerpo es clave para una vida plena y una salud de hierro. Actualmente, nos encontramos ante una pandemia de malestares gastrointestinales: SIBO, hinchazón abdominal, intolerancias a alimentos, estreñimiento, infecciones... Si no nos llevamos bien con estos microorganismos podemos sufrir un desequilibrio en la microbiota que está relacionado con múltiples patologías como Alzheimer, autismo, Parkinson, depresión, ansiedad, etc. La buena noticia es que podemos hacer de la microbiota nuestra aliada. En este libro se explica de forma sencilla y PASO A PASO, cómo interactúa el universo microbiano con nuestra salud y diferentes consejos prácticos sobre cómo podemos hacer para tener a nuestras bacterias felices y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Estás dispuesto/a a tomar las riendas de tu salud?