ARTE DEL TE, EL

AUNQUE UNA TAZA DE TÉ ES UNO DE LOS OBJETOS MÁS CORRIENTES DEL MUNDO, EL ZEN TRANSFORMA ESTE OBJETO TAN CORRIENTE EN UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA.MOSHO PONE AQUÍ EN EVIDENCIA QUE EL ARTE DEL TÉ ES UNA FORMA DE MEDITACIÓN, EXPLICANDO MEDIANTE HISTORIAS Y ANÉCDOTAS ZEN LOS CONCEPTOS BÁSICOS QUE ENCIERRA LA CEREMONIA DEL TÉ Y EL PROPÓSITO ORIGINAL DE CADA UNO DE SUS ELEMENTOS DENTRO DE LA TRADICIÓN ZEN. LA OBRA INCLUYE, ADEMÁS, VARIOS EJERCICIOS SENCILLOS Y ALGUNAS TÉCNICAS SIMPLES DE MEDITACIÓN QUE DESARROLLAN VITALIDAD Y LA SENSIBILIDAD DE LOS SENTIDOS, PROPORCIONANDO RELAJACIÓN Y AYUDANDO A APRECIAR LOS SIMPLES PLACERES DE LA VIDA. TAMBIÉN INCLUYE UNA GUÍA PRÁCTICA QUE CONTIENE LAS DISTINTAS VARIEDADES DE TÉ, LOS CRITERIOS PARA SELECCIONAR UNA VARIEDAD U OTRA, UNA LISTA DE LOS INGREDIENTES MÁS COMUNES PARA AGREGAR A LOS TÉS DE HIERBAS Y SUS CORRESPONDIENTES BENEFICIOS.MHAY QUE PONER LO MÁS ÍNFIMO EN EL LUGAR MÁS ELEVADO, TRANSFORMAR LO ORDINARIO EN EXTRAORDINARIO, CONVERTIR LA TIERRA EN CIELO. HAY QUE RECONCILIAR LOS EXTREMOS, DE MODO QUE NO HAYA SEPARACIÓN ENTRE ELLOS. EL ZEN DICE QUE TANTO LO ORDINARIO COMO LO EXTRAORDINARIO, TANTO LA TIERRA COMO EL CIELO, SON UNA REALIDAD, PEROQUE NO SON DOS COSAS DIFERENTES. RECONCÍLIALOS, Y ENTONCES EL TÉ DEVIENE ORACIÓN, Y LO MÁS PROFANO SE CONVIERTE EN LO MÁS SAGRADO. EL TÉ ES EL SÍMBOLO DE ELLO. OSHOM

EN LA MENTE DEL PRINCIPIANTE HAY MUCHAS POSIBILIDADES; PERO EN LA DEL EXPERTO HAY POCAS. ASÍ COMIENZA UNO DE LOS LIBROS MÁS QUERIDOS SOBRE EL ZEN. POCAS VECES UN PEQUEÑO PUÑADO DE PALABRAS COMO ESTAS HA OFRECIDO UNA ENSEÑANZA TAN FÉRTIL. DE UN PLUMAZO, ESA SIMPLE FRASE CORTA LA PERENNE TENDENCIA DE LOS ESTUDIANTES A ACERCARSE TANTO AL ZEN QUE NO VEN EN QUÉ CONSISTE ESTE. UNA ENSEÑANZA INSTANTÁNEA EN LA PRIMERA PÁGINA, Y ESTO SOLO ES EL PRINCIPIO.MEN LOS CUARENTA AÑOS QUE HAN TRANSCURRIDO DESDE SU PUBLICACIÓN ORIGINAL, MENTE ZEN, MENTE DE PRINCIPIANTE, SE HA CONVERTIDO EN UNO DE LOS GRANDES CLÁSICOS DE LA ESPIRITUALIDAD MODERNA.

LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN RECOGE EN UN ÚNICO LIBRO UN COMPLETO CURSO TEÓRICO Y PRÁCTICO DE MEDITACIÓN. ES UN PROGRAMA DE APRENDIZAJE INTERACTIVO Y EMINENTEMENTE PRÁCTICO QUE TE GUIARÁ HACIA UNA MAYOR COMPRENSIÓN Y UNA PRÁCTICA MÁS PROFUNDA Y EFICAZ.MESTA OBRA INCLUYE:M— EJERCICIOS PARA PONER EN PRÁCTICA LAS ENSEÑANZAS DEL TEXTO. — EJEMPLOS DE FICHAS PARA ANOTAR TUS EXPERIENCIAS DIRECTAMENTE EN EL LIBRO. — TRABAJO DE REVISIÓN Y TÉCNICAS MEDITATIVAS MÁS AVANZADAS. — UN CD CON PRÁCTICAS MEDITATIVAS Y MÚSICA INSPIRADORA PARA ALCANZAR ESTADOS MÁS RECEPTIVOS Y TENER EXPERIENCIAS MÁS PROFUNDAS.MESTA OBRA TE PROPORCIONARÁ UNA EXPERIENCIA DIRECTA, PRÁCTICA Y PERSONALIZADA DE LA PROFUNDA CURACIÓN QUE SE PRODUCE CUANDO PRACTICAS MEDITACIÓN. MUCHO MÁS QUE UNA GUÍA DE REFERENCIA, LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN ES UN TUTOR PERSONAL QUE PRESENTA LAS IDEAS Y LOS CONCEPTOS CLAVE MEDIANTE EJERCICIOS PRÁCTICOS Y TÉCNICAS MEDITATIVAS QUE TE INSPIRARÁN PARA INCREMENTAR TU ENERGÍA Y BIENESTAR.MMADONNA GAUDING (AUTORA DEL SUPERVENTAS LA BIBLIA DE LA MEDITACIÓN) APORTA EJERCICIOS BÁSICOS, ESTUDIOS DE CASO Y PRÁCTICAS AVANZADAS DE PROBADA EFICACIA, ADEMÁS DE UN CD CON MEDITACIONES Y MÚSICA PARA AYUDARTE A LIBERAR EL PODER DE LA MEDITACIÓN. LAS SECCIONES DEL LIBRO QUE ACTÚAN COMO DIARIO TE AYUDARÁN A MANTENERTE EN CONTACTO CON LOS DESCUBRIMIENTOS Y REVELACIONES QUE HAGAS DURANTE ESTE TRABAJO.

Los extraordinarios beneficios físicos del yoga --entre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad-- son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual. Con una práctica consciente y regular, el yoga es capaz de desatar todo nuestro potencial creativo, nuestra capacidad de amar y de ser compasivos y la habilidad para alcanzar nuestros propósitos en todas las áreas de la vida. En Las siete leyes espirituales del yoga, Deepak Chopra y David Simon devuelven a esta ancestral práctica india su dimensión espiritual y muestran al lector occidental el crucial papel que las siete leyes universales desempeñan en el sendero yóguico a la iluminación. La obra incluye, además, un amplio abanico de técnicas meditativas, mantras, ejercicios respiratorios y maravillosas posturas. Tanto si eres principiante como si llevas tiempo practicando, con estas páginas aprenderás a integrar la espiritualidad en tu vida cotidiana y darás un magnífico paso hacia una vida más feliz, armoniosa y próspera.