Reseña
b’El taichxed es mucho mxe1s que una actividad deportiva excelente: su prxe1ctica permite la relajacixf3n completa, asxed como la sanacixf3n y el rejuvenecimiento del cuerpo y la mente. Con Anatomxeda del taichxed aumentarxe1 la fuerza muscular, la coordinacixf3n y la flexibilidad al tiempo que mejora su concentracixf3n mental.nnEN ESTAS Pxc1GINAS ENCONTRARxc1:nnn- Secuencias fluidas y equilibradas de posturas paso a paso.n- Ilustraciones anatxf3micas detalladas que muestran los mxfasculos que se trabajan en cada ejercicio.n- Pautas claras sobre cxf3mo practicar cada ejercicio de forma correcta, efectiva y segura.n- Informacixf3n sobre anatomxeda y dibujos con las partes especificadas del sistema muscular del cuerpo.n- Diferentes secuencias de taichxed, para que cada uno pueda crear su propio programa que se ajuste a su condicixf3n fxedsicannxa1Mejore su estado de salud general, incremente su fuerza y reduzca el estrxe9s con Anatomxeda del taichxed!’
