* ALIVIAR EL DOLOR CON FOCUSING

Focusing deriva de la palabra latina"focus", foco. Significa enfocar, y en este caso, dirigir la atencion al propio cuerpo, proceso por el que puedes, por ejemplo, percibir con exactitud como te encuentras y te sientes realmente.Focusing es un excelente metodo de aprendizaje para entrar en contacto contigo mismo, aportando ante todo una actitud positiva frente a la vida y frente a uno mismo.Descubierto y desarrollado por el profesor Eugene Gendlin, de la Universidad de Chicago, es una tecnica psicoterapeutica muy favorable frente al dolor, por medio de la cual el doctor Barlocher nos brinda este libro muy util para combatir especialmente el dolor de cabeza.Las numerosas historias reales que se relatan en el libro seran de gran ayuda, ademas, a todos aquellos que quieran adentrarse en el conocimiento y utilizacion de esta terapia.

LA BIBLIA DE LOS CHAKRAS TE OFRECE TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITAS CONOCER PARA TRABAJAR CON LOS CHAKRAS, AUTÉNTICAS RUEDAS DE ENERGÍA CORPORAL. APORTA TAMBIÉN EXPLICACIONES MUY PRECISAS SOBRE LAS AURAS, LA ENERGÍA SUTIL Y EL EQUILIBRIO DE LOS CHAKRAS, Y CONOCERÁS LOS ORÍGENES DE ESTOS ÚLTIMOS SEGÚN LA TRADICIÓN INDIA.MCADA UNO DE LOS SIETE CHAKRAS PRINCIPALES DISPONE DE UN CAPÍTULO ESPECÍFICO CON INSTRUCCIONES DETALLADAS SOBRE CÓMO ACTIVARLOS, CALMARLOS Y EQUILIBRARLOS, ADEMÁS DE INTERESANTES EXPLICACIONES SOBRE LAS POSTURAS DE YOGA QUE CONTRIBUYEN A ADQUIRIR CONCIENCIA DE LOS CHAKRAS Y A ESTIMULAR EL FLUJO DE ENERGÍA A TRAVÉS DEL CUERPO. MESTE LIBRO INCORPORA, ADEMÁS, INTERESANTE INFORMACIÓN SOBRE LA HISTORIA DE LOS CHAKRAS EN OTRAS TRADICIONES, DATOS SOBRE CHAKRAS RECIENTEMENTE DESCUBIERTOS Y EXPLICACIONES SOBRE AVANZADAS TÉCNICAS DE SANACIÓN. GRACIAS A ESTA OBRA PODRÁS ALCANZAR NUEVOS NIVELES DE SALUD, BIENESTAR Y DESARROLLO ESPIRITUAL.

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.