* ALIVIAR EL DOLOR CON FOCUSING

Focusing deriva de la palabra latina"focus", foco. Significa enfocar, y en este caso, dirigir la atencion al propio cuerpo, proceso por el que puedes, por ejemplo, percibir con exactitud como te encuentras y te sientes realmente.Focusing es un excelente metodo de aprendizaje para entrar en contacto contigo mismo, aportando ante todo una actitud positiva frente a la vida y frente a uno mismo.Descubierto y desarrollado por el profesor Eugene Gendlin, de la Universidad de Chicago, es una tecnica psicoterapeutica muy favorable frente al dolor, por medio de la cual el doctor Barlocher nos brinda este libro muy util para combatir especialmente el dolor de cabeza.Las numerosas historias reales que se relatan en el libro seran de gran ayuda, ademas, a todos aquellos que quieran adentrarse en el conocimiento y utilizacion de esta terapia.

LA BIBLIA DE LOS CHAKRAS TE OFRECE TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITAS CONOCER PARA TRABAJAR CON LOS CHAKRAS, AUTÉNTICAS RUEDAS DE ENERGÍA CORPORAL. APORTA TAMBIÉN EXPLICACIONES MUY PRECISAS SOBRE LAS AURAS, LA ENERGÍA SUTIL Y EL EQUILIBRIO DE LOS CHAKRAS, Y CONOCERÁS LOS ORÍGENES DE ESTOS ÚLTIMOS SEGÚN LA TRADICIÓN INDIA.MCADA UNO DE LOS SIETE CHAKRAS PRINCIPALES DISPONE DE UN CAPÍTULO ESPECÍFICO CON INSTRUCCIONES DETALLADAS SOBRE CÓMO ACTIVARLOS, CALMARLOS Y EQUILIBRARLOS, ADEMÁS DE INTERESANTES EXPLICACIONES SOBRE LAS POSTURAS DE YOGA QUE CONTRIBUYEN A ADQUIRIR CONCIENCIA DE LOS CHAKRAS Y A ESTIMULAR EL FLUJO DE ENERGÍA A TRAVÉS DEL CUERPO. MESTE LIBRO INCORPORA, ADEMÁS, INTERESANTE INFORMACIÓN SOBRE LA HISTORIA DE LOS CHAKRAS EN OTRAS TRADICIONES, DATOS SOBRE CHAKRAS RECIENTEMENTE DESCUBIERTOS Y EXPLICACIONES SOBRE AVANZADAS TÉCNICAS DE SANACIÓN. GRACIAS A ESTA OBRA PODRÁS ALCANZAR NUEVOS NIVELES DE SALUD, BIENESTAR Y DESARROLLO ESPIRITUAL.

¿Crees que respirar es importante? ¿Has escuchado hablar del poder de la respiración? ¿Te asusta, aunque sea un poquito, respirar a tope? ¿Te has fijado en la conexión que existe entre tu respiración, tus pensamientos y tus emociones? ¿Has observado la relación entre la forma en que respiramos y cómo vivimos nuestra vida? ¿Te parece importante aprender a gestionar tus emociones? ¿Crees que la forma en la que piensas influye en tu vida? Si estas preguntas despiertan tu curiosidad, ¡este libro es para ti! ¡¡Y para ti, también!! Se pueden modificar los estados emocionales y físicos solo con cambiar la pauta respiratoria. Wilhem Reich.

Wendy Ann Greenhalgh reflexiona aquí sobre cómo el dibujo es capaz de crear una conexión profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, y cómo puede ser algo tan natural como respirar. También nos revela cómo los artistas pueden redescubrir el placer lúdico del dibujo y cómo incluso aquellos que solo hacen garabatos pueden experimentar con ello un gran bienestar.