ALIVIAR EL DOLOR CON FOCUSING

Significa enfocar, y en este caso, dirigir la atencion al propio cuerpo, proceso por el que puedes, por ejemplo, percibir con exactitud como te encuentras y te sientes realmente.Focusing es un excelente metodo de aprendizaje para entrar en contacto contigo mismo, aportando ante todo una actitud positiva frente a la vida y frente a uno mismo.Descubierto y desarrollado por el profesor Eugene Gendlin, de la Universidad de Chicago, es una tecnica psicoterapeutica muy favorable frente al dolor, por medio de la cual el doctor Barlocher nos brinda este libro muy util para combatir especialmente el dolor de cabeza.Las numerosas historias reales que se relatan en el libro seran de gran ayuda, ademas, a todos aquellos que quieran adentrarse en el conocimiento y utilizacion de esta terapia.