PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR EL

Reseña

b’La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te ensexf1a cxf3mo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difxedciles. nnGracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirxe1s los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditacixf3n, la respiracixf3n, la visualizacixf3n, la creatividad y la contemplacixf3n. n’