Información
| Peso | 0.26 kg |
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Reseña
b’xa1Aprxe9ndete unos cuantos juegos, axf1xe1deles agua… y tendrxe1s horas y horas de diversixf3n y de saludable ejercicio!ntntPara nixf1os y nixf1as de 4 axf1os en adelantentntA los nixf1os les encanta el agua, y jugar en ella es una forma divertida y sociable de mantenerlos en buena forma fxedsica. Las actividades y los juegos que contiene este libro hacen que los nixf1os corran, salten, sostengan el equilibrio, se estiren, pataleen, se agarren unos a otros, naden, compitan sobre objetos flotantes, buceen, se arrojen esponjas empapadas, empujen, tiren de algo y realicen otros muchos ejercicios. Y hay juegos para todos, tanto si tu hijo es un principiante nadador como si ya apunta a campexf3n olxedmpico.ntntChisss, no le digas a los nixf1os que todo esto es bueno para su salud; ellos, en su inocencia, creen que sxf3lo sirve para divertirse.ntntLOS JUEGOS DE PISCINA ESTIMULAN Y DESARROLLANntla coordinacixf3n – el tono muscular – la flexibilidadntlas aptitudes sociales – la autoconfianza – el sentido del humorntntLos ejercicios en el agua no sxf3lo favorecen el desarrollo de una sxf3lida resistencia fxedsica; tambixe9n ayudan a adquirir un buen tono muscular.ntPor eso este libro incluye una seccixf3n especial dedicada a los ejercicios acuxe1ticos. Esta seccixf3n abarca actividades tales como andar, correr, saltar y mantener el equilibrio metidos en el agua, asxed como ejercicios destinados al desarrollo de la parte superior e inferior del cuerpo; actividades estas a las que hay que axf1adir tambixe9n algunos ejercicios que fortalecen el torso.ntEste libro pone al alcance de la familia, de los monitores de natacixf3n, de los responsables de campamentos y de los coordinadores de actividades toda una coleccixf3n de los mejores juegos de piscina. Lo xfanico que tienen que hacer es axf1adirles el agua.ntntIdeados por una preparadora fxedsica titulada, estos juegos de piscina se encuadran en seis secciones: carreras, juegos de “corre que te pillo”, juegos imaginativos, juegos por equipos, jugos fuera del agua y juegos de participacixf3n individual.ntLa seguridad en la piscina merece la mxe1xima prioridad, por lo que en cada juego se indica con toda claridad el nivel de pericia natatoria requerido y el material auxiliar necesario.ntHay juegos que para llevarse a cabo requieren aguas que cubran, mientras que otros solamente necesitan un bajo nivel del lxedquido elemento; esto hace que los juegos que aparecen en el libro puedan perfectamente tener lugar tanto en la piscina de tu vivienda, en el polideportivo o en la misma playa.ntntKIM RODOMISTA trabaja como preparadora fxedsica e instructora de danza desde hace veinte axf1os. Posee nueve titulaciones en los campos de preparacixf3n fxedsica y entrenamiento personal y, ademxe1s, estxe1 especializada en desarrollo fxedsico infantil, en organizar campamentos infantiles de verano y actividades infantiles relacionadas con la actividad fxedsica.ntImparte charlas en seminarios de adecuacixf3n fxedsica por todo Estados Unidos.’
