MACROBIOTICA MODERNA

Reseña

b’LA ALIMENTACIxd3N ES UN ELEMENTO CLAVE DE LA SALUD. xbfPOR QUxc9 NO CONVERTIR CADA COMIDA EN UNA EXPERIENCIA CURATIVA PARA NUESTRO CUERPO?MEN ESTE LIBRO DESCUBRIRxc1S:M- LOS GRANDES BENEFICIOS QUE APORTAN LOS ALIMENTOS VIVOS E INTEGRALES. – QUxc9 ALIMENTOS SON APROPIADOS PARA TI Y Cxd3MO TRANSFORMAR TU ENERGxcdA GRACIAS A ELLOS. – Cxd3MO DISExd1AR UNA DIETA MACROBIxd3TICA PARA UN SOLO DxcdA, TRES MESES O TODA LA VIDA. – Cxd3MO COCINAR PLATOS NUTRITIVOS Y ENERGxc9TICOS. – LO SENCILLO QUE RESULTA PREPARAR ALIMENTOS DELICIOSOS Y SALUDABLES. – PLANES DE MENxdaS PARA INICIARTE Y Mxc1S DE 80 DELICIOSAS RECETAS.MxbfDISPONES DE POCO TIEMPO? DESCUBRE ATAJOS Y TRUCOS PARA HACER COMIDAS EN DIEZ MINUTOS. EXPERIMENTA UN MENxda CURATIVO DE UN DxcdA O UN MENxda DETOX DE TRES DxcdAS. LOS ICONOS TE AYUDARxc1N A DISTINGUIR LAS RECETAS QUE CONTIENEN LOS TIPOS DE ENERGxcdA QUE NECESITAS.MxbfTE FALTA DISCIPLINA? LA DIETA MACROBIxd3TICA NO TIENE REGLAS RxcdGIDAS. BASTA SIMPLEMENTE CON QUE UTILICES LOS ALIMENTOS Mxc1S ADECUADOS PARA TU SALUD FxcdSICA Y EMOCIONAL.MxbfTIENES PROBLEMAS DE SALUD ESPECxcdFICOS? DESCUBRE AQUxcd LAS COMIDAS QUE TE AYUDARxc1N CON TUS PROBLEMAS DIGESTIVOS, LA Pxc9RDIDA DE PESO Y DOLENCIAS COMUNES COMO RESFRIADOS O JAQUECAS.MxbfRECELAS DE LAS DIETAS DE MODA? LA MACROBIxd3TICA TIENE Mxc1S DE 60 Axd1OS DE EXISTENCIA Y CONSISTE SIMPLEMENTE EN COMER CON SENTIDO COMxdaN. ES ALTA EN FIBRA, BAJA EN GRASAS SATURADAS, ALTA EN PROTExcdNAS, CALCIO Y OTRAS VITAMINAS Y MINERALES, Y EMPLEA INGREDIENTES QUE TIENEN UN BAJO xcdNDICE GLUCxc9MICO.’