# PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION

Reseña

FÁCILES EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA ENFOCARTE,REJUVENECERTE Y COMBATIR EL ESTRÉSMNUESTRO CUERPO COMIENZA A FALLECER DE INMEDIATO ANTE LA FALTA DE OXÍGENO; SIN EMBARGO, RESPIRAR CORRECTAMENTE MEJORA LA CALIDAD DE VIDA EN GENERAL. MEL ARTE DEL CONTROL DE LA RESPIRACIÓN, O PRANAYAMA, ES UNA CIENCIA QUE COMENZÓ A PRACTICARSE EN LA INDIA HACE MILES DE AÑOS, SIENDO ESENCIAL PARA LA PRÁCTICA DEL YOGA, PARA EL INCREMENTO DE LA ENERGÍA Y PARA CONSEGUIR CALMA Y RELAJACIÓN.MEL PRANAYAMA PERMITE QUE EL CUERPO ABSORBA MÁS OXÍGENO VIVIFICANTE. SUS EJERCICIOS SE APOYAN EN RESULTADOS PROBADOS DURANTE TIEMPO INMEMORIAL Y SE PUEDEN LLEVAR A CABO EN CUALQUIER PARTE. EL AUTOR EN LA PRESENTE OBRA NOS BRINDA MÁS DE QUINCE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN PRANAYAMA CON LAS QUE PODRÁS ELEVAR TU NIVEL DE ENERGÍA Y CAMBIAR TU VIDA EN POCO TIEMPO.MEL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN OFRECE LA ESENCIA PURA DEL PRANAYAMA, APORTANDO SIMPLES PERO EFECTIVOS EJERCICIOS ADAPTADOS A LA VIDA ACTUAL, CUYA PRÁCTICA TE PERMITIRÁ CONTROLAR DE MANERA CONSCIENTE LA RESPIRACIÓN PARA CONSEGUIR REVITALIZAR TODO TU SER EN CUALQUIER MOMENTO Y LUGAR QUE LO NECESITES, Y TE AYUDARÁN A MANTENER UAN VIDA MENOS ESTRESADA. MSCOTT SHAW ES UN ESCRITOR EXPERIMENTADO, ADEMÁS DE PROFESOR Y PRACTICANTE DE BUDISMO Y DE ARTES MARCIALES. HA EJERCIDO LA ENSEÑANZA DE YOGA DURANTE MÁS DE VEINTICINCO AÑOS Y ES AUTOR, ENTRE OTROS TÍTULOS, DE: YOGA: THE INNER JOURNEY, ABOUT PEACE, ZEN O´CLOCK, TAO OF SELF-DEFENSE Y NIRVANA IN A NUTSHELL.