* CARDIOKICKBOXING CURSO COMPLETO

Reseña

b’El CARDIOKICKBOXING es lo xfaltimo en preparacixf3n fxedsica. Combina artes marciales o, sencillamente, una persona con ganas de variar un poco tu rutina de ejercicios, el CURSO COMPLETO CARDIOKICKBOXING te resultarxe1 de gran utilidad para mejorar tu estado fxedsico. Ademxe1s, sus ejercicios activan todos los mxfasculos y proponen una preparacixf3n corporal completa que incrementa tu capacidad cardiovascular, asxed como tu fuerza y resistencia.ntEl detallado programa que te proponemos, te permitirxe1 llevar un rxe9gimen de entrenamiento adaptado a tus necesidades con el que, bien en casa o en el gimnasio, podrxe1s:ntnt- Quemar grasas e incrementar tu potencia, resistencia y flexibilidad, con ejercicios seguros.nt- Evitar lesiones producidas por otros entrenamientos de alta intensidad.nt- Descubrir mxe9todos biomecxe1nicamente correctos para lanzar puxf1etazos o patadas, realizar bloqueos y ejercitar los pies.nt- Conseguir un alto nivel de energxeda y motivacixf3n, todos los dxedas y a cualquier hora, gracias a los ejercicios de meditacixf3n.nt- Disexf1ar tu propio programa adaptxe1ndolo a tu edad y estado fxedsico.ntnt”Tom Seabourne es un gran experto en artes marciales y posee un currxedculum impresionante como profesional del deporte y como atleta de diversas disciplinas. Su libro es una guxeda estimulante, informativa y de fxe1cil comprensixf3n para quienes deseen seguir un programa de preparacixf3n fxedsica basado en el kickboxing…”.ntJoe Lewis (considerado el padre del kickboxing norteamericano).ntntTOM SEABOURNE, psicxf3logo deportivo, ha sido campexf3n norteamericano de Taekwondo en dos ocasiones y ha ganado la medalla de plata en los Campeonatos Mundiales de Taekwondo. Es miembro diplomado del American Council on Exercise y del American College of Sports Medicine, como especialista en preparacixf3n fxedsica. Autor de numerosos libros vive en Mt. Pleasant, Texas, Estados Unidos.’