MI PLAN KETOTARIANO

Reseña

b’El enfoque ketotariano combina lo mejor de las dietas pobres en carbohidratos y aquellas de base vegetal, evitando las trampas comunes que innumerables personas bien intencionadas hacen con ambas. Esta nueva forma de comer combina las grasas saludables de origen vegetal con las protexednas saludables y los colores vibrantes de vegetales ricos en nutrientes: los alimentos ideales para nutrir nuestro microbioma adecuadamente, calmar la inflamacixf3n y promover la felicidad desde dentro hacia afuera.nEl Dr. Will Cole, experto en medicina funcional y nutricixf3n clxednica, ha sintetizado en el plan ketotariano los resultados logrados en muchos axf1os de prxe1ctica clxednica a contacto con miles de pacientes en todo el mundo. En el Libro encontrarxe1s:nn- las bases cientxedficas de la alimentacixf3n ketotariana y sus beneficios para la saludn- mxe1s de 75 recetas vegetarianas, veganas y pescetarianasn- los mejores superalimentos y suplementos para integrar en tu dietan- un plan de comidas de cuatro semanan- el ayuno intermitente y otros consejos prxe1cticos que te ayudarxe1n en el viajen- hacia una salud xf3ptima, energxeda renovada y una funcixf3n cerebral mejorada.’