SALUD OPTIMA CON LA PALEO DIETA

Reseña

b’CADA INDIVIDUO POSEE UN SISTEMA DIGESTIVO CARACTERxcdSTICO Y UNA QUxcdMICA CORPORAL PECULIAR, DE MODO QUE LOS ALIMENTOS Y DIETAS QUE SON SALUDABLES PARA ALGUNAS PERSONAS RESULTAN INADECUADAS E INCLUSO PERJUDICIALES PARA OTRAS. POR EJEMPLO, HAY QUIENES SUFREN INFLAMACIONES INTESTINALES, FLATULENCIA, ALERGIAS, TRASTORNOS DE SUExd1O E INCLUSO SxcdNTOMAS DE ENFERMEDADES AUTOINMUNES A CAUSA DE CONSUMIR CEREALES, Lxc1CTEOS O LEGUMBRES. MSON PRECISAMENTE ESTAS PERSONAS LAS QUE Mxc1S SE BENEFICIARxc1N DE LAS VIRTUDES Y VENTAJAS DE LA PALEODIETA. LA PALEODIETA TE INVITA A ESCUCHAR A TU CUERPO Y A RECUPERAR UN MODO DE ALIMENTACIxd3N EN ARMONxcdA CON TU GENxc9TICA Y CON TU ORGANISMO INTEGRAL, NUTRIxc9NDOTE CON INGREDIENTES SIN REFINAR Y DESARROLLANDO UN ESTILO DE VIDA Mxc1S PLENO Y EQUILIBRADO. M EN ESTA OBRA DE LA ESPECIALISTA EN NUTRICIxd3N CLAIRE YATES ENCONTRARxc1S: Mx95 LAS CLAVES ESENCIALES DE LA DIETA Y EL ESTILO DE VIDA PALEO, EN LAS QUE SE DESTACA LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIxd3N A LA HORA DE CORREGIR EL DESEQUILIBRIO HORMONAL, EL ESTRxc9S, LAS ALTERACIONES DE LA FLORA INTESTINAL, LAS ALERGIAS Y LAS INFLAMACIONES. Mx95 LA VERDAD SOBRE LAS GRASAS, LOS CARBOHIDRATOS, LAS PROTExcdNAS Y LAS FIBRAS, Y EL MODO DE EMPLEAR LOS ALIMENTOS COMO MEDICINA PARA MEJORAR Y MANTENER TU SALUD. Mx95 UN x93PLAN DE REINICIOx94 DE VEINTIOCHO DxcdAS CON EL CUAL PODRxc1S DISExd1AR TU PROPIO PLAN PALEO-DIETxc9TICO INDIVIDUAL. Mx95 Mxc1S DE 100 RECETAS DELICIOSAS, Fxc1CILES DE PREPARAR Y CON LAS ORIENTACIONES Y CLAVES PARA REALIZAR TUS PROPIAS VARIACIONES Y SATISFACER TUS PREFERENCIAS.’