COMER SENTIR SANAR

Reseña

b’Una nueva manera de entender el AyurvedanAlcalino – Vegetariano – Sin glutennnLa ancestral ciencia del Ayurveda ensexf1a que los alimentos son una medicina divina capaz de sanarnos. Sin embargo, todos sabemos que lo que a una persona le beneficia, a otra puede no sentarle bien. Sahara Rose combina elegantemente la sabidurxeda y las pautas ayurvxe9dicas de los tiempos remotos con los gustos y estilos de vida modernos, y nos guxeda en un viaje hacia el bienestar en el que aprenderemos a alimentarnos segxfan nuestras necesidades especxedficas.nnComer, sentir, sanar te descubrirxe1 cxf3mo nutrir tu cuerpo y tu mente con recetas que podrxe1s tomar todos los dxedas, como kitchari de cxfarcuma y jengibre, curri verde tailandxe9s, calabaza con albxf3ndigas de lentejas y nueces o pizza de batata y pesto. Si dejas de contar calorxedas para centrarte en las cualidades de los alimentos, y te olvidas de los macronutrientes para disfrutar de los sabores, los colores y los aromas, te sentirxe1s mejor que nunca.’