Si estás cansado de las dietas de moda, de contar calorías y del ejercicio físico excesivo, aprende a revolucionar tu metabolismo.
Esta obra te descubre cómo funciona tu metabolismo realmente y cuáles son los principales factores que contribuyen a que este se haya vuelto ineficaz....
Explica, además, cuáles son los factores clave para desarrollar un metabolismo sano y libre, entre los que figuran los siguientes: – El ayuno cetogénico. – El sueño de calidad. – El biohacking de vanguardia. – Los cambios de mentalidad. – Las rutinas de ejercicio inteligentes. – Las sustituciones alimentarias adecuadas.
Azadi destaca la influencia de las hormonas en estos procesos ya que afectan de manera diferente a los cuerpos masculinos y femeninos, y presenta diversas herramientas con las que podrás crear una hoja de ruta clara que te permitirá alcanzar la libertad metabólica en 30 días, gracias a tu propio plan personalizado.
«Ben Azadi ha descifrado el código de la salud metabólica: se trata de llegar a la raíz del problema, no de enmascarar los síntomas. Si estás listo para desbloquear la inteligencia innata de tu cuerpo y sacarle máximo provecho a tu vida todos los días, La revolución metabólica es el plan que has estado esperando».
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