* TAN TIEN CHI KUNG

PARA LOS TAOÍSTAS, EL TAN TIEN CHI KUNG ES UNA DE LAS PRÁCTICAS BÁSICAS QUE AYUDAN A MANTENER Y MEJORAR LA SALUD, Y SUS FUNDAMENTOS NACEN EN LA RAÍCES DE LA CIENCIA Y DE LA CIVILIZACIÓN CHINAS, QUE CONSIDERAN AL SER HUMANO Y AL RESTO DE LAS CRIATURAS COMO PARTE DE LA NATURALEZA, A LA QUE DEBEMOS HONRAR, SIN SOMETERLA NI DAÑARLA, PARA VIVIR EN ARMONÍA CON EL COSMOS. ESTA ANTIGUA VISIÓN TAOÍSTA CONSIDERA QUE EL UNIVERSO Y LA TIERRA SON SAGRADOS; QUE EL CUERPO HUMANO ES UN MICROCOSMOS DONDE EL MACROCOSMOS SE REFLEJA Y REPRODUCE, Y QUE, PARA ASEGURARNOS LA SALUD FÍSICA Y EL CRECIMIENTO ESPIRITUAL, ES NECESARIO QUE ABUNDE LA ENERGÍA BIOELECTROMAGNÉTICA, EL CHI. EL TAN TIEN CHI KUNG PUEDE SER DEFINIDO COMO UNA MEDITACIÓN ENERGÉTICA DESTINADA A POTENCIAR EL CHI , LA ENERGÍA, Y ACTIVAR ASÍ LOS PROCESOS, RITMOS, FLUJOS Y TRANSFORMACIONES ENERGÉTICOS DEL CUERPO EN ARMONÍA CON EL UNIVERSO. SE CONVIERTE DE ESTE MODO EN UN PODEROSO MÉTODO DE AUTOSANACIÓN Y FORTALECIMIENTO, E IGUALMENTE EN UN MEDIO PARA SANAR A LOS DEMÁS. EN ESTA OBRA HALLARÁS LAS MEDITACIONES Y TÉCNICAS DEL TAN TIEN CHI KUNG QUE HAN SIDO DESARROLLADAS CON GRAN ÉXITO POR EL MAESTRO MANTAK CHIA EN EL TAO UNIVERSAL, EN ESPECIAL: - EL TAN TIEN CHI KUNG COMO SEGUNDO CEREBRO. - EL PODER DE LA SONRISA INTERNA. - TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN PARA INCREMENTAR LA FUERZA VACÍA. - EXPLICACIONES Y EJERCICIOS SOBRE EL PODER DEL PERINEO. - RESPIRACIONES Y POSTURAS DEL TAN TIEN CHI KUNG. - EJERCICIO PARA LAS ONCE POSTURAS ANIMALES.M

"Osho propone en esta obra un recorrido por la ciencia oriental de los centros de energía sutil del cuerpo humano, a menudo conocidos como «chakras». Esta ciencia constituye la base sobre la que se asienta la Medicina Tradicional China, el Ayurveda indio y el Yoga Kundalini ?entre otras disciplinas que reconocen la profunda conexión mente-cuerpo?, y sus principios no solo aplicables al crecimiento y la maduración psicológica, sino también a la evolución de la conciencia, tal como destaca Osho. El Libro de los Chakras expone la «ciencia esotérica» y su comprensión dentro del contexto del crecimiento y la transformación personal. «El hombre es un arcoíris que reúne los siete colores. Esta es su belleza pero también su problema. El hombre es multifacético, multidimensional. Su ser no es sencillo, sino sumamente complejo. El arcoíris tiene siete colores y el ser humano cuenta con siete centros en su ser». OSHO "

HACER ARTE (DAR FORMA A LAS IMÁGENES QUE AFLORAN EN EL OJO DE NUESTRA MENTE, EN NUESTROS SUEÑOS Y EN NUESTRA VIDA COTIDIANA) ES A LA VEZ UNA VÍA DE CONOCIMIENTO, UNA PRÁCTIA SANADORA Y LA MANERA MÁS EFICIENTE DE LIBERAR NUESTROS RECURSOS CREATIVOS. BASTAN UN LÁPIZ, UN PAPEL Y LA HABILIDAD QUE TENÍAMOS DE NIÑOS PARA DESTAPAR EL TESORO DE SENSACIONES, IMÁGENES, RECUERDOS Y SENTIMIENTOS QUE GUARDAMOS EN NUESTRO INTERIOR. ESTE LIBRO ANIMA A EXPLORAR LA PRÁCTICA DEL ARTE DESDE ESTE ESPÍRITU DE AUTODESCUBRIMIENTO. INCLUYE INSTRUCCIONES PRÁCTICAS SOBRE MATERIALES, MÉTODOS Y ACTIVIDADES PARA LOGRAR: • DESCUBRIR NUESTRO MITO PERSONAL. • RECONOCER PAUTAS Y PATRONES EN NUESTRA VIDA. • IDENTIFICAR Y LIBERAR RECUERDOS DOLOROSOS. • REALIZAR UN DIARIO ILUSTRADO. • DESARROLLAR LA IMAGINACIÓN ACTIVA. • RECONECTARNOS CON NUESTRO ESPÍRITU. ARTE-TERAPIA DESCRIBE UN VIAJE HACIA UNO MISMO, HACIA EL AUTODESCUBRIMIENTO Y EL REENCUENTRO CON EL ALMA POR EL CAMINO DEL ARTE Y MEDIANTE LA EXPRESIÓN ARTÍSTICA. PARA RECORRERLO NO ES PRECISO SER UN ARTISTA NI TENER NINGUNA HABILIDAD PARTICULAR, SI BIEN LOS PROFESIONALES OBTENDRÁN DE SU LECTURA UNA INMENSA RIQUEZA CREATIVA. LA AUTORA ORIENTA ACERCA DE DIVERSAS TÉCNICAS Y MATERIALES DE PINTURA Y ESCULTURA. PERO NO IMPORTA EL TIPO DE ARTE QUE SE PRACTIQUE O SU EVENTUAL «CALIDAD» FINAL; LO RELEVANTE ES EL PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO, DE AUTOEXPRESIÓN, DE CONEXIÓN CON NUESTRO SER PROFUNDO, LLÁMESELE ALMA O ESPÍRITU. Y EN ESTE SENTIDO, PAT B. ALLEN, ARTETERAPEUTA EXPERIMENTADA, NOS GUÍA CON MANO PRECISA DESDE LOS PRIMEROS PASOS (VENCIENDO OBSTÁCULOS Y RESISTENCIAS) HACIA LA FUENTE CREATIVA DE NUESTRO SER. PAT B. ALLEN ES DOCTORA EN FILOSOFÍA, ARTISTA Y ARTETERAPEUTA. ES PROFESORA EN EL ART INSTITUTE DE CHICAGO, EN LA UNION UNIVERSITY DE CINCINNATI, EN EL PRESCOT COLLEGE Y EN LA JOHN F. KENNEDY UNIVERSITY, DE BERKELEY. ES MIEMBRO DE LAS PRINCIPALES ASOCIACIONES DE ARTETERAPIA NORTEAMERICANAS, OCUPANDO CARGOS DIRECTIVOS EN VARIAS DE ELLAS. PRESTIGIOSA CONFERENCIANTE, DIRIGE TALLERES Y ACTIVIDADES A LO LARGO DE TODO ESTADOS UNIDOS. CUENTA CON UN DILATADO CURRÍCULUM EN EL CAMPO TERAPÉUTICO, POR LO QUE ES INVITADA A PARTICIPAR EN LAS REVISTAS, PUBLICACIONES Y EVENTOS MÁS DESTACADOS EN LAS ÁREAS DEL ARTE Y LA TERAPIA.

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Wendy Ann Greenhalgh reflexiona aquí sobre cómo el dibujo es capaz de crear una conexión profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, y cómo puede ser algo tan natural como respirar. También nos revela cómo los artistas pueden redescubrir el placer lúdico del dibujo y cómo incluso aquellos que solo hacen garabatos pueden experimentar con ello un gran bienestar.