SERENIDAD MENTAL

Reseña

b’xabLa lectura de Serenidad mental ha sido para mxed no sxf3lo un placer, sino una puesta al dxeda de los conceptos bxe1sicos que necesitamos para nuestro control de calidad mental. nnGracias a personas como Miriam nos estamos dando cuenta de que la felicidad no viene de fuera, sino que sale de dentro; se irradia. O cambiamos la forma de relacionarnos con el pensamiento (estos 30.000 pensamientos de los que habla en este libro) o los niveles de felicidad e infelicidad de la poblacixf3n, cuando superemos la crisis, serxe1n exactamente iguales a los de siempre. Pasan los axf1os, los siglos y continuamos siendo esclavos de una mente egoica. La felicidad es un estado mental. Y consiste tambixe9n -como aprendxed de Miriam- la coherencia entre lo que decimos, hacemos y pensamos. nnTengo amigos empresarios que meditan brevemente entre reunixf3n y reunixf3n, unos segundos. Esta sencilla prxe1ctica les ha cambiado la vida. Dejan de ser esclavos de las circunstancias externas. Su felicidad ya no depende de lo que diga el jefe o el interlocutor de turno. Se trata de buscar un xe1ngulo interior desde el que vivir. nnSi queremos cambiar el presente y el futuro, gracias a este libro sabremos cxf3mo hacerlo.xbbnnDel prxf3logo de Gaspar Hernxe1ndez, periodista y escritor’