Información adicional
| Peso | 0.38 kg |
|---|---|
| Autores | |
| Cant. de paginas | |
| Encuadernacion | |
| Editorial |
Descripción
Desarrolla el cuerpo que siempre has soñado y conservalo siempre!- Calentamientos, estiramientos y ejercicios sumamente seguros y eficaces.- Evaluaciones para determinar el nivel de preparacion fisica.- Tecnicas para proteger las articulaciones.¿Te has lesionado? No desesperes. Rehabilitate a ti mismo y conseguiras volver a entrenar lo antes posible.- Medicina deportiva actual para las lesiones del tercio inferior de la espalda y los hombros.- ¿Que hacer con los esguinces?- Tecnicas para reducir el estres de la mente y del cuerpo.¿Ya estas en forma? Pues entonces, ¡Mejora tu rendimiento deportivo!- Supera tus objetivos con tecnicas de relajacion, respiracion y meditacion.- Acelera la perdida de grasa e incrementa tu masa muscular.- Controla la fatiga y el malestar mediante tu energia muscular.»El poder de tu cuerpo es el libro perfecto para nuestra clinica y nuestros pacientes».Dr. John Atkins, director del Centro de Rehabilitacion de la Clinica Steadman-Hawkins, en Vail.
