GUIA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDAR CON PERSONAS TOXICAS

Reseña

b’Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasixf3n son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizxe1s te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demxe1s, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas. Tu naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas, manipuladoras y centradas en sxed mismas que intentan explotar a los demxe1s en beneficio propio. Asxed pues, xbfquxe9 puedes hacer para protegerte?nnEsta guxeda esencial te ofrece ejercicios, reflexiones y habilidades que te permitirxe1n identificar las personalidades txf3xicas y lidiar con ellas de un modo eficaz. Encontrarxe1s consejos prxe1cticos para reconocer las sexf1ales de peligro y para desmontar txe1cticas de manipulacixf3n habituales, como la luz de gas (gas lighting), el cerrojo (stone walling), la proyeccixf3n y el bombardeo amoroso (love bombing). Por xfaltimo, aprenderxe1s a superar los abusos narcisistas, a establecer lxedmites saludables y a cultivar un inquebrantable sentido del yo. Si eres una PAS que estxe1 dispuesta a tomar posiciones frente a las personas txf3xicas de tu vida, este libro tiene todo cuanto necesitas para sobrevivir y resurgir.’