** MINDFULNESS PARA ENSEÑAR Y APRENDER -DE

Reseña

b’Este libro es un compaxf1ero perfecto para todo tipo de profesores: en la escuela o en las actividades extraescolares, y para asesores, catedrxe1ticos, educadores religiosos, entrenadores, padres… Para cualquiera que imparta cualquier actividad. Los mejores profesores son profesores plenamente atentos, conscientes de sxed mismos y sintonizan con sus alumnos. La ensexf1anza con atencixf3n plena, o mindfulness, fomenta una comunidad pedagxf3gica en la que los alumnos florecen en lo acadxe9mico, en lo emocional y lo social, y los profesores avanzan como profesionales y como personas. Ensexf1ando la atencixf3n plena directamente a los alumnos se incrementan los efectos de la presencia del profesor, entrenando a los jxf3venes para que ejerciten por sxed mismos habilidades de atencixf3n sencillas, prxe1cticas y universales. Estos dos planteamientos se refuerzan mutuamente y benefician a todos en el aula. Lla atencixf3n plena o mindfulness es una manera consciente e intencionada de sintonizar con lo que estxe1 pasando dentro de nosotros y a nuestro alrededor. Este planteamiento concreto de lo que es prestar atencixf3n y de pulir la consciencia mejora el enfoque mental y el rendimiento acadxe9mico, lo que a la vez refuerza diversas habilidades que contribuyen al equilibrio emocional.’