* MIEDO

Hace veinte siglos, el general Sun Tzu dijo: «Si conoces a tu enemigo y te conoces a ti mismo, no temas luchar en cien batallas.» Conocerse a uno mismo permite entender que el miedo puede ser tanto un amigo como un enemigo: todos lo sentimos y lo necesitamos para mantener viva nuestra especie, aunque puede y debe ser controlado positivamente evitando el sentimiento de pánico que paraliza la mente. Geoff Thompson ha tenido motivos para tener miedo en muchas ocasiones y explica desde su propia experiencia una serie de técnicas que te ayudarán a hacer frente a cualquier circunstancia que te produzca sentimiento de miedo, bien sea ante cualquier tipo de animales, por un conflicto laboral, por hablar en público, por incertidumbres personales o de pareja, etc. Su intención es convertir al miedo en tu aliado y conseguir que el conocimiento y el alivio reemplacen al pánico y a la inquietud. Con esta obra aprenderás a: • Conocer tus reacciones físicas al miedo y cómo utilizarlas en tu propio provecho. • Eliminar los sentimientos negativos que te hacen pensar que no lograrás el éxito. • Aprender métodos basados en el sistema denominado «pirámide del miedo», para vencer tus temores. • Desarrollar todo tu potencial sin que te frenen las preocupaciones. «A lo único que hay que tener miedo es al miedo mismo.» Franklin D. Roosevelt Mucha gente lleva una vida que no desea. ¿Por qué? Porque está aprisionada en zonas confortables de bajo riesgo de las que no osa salir por miedo al fracaso, al éxito, al cambio, al peligro, al ridículo, a la incertidumbre… Soñamos con situaciones ideales, pero éstas raras veces se consiguen debido a que entre la imaginación, el deseo y la realidad se interpone un elemento trascendente: el miedo. Ésa es la prisión de la mente que busca romper este libro, educando acerca del funcionamiento del miedo, de sus mecanismos y, sobre todo, de sus puntos débiles y reversibles, hasta el punto de aprender a utilizarlo como un aliado natural. Para ello hay que saber controlar al «rival» interior que todos llevamos dentro, al «doctor No» que en forma de temor se interpone en nuestro camino cuando abrigamos esperanzas de alcanzar cualquier objetivo en la vida. GEOFF THOMPSON, autor de más de veinte libros, es conocido en todo el mundo por su autobiografía, Watch My Back, que se convirtió en un éxito de ventas. Es cinturón negro (sexto dan) en karate, primer dan en judo y preparador diplomado en otras modalidades de lucha y en artes marciales. Está preparando varias piezas teatrales y guiones de cine con Destiny Films. Ha publicado artículos en la revista GQ y participado en las revistas FHM, Maxim, Arena, From y Loaded. Asimismo, ha aparecido en las cadenas más importantes de televisión del Reino Unido. Actualmente es editor literario de la revista Men´s Fitness.

Joan Garriga, experimentado y reconocido terapeuta en el campo de la Gestalt y las Constelaciones Familiares, nos muestra cómo poner orden en nuestros afectos y en nuestra vida interior. También a rendirnos ante el misterio de la vida para alcanzar con ello paz y felicidad perdurables. Su propuesta es sencilla y directa, como lo son las enseñanzas sabias de todas las tradiciones espirituales: amar lo que es, amar lo que somos y amar a todos los que son. Al recorrer estas líneas, aprenderemos a reconocer y habitar en forma inteligente el Alma Gregaria que nos vincula con nuestros grupos de pertenencia familiar y social. Luego, iremos poco a poco desplazando el foco hacia la Gran Alma para presenciar allí como emerge nuestro ser más auténtico. Desde la perspectiva del alma la vida cotidiana se vuelve puro disfrute y aceptación, dando por finalizada la lucha por imponer en cada momento los pequeños deseos de nuestra limitada personalidad. Como el mismo autor nos resume: «el gran tema de este libro, al fin y al cabo, es el viejo asunto de la voluntad frente al destino, de los designios del pequeño yo personal frente a los dictámenes de la gran voluntad, de la gran inteligencia definitiva».

ESTA COLABORACIÓN EXCEPCIONAL CONGREGA A DOS MAESTROS EN SUS RESPECTIVOS CAMPOS, REUNIENDO LOS ORIGINALES TEXTOS DEL MAESTRO ESPIRITUAL ECKHART TOLLE CON LAS DELICIOSAS ILUSTRACIONES DE PATRICK MCDONNELL, CREADOR DE LA ACLAMADA TIRA CÓMICA MUTTS. MCADA UNA DE SUS ENTRAÑABLES PÁGINAS CONTIENE UNA CHISPEANTE LUCIDEZ QUE INVITA A REFLEXIONAR Y QUE ALBERGA UNA SONRIENTE REVERENCIA POR TODOS LOS SERES Y POR CADA INSTANTE DE LA EXISTENCIA.MEL MARIDAJE ENTRE EL ARTE DE PATRICK MCDONNELL Y LAS ENSEÑANZAS DE ECKHART TOLLE HA PRODUCIDO UNA COLECCIÓN DE INGENIOSOS Y ENCANTADORES DIBUJOS QUE TRANSMITEN UN PROFUNDO AMOR POR LA NATURALEZA, LOS ANIMALES, LOS HUMANOS Y TODA FORMA VIVIENTE.MGUARDIANES DEL SER CELEBRA Y NOS RECUERDA NO SÓLO LA UNIDAD DE LA VIDA MÁS ALLÁ DE LA DIVERSIDAD DE SUS FORMAS, SINO TAMBIÉN LA MARAVILLA Y LA DICHA QUE ENCIERRA EL MOMENTO PRESENTE, INSERTAS EN LA BELLEZA QUE NOS RODEA Y QUE TAN A MENUDO OLVIDAMOS PERCIBIR.MECKHART TOLLE, AUTOR QUE HA ALCANZADO EL PRIMER PUESTO EN LA LISTA DE SUPERVENTAS DE THE NEW YORK TIMES CON SU OBRA EL PODER DEL AHORA, Y QUE VIAJA POR TODO EL MUNDO IMPARTIENDO CONFERENCIAS Y ENSEÑANZAS. VIVE EN VANCOUVER (CANADÁ).MPATRICK MCDONNELL, CREADOR DE LA MUNDIALMENTE CONOCIDA TIRA CÓMICA MUTTS, CON MÁS DE VEINTE OBRAS PUBLICADAS. VIVE EN NEW JERSEY (EE.UU.)M“TODO EN LA NATURALEZA –CADA FLOR, ÁRBOL Y ANIMAL- TIENE IMPORTANTES LECCIONES QUE ENSEÑARNOS…”

¿A QUÉ SE DEBE QUE, A PESAR DE NUESTROS MEJORES ESFUERZOS, NOS SINTAMOS PROFUNDAMENTE INFELICES E INSATISFECHOS EN NUESTRA VIDA?MEN ESTE LIBRO INSPIRADOR, DAVID RICHO DESTILA TREINTA AÑOS DE EXPERIENCIA COMO TERAPEUTA PARA DESVELARNOS EL SORPRENDENTE SECRETO PARA ENCONTRAR LA LIBERTAD Y LA PLENITUD.MHAY CIERTOS HECHOS EN NUESTRA VIDA QUE NOS PODEMOS CAMBIAR: CONSISTEN EN CINCO INEVITABLES DETERMINISMOS QUE SON INHERENTES A LA PROPIA EXISTENCIA HUMANA, A SABER: 1) TODO CAMBIA Y ACABA; 2) LAS COSAS NO SIEMPRE SUCEDEN COMO LAS HABÍAMOS PLANEADO; 3) LA VIDA NO SIEMPRE ES JUSTA; 4) EL DOLOR FORMA PARTE DE LA VIDA, Y 5) LA GENTE NO SIEMPRE ES AMOROSA Y LEAL.MCON LA RIQUEZA EXPRESIVA QUE LE CARACTERIZA, DAVID RICHO MUESTRA QUE CUANDO DEJAMOS DE LUCHAR CONTRA ESTOS DETERMINISMOS Y LOS ACEPTAMOS, NOS LIBRAMOS DE UN CÚMULO DE SUFRIMIENTOS Y NOS PERMITIMOS ENTONCES RECIBIR LAS DICHAS QUE ALBERGA LA VIDA.MCOMBINANDO ARMONIOSAMENTE LA PSICOLOGÍA OCCIDENTAL CON LA ESPIRITUALIDAD ORIENTAL Y APORTANDO EJERCICIOS PRÁCTICOS TAN SENCILLOS COMO EFECTIVOS, RICHO NOS ENSEÑA A ABRIRNOS A NUESTRA VIDA (INCLUSO A LO QUE NOS RESULTA ATEMORIZANTE, DOLOROSO O DECEPCIONANTE) Y A DESCUBRIR Y REALIZAR GRACIAS A ELLO NUESTROS MAYORES DONES.MQUE EN LA VIDA HAYA CINCO COSAS QUE NO PODEMOS CAMBIAR NO ES, DESPUÉS DE TODO, TAN MALA NOTICIA. EN REALIDAD, LA FUENTE DE NUESTRO SUFRIMIENTO Y DE NUESTROS PROBLEMAS NO SON LAS LIMITACIONES, SINO EL HECHO DE TEMERLAS O DE LUCHAR CONTRA ELLAS.MLA HISTORIA DE LA ILUMINACIÓN DE BUDA ILUSTRA QUE LOS INEVITABLES DETERMINISMOS DE LA VIDA CONSTITUYEN EN REALIDAD LA BASE DE NUESTRO CRECIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN.MESTA OBRA MUESTRA QUE CUANDO ACEPTAMOS Y ABRAZAMOS LAS CINCO CIRCUNSTANCIAS INEVITABLES, DESCUBRIMOS QUE SON PRECISAMENTE LO QUE NECESITAMOS PARA DESARROLLAR NUESTRO CORAJE, CRECER EN COMPASIÓN Y SABIDURÍA Y, EN DEFINITIVA, ALCANZAR LA PLENITUD Y LA VERDADERA FELICIDAD QUE ES NUESTRO DERECHO DE NACIMIENTO.

¿TE HAS PREGUNTADO ALGUNA VEZ POR QUÉ ALGUNAS FAMILIAS SE VEN ENVUELTAS EN PROBLEMAS QUE IMPIDEN LA FELICIDAD DE SUS MATRIMONIOS? ¿O POR QUÉ ALGUNAS FAMILIAS EXPERIMENTAN RELACIONES MUY DIFÍCILES? EN ESTE FASCINANTE LIBRO, REBECCA LINDER HINTZE COMUNICA UNA CLAVE, A VECES PASADA POR ALTO, DEL ROMPECABEZAS DE LAS DINÁMICAS FAMILIARES Y NOS ENSEÑA A ROMPER DE FORMA PODEROSA Y EFICAZ CON LOS PATRONES DESTRUCTIVOS QUE SE REPITEN UNA Y OTRA VEZ EN TODO TIPO DE FAMILIAS. SEGÚN AVANCES EN SU LECTURA APRENDERÁS A RECONOCER LOS PARADIGMAS FAMILIARES QUE TE PUEDAN ESTAR IMPIDIENDO CRECER COMO PERSONA. TODAS LAS FAMILIAS POSEEN ESTOS SISTEMAS, PERO SI NO COMPRENDES Y SANAS ESTOS BLOQUEOS INHERENTES PODRÁS ENCONTRAR PROBLEMAS PARA AMAR A LOS DEMÁS, PARA AVANZAR Y CONSEGUIR LO QUE REALMENTE DESEAS DE LA VIDA. SI ANHELAS SANAR TU DISFUNCIÓN FAMILIAR O, SIMPLEMENTE, VIVIR MÁS ARMONIOSAMENTE, CÓMO SANAR TU HISTORIA FAMILIAR TE BRINDARÁ UNA INESTIMABLE AYUDA. MLA LECTURA Y APLICACIÓN DE ESTA OBRA TE AYUDARÁ A TRANSFORMARTE Y, COMO CONSECUENCIA, TU FAMILIA Y TUS RELACIONES TAMBIÉN CAMBIARÁN. PARA ELLO TE PROPONE UN PROCESO DE CINCO PASOS:M1. SABER QUÉ ES LO QUE TIENES QUE CAMBIAR, IDENTIFICANDO LAS TRADICIONES Y CREENCIAS FAMILIARES QUE PUEDAN ESTAR INFLUYENDO EN TUS COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS ACTUALES. 2. EL SEGUNDO PASO TE AYUDARÁ A IDENTIFICAR Y A SUPERAR LOS JUICIOS SEVEROS QUE HACES DE TI MISMO Y DE LOS DEMÁS. 3. EL TERCER PASO TE ENSEÑARÁ A NO QUEDARTE ATRAPADO (COMO EL PERSONAJE DE BILL MURRAY EN LA PELÍCULA EL DÍA DE LA MARMOTA) MIENTRAS CONSIGUES SUPERAR EL COMPORTAMIENTO NEGATIVO. 4. EL CUARTO PASO DEL PROCESO TE AYUDARÁ A DESCUBRIR LA BELLEZA QUE YA EXISTE EN TU INTERIOR, TRANSFORMANDO TUS DEBILIDADES EN FORTALEZA, LIBERÁNDOTE DE LA CODEPENDENCIA, PERDONANDO A LOS DEMÁS Y PERCIBIENDO A LAS PERSONAS TAL Y COMO LAS VE DIOS. 5. EN LA PARTE FINAL DEL VIAJE APRENDERÁS A ESTABLECER UNA CONEXIÓN ESPIRITUAL. AL CREAR UN VÍNCULO CON TU ESPÍRITU (LA PARTE DE TI QUE CONOCE TU VALÍA INDIVIDUAL A OJOS DE DIOS), TE IRÁS SINTIENDO MÁS FELIZ MIENTRAS TE SIGUES SANANDO A TI Y A TU FAMILIA.M

¿TE GUSTARÍA TENER UNA SENSACIÓN DE SEGURIDAD QUE NO DEPENDA DE LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS? ¿QUÉ SUCEDERÍA SI LOGRARAS ATRAER A TU VIDA ABUNDANCIA DE TODO TIPO? MCRISTALES Y PROSPERIDAD TE MUESTRA CÓMO HACERLO. MADEMÁS DEL DINERO, TE REVELA OTROS ELEMENTOS QUE PUEDEN ENRIQUECER TU EXISTENCIA (HABILIDADES, TALENTOS, RELACIONES, EQUILIBRIO ENTRE TIEMPO-TRABAJO...).MCRISTALES Y PROSPERIDAD TE MUESTRA CÓMO PUEDEN AYUDARTE LOS CRISTALES A CREAR Y POTENCIAR TU PROPIA FORTUNA, REEMPLAZANDO LAS EMOCIONES QUE AGOTAN TU ENERGÍA (COMO EL MIEDO Y LA PREOCUPACIÓN) POR SENTIMIENTOS DE CONFIANZA Y AUTOESTIMA.M• BELLAMENTE ILUSTRADO, APORTA PERFILES COMPLETOS DE LOS PRINCIPALES CRISTALES DE PROSPERIDAD. • INCLUYE VISUALIZACIONES PRÁCTICAS, AFIRMACIONES, RITUALES DE PROSPERIDAD Y DIAGRAMAS. • OFRECE ENFOQUES PERSONALIZADOS PARA ASUNTOS QUE AFECTAN A TU ÉXITO Y RIQUEZA.MJUDY HALL ES LA AFAMADA AUTORA DEL BEST-SELLER LA BIBLIA DE LOS CRISTALES, OBRA TRADUCIDA A NUMEROSOS IDIOMAS Y DE LA QUE SE HAN VENDIDO MÁS DE UN MILLÓN DE EJEMPLARES. VARIAS DE SUS OTRAS OBRAS SON IGUALMENTE ÉXITO MUNDIAL DE VENTAS.