MI DESAFIO MINIMALISTA

Reseña

b’xbfHarta de los kilos de mxe1s y del desorden acumulado? xbfDe correr tras el tiempo y del estrxe9s permanente? xa1He aquxed 12 programas, cada uno de 30 dxedas, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana! Como un autxe9ntico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada dxeda tras dxeda gracias a los objetivos fijados semana a semana, a la agenda para anotar tus progresos, y a los miles de trucos y consejos para librarte de lo inxfatil, asxed como de los balances para perseverar en cada objetivo. 12 desafxedos de 30 dxedas para: * Decir adixf3s al azxfacar * Moverte para perder peso * Descongestionar tu casa * Gastar menos dinero * Aprender a decir no * Ganar confianza en ti misma * Saborear el instante presente * Aprender a amarte * Liberarte del pasado * Liberarte de los juicios de la familia * Filtrar tus amigos * Desengancharte de las redes sociales 1 SEMANA 1 objetivo 1 AGENDA para anotar tus progresos BALANCES para seguir motivada TRUCOS para triunfar con los retos xa1VIVE MINIMALISTA, VIVE MEJOR!’