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Reseña
Reseña
b’El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los mxfasculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guxeda definitiva de estiramientos aprenderxe1 todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imxe1genes anatxf3micas que indican los mxfasculos trabajados y las rutinas especxedficas, este libro se convertirxe1 en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.’
