DEL RAP A LA MEDITACION

La verdad, la libertad, el alma, la conciencia, el corazón, la meditación, el propósito, el Misterio Todos ellos son temas de este libro, pero también la desesperanza, la locura y la muerte. Del rap a la meditación es una obra sobre educación espiritual que, además, co-educa. El orientalista Vicente Merlo sabe callar ante la contundente voz nietzscheana de su hijo Elías, perspicaz detective del sentido de la vida y de la era de la incertidumbre. Así que, a diferencia de otros libros de padres que educan a hijos, aquí el educador también es educado, en un diálogo lleno de sabiduría y acidez, donde el místico reta con golpes amorosos al joven rapero que, verso a verso, es capaz de llevar al límite las certezas espirituales de su padre. De la Bhagavad Gita a los grafitis, del karma al hip hop, de la reencarnación a los tatuajes, del orfismo a Osho, pasando por la astrología, la clarividencia, la contracultura o las leyes del karma, Elías y Vicente dinamitan la frontera entre el arte y la vida y tienden puentes intergeneracionales hechos de intensas rimas, libros de Eckhart Tolle, el Dalái Lama, Pepe Mujica o el Tao Te King. El resultado es una obra de metafísica sencilla y pura, imaginativa y anticonvencional.

PONTE EN FORMA CON EJERCICIOS QUE TONIFICAN LOS MÚSCULOS Y POTENCIAN LA CONCENTRACIÓN Y EL BIENESTAR. DESCUBRE EN PILATES PARA PRINCIPIANTES LOS PRINCIPIOS DE ESTA DISCIPLINA Y LA RELACIÓN QUE EXISTE ENTRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL MINDFULNESS (MEDITACIÓN O ATENCIÓN PLENA). APRENDE Y PRACTICA UNA SELECCIÓN DE EJERCICIOS IDÓNEOS PARA TU AJETREADA VIDA, QUE ABARCA DESDE RUTINAS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO O EN EL SUELO HASTA UNA SESIÓN CLÁSICA CON ESTERILLA. SIGUE LAS INSTRUCCIONES PASO A PASO Y COMPRUEBA O CORRIGE TU POSTURA A TRAVÉS DE LAS FOTOGRAFÍAS QUE ILUSTRAN EL LIBRO.

ESTA DETALLADA OBRA SOBRE LA AROMATERAPIA TE EXPLICA CÓMO ELEGIR Y USAR LOS ACEITES ESENCIALES PARA FAVORECER LA SALUD, RESALTAR LA BELLEZA Y FOMENTAR EL BIENESTAR. PARA ELLO TE BRINDA TODO LO QUE NECESITAS SABER ACERCA DE ESTE ARTE, CADA VEZ MÁS EXTENDIDO, INCLUYENDO TRATAMIENTOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL, TÉCNICAS DE MASAJE, CREACIÓN DE PERFUMES PARA GENERAR DISTINTOS ESTADOS DE ÁNIMO, REMEDIOS SIMPLES PARA LAS DOLENCIAS COMUNES Y MEDITACIONES PARA RELAJARSE.TAMBIÉN APORTA UN ÚTIL DIRECTORIO DE SESENTA Y OCHO ACEITES ESENCIALES COMUNES Y EXÓTICOS, EN EL QUE SE DESCRIBEN LAS CARACTERÍSTICAS DE CADA UNO DE ELLOS Y SE OFRECE UNA LISTADE SUS PRINCIPALES PROPIEDADES TERAPEÚTICAS Y CONTRAINDICACIONES.

Emplea la visualización terapéutica y creativa para superar obstáculos y liberar tu potencial. Rachel Charles, experta en psicoterapia integrativa, psicosíntesis y counselling, enseña técnicas detalladas para sintonizar con el ojo de la mente y propone múltiples ejemplos que validan la eficacia de la visualización terapéutica como vía de acceso al poder de la imaginación. Contactar con nuestros recursos internos nos permite potenciar nuestra creatividad y desarrollo espiritual, o incluso resolver los problemas cotidianos que interfieren con nuestra felicidad. En este sentido, la imaginación tiene mucho más poder del que creemos: tanto, que se convierte en una valiosa herramienta de cambio en todos los aspectos de la vida, desde la salud y el bienestar hasta el refuerzo de la autoestima y la confianza en los propios dones y cualidades. La autora nos sirve de inspiración y guía a lo largo del camino intercalando entre sus enseñanzas diversos casos reales de sus pacientes.