DEL RAP A LA MEDITACION

La verdad, la libertad, el alma, la conciencia, el corazón, la meditación, el propósito, el Misterio Todos ellos son temas de este libro, pero también la desesperanza, la locura y la muerte. Del rap a la meditación es una obra sobre educación espiritual que, además, co-educa. El orientalista Vicente Merlo sabe callar ante la contundente voz nietzscheana de su hijo Elías, perspicaz detective del sentido de la vida y de la era de la incertidumbre. Así que, a diferencia de otros libros de padres que educan a hijos, aquí el educador también es educado, en un diálogo lleno de sabiduría y acidez, donde el místico reta con golpes amorosos al joven rapero que, verso a verso, es capaz de llevar al límite las certezas espirituales de su padre. De la Bhagavad Gita a los grafitis, del karma al hip hop, de la reencarnación a los tatuajes, del orfismo a Osho, pasando por la astrología, la clarividencia, la contracultura o las leyes del karma, Elías y Vicente dinamitan la frontera entre el arte y la vida y tienden puentes intergeneracionales hechos de intensas rimas, libros de Eckhart Tolle, el Dalái Lama, Pepe Mujica o el Tao Te King. El resultado es una obra de metafísica sencilla y pura, imaginativa y anticonvencional.

La meditación es la completa comprensión de la totalidad de la vida, de la que nace la acción correcta. La meditación es el silencio absoluto de la mente. Solo en ese silencio total, completo y no adulterado se encuentra lo que es verdad, lo que existe de eternidad en eternidad. Esto es meditación. En esta obra, Krishnamurti nos urge a descubrir por nosotros mismos la esencia de la verdadera meditación, la única capaz de originar la acción correcta en nuestra vida y en la sociedad. Nos presenta una visión revolucionaria de la meditación, que niega todas las convenciones espirituales, los credos y dogmas religiosos, los rituales y las técnicas. Además, insiste en la necesidad de no tener intermediarios, de no seguir a nadie, a fin de que cada uno sea una luz para sí mismo. La meditación en la vida cotidiana es la transformación de la mente, una revolución psicológica que significa vivir nuestro día a día con compasión, amor y con una energía que trasciende toda mezquindad, cerrazón y superficialidad. No se trata de una teoría o de un ideal, sino de algo que se expresa en cada movimiento de nuestra vida diaria. Cuando la mente está verdaderamente silenciosa, y no acallada por el deseo o la voluntad, surge una clase de movimiento totalmente distinto que no pertenece al tiempo.

PONTE EN FORMA CON EJERCICIOS QUE TONIFICAN LOS MÚSCULOS Y POTENCIAN LA CONCENTRACIÓN Y EL BIENESTAR. DESCUBRE EN PILATES PARA PRINCIPIANTES LOS PRINCIPIOS DE ESTA DISCIPLINA Y LA RELACIÓN QUE EXISTE ENTRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL MINDFULNESS (MEDITACIÓN O ATENCIÓN PLENA). APRENDE Y PRACTICA UNA SELECCIÓN DE EJERCICIOS IDÓNEOS PARA TU AJETREADA VIDA, QUE ABARCA DESDE RUTINAS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO O EN EL SUELO HASTA UNA SESIÓN CLÁSICA CON ESTERILLA. SIGUE LAS INSTRUCCIONES PASO A PASO Y COMPRUEBA O CORRIGE TU POSTURA A TRAVÉS DE LAS FOTOGRAFÍAS QUE ILUSTRAN EL LIBRO.

El poder terapéutico de las piedras ha sido reconocido desde hace milenios, tanto física como mental y espiritualmente. La ágata fortalece el sistema inmunitario, la piedra de luna desarrolla la intuición, la amazonita devuelve la alegría de vivir, la turmalina negra alivia los lumbagos, el lapislázuli estimula la memoria... A cada piedra corresponde su propia vibración que actúa directamente sobre nuestros propios centros de energía llamados chakras. Según su estructura cristalina, su composición, su color, tiene poderes específicos susceptibles de ayudar nuestro organismo a recobrar su equilibrio funcional. Este libro de referencia ilustrado presenta 250 piedras curativas con, para cada una de ellas, los chakras y beneficios que se les asocia. También, descubrirá como encontrar la piedra que le corresponde, como limpiarla y como usarla correctamente para obtener fuerzas curativas óptimas.