Información
| Peso | 0.5 kg |
|---|---|
| Cant. de paginas | |
| Editorial | |
| ISBN | |
| Edicion | |
| Encuadernacion | |
| Peso |
Reseña
La guía más completa de salud holística para el postparto
El embarazo, el parto y el puerperio son algunas de las experiencias más enriquecedoras y satisfactorias de nuestra vida. Sin embargo, muchas afrontamos la maternidad sin conocer realmente sus implicaciones para nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu y nuestras relaciones.nEn El cuarto trimestre encontrarás consejos prácticos que te ayudarán a recuperarte durante el puerperio, un periodo de transición tras el parto que puede durar desde pocos meses a algunos años. Kimberly A
Johnson recurre a su gran experiencia profesional como doula, asesora postparto, profesora de yoga, terapeuta corporal y defensora de la atención sanitaria femenina para abordar temas de gran interés, entre los que destacan:nCómo preparar tu cuerpo para el parto.nCómo organizarte y acomodar tu casa para que la transición a la maternidad sea lo más adecuada posible.nCómo facilitar tu recuperación física y energética postparto a través de prácticas sencillas y remedios caserosnbasados en el ayurveda, la medicina tradicional china y la terapia con hierbas.nCómo reforzar tu relación de pareja y favorecer la reactivación sexual.nCómo hacer ejercicio físico en el puerperio sin peligro.nCómo llevar en brazos a tu bebé de una forma cómoda.nDe qué manera abordar las emociones complejas y a menudo conflictivas que surgen en la fase postparto.
