** CLAVES DEL ZEN LAS

UNA GUÍA INSPIRADORA PARA DESCUBRIR EL PROPÓSITO DE TU VIDA Y LA TAREA PARA LA CUAL HAS NACIDO.MLOS YOGUIS CLÁSICOS Y MODERNOS INSISTEN EN QUE CADA SER HUMANO TIENE UNA MISIÓN PERSONAL, UNA VOCACIÓN INDIVIDUAL, UN PROYECTO NATURAL QUE ANIDA EN EL FONDO DE SU SER, QUE ELLOS DENOMINAN DHARMA.MPARA ALGUNOS PRIVILEGIADOS, LA VOCACIÓN Y LA PASIÓN AFLORAN EN SU VIDA FÁCIL Y ESPONTÁNEAMENTE COMO UN REGALO RECONOCIBLE Y ACCESIBLE. PARA OTROS, SIN EMBARGO, ES NECESARIA UNA LUCHA INTENSA DURANTE LARGO TIEMPO PARA LLEGAR A DISCERNIR Y APRECIAR LA MELODÍA INTERIOR DE SU PROPIO DHARMA.MSTEPHEN COPE ILUSTRA Y ENSEÑA EL VIAJE HACIA EL DHARMA APOYÁNDOSE EN EL EJEMPLO DE PERSONAJES DE IMPORTANCIA HISTÓRICA (HENRY DAVID THOREAU ENFRENTÁNDOSE A LA REPROBACIÓN DE TODA UNA CIUDAD PARA SEGUIR SU INSPIRACIÓN; ROBERT FROST TRATANDO DE ENCONTRAR SU MUSA PALABRA A PALABRA; WALT WHITMAN RECIBIENDO “UNA LLAMADA QUE NI SIQUIERA ÉL SABÍA QUE EXISTÍA”, O JEAN-BAPTISTE CAMILLE COROT ROMPIENDO LAS NORMAS PARA ENTENDER LA CONEXIÓN ENTRE VER Y PINTAR, ENTRE OTROS), PERO TAMBIÉN A TRAVÉS DE PERSONAS COMUNES Y CORRIENTES DE SU CÍRCULO PERSONAL.MLA CONCLUSIÓN ES EL CONVENCIMIENTO FIRME Y CLARO DE QUE “ES EL DHARMA LO QUE TE PERMITIRÁ SOPORTAR EL SUFRIMIENTO DE LA VIDA” Y QUE “SOLO TE ENCUENTRAS A TI MISMO CUANDO TE PIERDES A TI MISMO EN UNA GRAN TAREA”.MLOS CUATRO PILARES DEL DHARMA ES LA PUERTA DE ENTRADA AL ESPÍRITU PROFUNDO DEL YOGA EXPLICADO Y APLICADO A NUESTRA ERA ACTUAL. ES LA CLAVE PARA ADENTRARSE EN EL MISTERIO DE LO QUE LOS ANTIGUOS DENOMINABAN KARMAY DHARMA O LO QUE LOS MODERNOS SIMPLEMENTE LLAMAN VIVIR UNA VIDA AUTÉNTICA. STEPHEN COPE AFIRMA QUE ES POSIBLE VIVIR PLENAMENTE ESTA VIDA COMO UNA EXPRESIÓN DIRECTA DE TU CORAZÓN Y DE TU ALMA. TOMANDO COMO REFERENCIA LAS ETERNAS ENSEÑANZAS DEL BHAGAVAD GITA, COPE ENSEÑA EN ESTA OBRA CÓMO DESBLOQUEAR ESTA POSIBILIDAD ÚNICA QUE SE ENCUENTRA ANCLADA Y OCULTA EN EL INTERIOR DE CADA SER HUMANO.MEN LOS CUATRO PILARES DEL DHARMA HALLARÁS: • EL MODO DE VIVIR UNA VIDA AUTÉNTICA Y REPLETA DE SENTIDO Y PROPÓSITO. • INSPIRACIÓN PARA TU MENTE, TU CORAZÓN Y TU ALMA PARA ENCONTRAR EL RECONOCIMIENTO Y LA ACOGIDA DE TU DHARMA PERSONAL. • LA MANERA DE TRANSFORMAR TUS ACCIONES COTIDIANAS EN AUTÉNTICA PRÁCTICA ESPIRITUAL PARA CONDUCIRTE A LA LIBERTAD ÚLTIMA Y LA REALIZACIÓN FINAL.

El único camino para la purificación de los seres, para la superación de la pena y las lamentaciones, para la destrucción del dolor y de la aflicción, para alcanzar el recto sendero, para la realización del Nibbâna, es éste: Los Cuatro Fundamentos de la Atención. ¿Cuáles son estos cuatro? He aquí que un monje medita practicando la contemplación del cuerpo en el cuerpo..., practicando la contemplación de las sensaciones en las sensaciones..., practicando la contemplación de la mente en la mente..., practicando la contemplación de los objetos mentales en los objetos mentales, fervoroso, comprendiendo claramente y atento, superando la codicia y la aflicción inherente al mundo.

El nombre Mandala viene del sánscrito y significa "círculo", aunque también puede traducirse como "rueda" o "totalidad", ya que representa la integridad y el todo. Son considerados como unos centros de energía, equilibrio y purificación que ayudan a transformar el cuerpo y la mente. Hacer mandalas es un arte milenario que permite por medio de un soporte gráfico llegar a la meditación y a la concentración, para expresar nuestra propia naturaleza y creatividad. Sus diseños varían, pueden ser muy simples o muy complejos, pero eso da lo mismo y no influye en la calidad y efectividad del mandala. Suelen ser usados por maestros espirituales, chamanes y sanadores, como fuente de sabiduría y como una forma de meditación.

La ausencia del deseo o la falta de intersson comúnmente mencionadas como síntomas de la depresión, una enfermedad que afecta a casi 20 millones de norteamericanos. Una variedad de drogas, remedios naturales y terapias están ahora disponibles para tratar esta enfermedad, y a pesar de que pueden atenuar los síntomas, ninguna ha logrado curar esta devastadora aflicción. En su claro, firme y sincero nuevo libro, el renombrado erudito de la Kabbalah y autor Yehuda Berg ofrece una nueva receta para aquellos que sufren de depresión: las energías sanadoras de la Kabbalah. Este simple, y sin embargo, profundo tratamiento le permite retomar sus vidas a los que sufren de depresin. Los lectores aprenderán a usar las antiguas herramientas de la Kabbalah para reconectarse con el deseo, resurgir de la oscuridad debilitante, y finalmente vencer la depresión. Berg recomienda herramientas Kabbal­sticas especificas para que los lectores las usen en el camino hacia la recuperacin mientras las historias de casos proporcionan ms iluminación e inspiración.