CIENCIA DEL PENSAMIENTO POSITIVO, LA

Reseña

b’A veces resulta mxe1s fxe1cil buscar lo peor de cada situacixf3n: nuestros cerebros han evolucionado para detectar problemas a fin de evitarlos. Pero txfa puedes transcender esa negatividad natural, si sabes cxf3mo hacerlo. La ciencia del pensamiento positivo te muestra cxf3mo se forman los hxe1bitos de pensamiento cxednico, y cxf3mo puedes reprogramarte para superarlos. La experta en neuroquxedmica Loretta Graziano Breuning, doctora en Filosofxeda, te empodera para transcender la negatividad creando nuevos hxe1bitos de pensamiento. Aprenderxe1s acciones sencillas y prxe1cticas que podrxe1s adoptar para modificar tu pensamiento, de forma que permitan a tu cerebro volverse optimista con la liberacixf3n de las sustancias quxedmicas que conducen a la felicidad. Incluso puedes sustituir de forma permanente los patrones de pensamiento cxednicos por ideas realistas y optimistas. Con sxf3lo unos minutos diarios, durante seis semanas, emprenderxe1s nuevos caminos para ver el mundo de un modo distinto. La frustracixf3n es parte inevitable de la vida, pero en lugar de utilizar el cinismo para manejarla, podrxe1s reprogramar tu cerebro para superarla.’